🔥 Et si prier, c’était plus qu’un acte spirituel ? Et si chaque mouvement de ton corps pouvait devenir une victoire sur toi-même ?

Dans cette vidéo, @sarahdabord, fondatrice de Championne d’Abord, t’embarque dans une expérience unique où la Salat rencontre le mouvement conscient. Plus qu’un simple entraînement, c’est un acte d’adoration en pleine conscience. Parce qu’en chaque femme réside une championne, et ton bien-être commence là où ton corps et ton âme s’alignent.

✨ 💡 Ce que tu vas découvrir : Comment transformer chaque mouvement en un acte d’adoration Le lien puissant entre spiritualité et bien-être physique Des techniques inspirées du coaching sportif et de la cardioboxe pour renforcer ton corps… et ton cœur

💬 Dis-nous en commentaire : Comment ressens-tu ta connexion à Allah à travers ton corps ?

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5 piliers pour une vie alignée (et comment les appliquer. )

Pourquoi ta vie te semble chaotique ? Je te donne la clé !

Les 5 Piliers d’une Vie Alignée : Ce Que l’Ennéagramme Révèle Sur Toi

1️⃣ Comprendre l’Ennéagramme : La Boussole de Ta Personnalité

🔎 Découvre comment cet outil peut t’aider à mieux te comprendre et à transformer ta vie.

2️⃣ Pilier 1 – La Connaissance de Soi

💡 Si tu ignores qui tu es vraiment, comment peux-tu avancer en paix ?

3️⃣ Pilier 2 – La Gestion des Émotions

🌊 Apprends à surfer sur tes émotions plutôt qu’à te laisser submerger.

4️⃣ Pilier 3 – La Qualité des Relations

💬 Comprendre ton type en Ennéagramme peut t’aider à améliorer tes relations et éviter les conflits inutiles.

5️⃣ Pilier 4 – L’Ancrage Spirituel

✨ Quand tu es déconnecté(e) de ta source, tout devient plus difficile. Voici comment retrouver ton centre.

6️⃣ Pilier 5 – L’Équilibre Corps-Esprit

⚖️ Ton esprit influence ton corps, et ton corps influence ton esprit : trouve l’harmonie entre les deux.

7️⃣ Conclusion : Es-tu Prêt(e) à Transformer Ta Vie ?

🚀 Mets en place ces 5 piliers et découvre une vie plus alignée et apaisée.

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👉 Tu ressens une fatigue qui ne disparaît jamais, même après une bonne nuit de sommeil ? Tu donnes tout aux autres, mais au fond de toi, tu as cette sensation oppressante d’être invisible ? Ce n’est pas dans ta tête. Quelque chose de caché te pousse à t’épuiser en silence.

1️⃣ Le Premier Saboteur : Le Syndrome de la Femme Pilier

💡 Pourquoi tu te sens obligée de tout porter sur tes épaules ? Découvre ce mécanisme invisible qui t’épuise et comment enfin poser tes limites.

2️⃣ Le Poison des Croyances Limitantes

⛓️ Es-tu prisonnière de pensées qui t’empêchent d’avancer ? Voici comment identifier et briser ces chaînes mentales pour retrouver ta liberté intérieure.

3️⃣ L’Oubli de la Connexion Spirituelle

🌿 Quand ton âme est en manque, ton corps et ton esprit s’épuisent. Comment renouer avec ta paix intérieure et recharger ton énergie vitale ?

Conclusion : Maintenant, Que Fais-Tu ?

✨ Tu connais désormais ces 3 pièges invisibles… Mais vas-tu agir pour retrouver ton équilibre ? Voici les premiers pas concrets que tu peux mettre en place dès aujourd’hui !

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« Ne néglige aucune œuvre de bien, pas même le fait de rencontrer ton frère avec un visage radieux » [Muslim et Tirmidhi].

Lorsque vous souriez, les autres vous le rendent car il n’y a rien de plus communicatif qu’un sourire 

Prenez soin des vous pour prendre soin des autres ❤

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🤩 Les portes de La Perle ouvrent le 5/10/23 pour une nouvelle session !

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On dirait que nous sommes un grand autobus qui suit les indications des passager-ère-s qui nous accompagnent dans le voyage.

Dans cet épisode, on parle de la notion de regrets et comment vivre une vie qui nous correspond vraiment. 

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{Découvre mon nouvel accompagnement de groupe LA PERLE  🦪 3 mois entre soeurs pour trouver ta place, t'affirmer, cultiver ta joie de vivre, trouver la paix et BRILLER ✨ Tu hésites à rejoindre la Perle ? Tu as des questions ? Réserve un appel avec l'une des perles de mon équipe  🥰}

Dans cet épisode, on va évoquer ensemble les pièges dans lesquels on tombe souvent :

la culture du malheur, le goût du drame, l'attachement à la souffrance

Penser à toi et aller bien, c'est devenir une bonne nouvelle pour ton entourage

Aime ton frère comme toi même, si tu t'aime pas comment tu peux aimer l'autre ?

Si tu ne te donnes pas à toi comment tu peux donner à l'autre ? 

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S’améliorer signifie changer et être “parfait” veut dire avoir le courage de changer fréquemment. 

Les changements sont positifs tant que nous ne perdons pas notre essence et nos valeurs.

Par conséquent, n’importe quelle variation que nous effectuons tout au long de notre cycle vital doit avoir pour objectif de nous rapprocher un peu plus de celui/celle que nous voulons être réellement, de nos valeurs...de DIEU !

Un accompagnement est souvent nécessaire pour entamer de grands changements dans sa vie.

C'est pourquoi j'ai créé La Perle 😍

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Pour être en paix, écris ton histoire familiale ! C'est ce qu'on va faire ensemble pendant 5 jours, du 10 au 14 novembre, lors du challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire  ! Rejoins nous ! 🤗

Écrire sur son passé pour se libérer

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Inscris-toi au challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire , qui aura lieu du 10 au 14 novembre 😍

Ne sous-estime jamais les influences de ton entourage : ça peut détruire, comme ça peut construire. 

Viens découvrir l'importance de connaître ton identité et tes schémas familiaux pour faire des choix de qualité dans ta vie 🤗

✨ Je t'accompagne à devenir la Femme par Excellence & atteindre tes objectifs de vie avec mon nouvel accompagnement inédit, La Perle ! Rejoins la liste d'attente  pour obtenir une réduction & avoir toutes les infos en exclusivité ✨     

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💎 Découvre Les habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent">Les habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent , mon nouvel ebook offert en avant-goût de mon nouvel accompagnement La Perle 😍 

Quels sont les comportements qui épuisent ton énergie ?

Ces grands voleurs d'énergie, que tu dois corriger pour atteindre le bien-être et l'équilibre émotionnel.

Chaque jour, chaque jour, tu es engagée dans des situations banales, classiques, qui te sont parfois pénibles mais auxquelles tu ne prête pas plus d'attention que cela. Et pourtant, ce sont des situations réellement voleuses d'énergie, dont tu dois prendre conscience pour y mettre fin ou les éviter du mieux possible. 

C'est le sujet de l'épisode du jour ! 🤗 

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