Sofá do Box

O papo de hoje foi com nosso querido André Kaires @andre_kaires, ele que é ator, dançarino, bailarino, professor de educação física e escritor.Ele conta ao nosso Coach Re, sobre seu início e descoberta do Cross e como foi de, apenas um teste para mais uma paixão.

Hoje nosso Coach Rê, recebe mais um querido aluno, Jeferson @jeff_acamargo95, mais conhecido como Jeffinho.Ele, que assumidamente é fã do Caputo, nos conta como foi seu início no box e como foi se tornando amigo de todos que treinam conosco. Fala também sobre suas dificuldades e evolução dentro do Cross.

Iniciando nossa 3ª temporada, nosso Coach Rê assume o controle do Podcast, e a resenha de hoje é com nosso aluno Rafael. @rafaeldbjjRafa conta como foi seu início no box e porque é conhecido como um dos zeladores do Space. Fala também sobre como o cross ajudou no jiu jitsu e sobre seus planos para sua carreira de educador físico.

A nossa convidada de hoje veio para mostrar que mesmo com diversos motivos para desistir, a paixão, a dedicação e a persistência foram mais fortes!

Com um carisma incrível, Naty Graciano conta como começou no mundo do Crossfit, como é os bastidores desse universo incrível, como foi sua trajetória até hoje e ainda contou quem são seus Top 5 atletas favoritos.

E no nosso sofá desse semana teremos duas pessoas que são a prova de que, é possível conciliar o treino em uma vida totalmente sem rotina. Em um bate papo descontraído, elas contam sobre o dia a dia e ainda dão dicas, de como incluir a rotina de treino em meio a correria da vida.

Confira a segunda parte da nossa conversa com Anita Pravatti, atleta tetracampeã do TCB!

Hoje nós temos o prazer e a honra de conversar com a Anita Pravatti! Ela que é mãe, atleta tetracampeã do TCB (o maior campeonato de Crossfit do Brasil), coach e muito gente boa! Nesse bate-papo ela contou sobre seu início no esporte, suas dificuldades, como começou a competir e muito mais! Sigam no instagram: @spacetatui, @mandibianchi, @mmarquesamanda, @anitapravatti, @brunoribeiro73 e @estevao.aleixo

Hoje vamos conversar com duas quase atletas, que treinam bastante, mas também dão muito migué: Brenda e Manu!

Hoje teremos um papo super divertido com nossos amigos Gui Cerqueira, Maike Douglas e Marcos Casemiro. Eles contam como foram suas experiências dentro e fora do box, como a atividade física ajudou em vários sentidos da vida, como foi o processo de aceitação e liberdade, mas claro, sempre com aquela descontração que só eles tem!