El gaslighting es una conducta que ocurre cuando una persona intenta manipular la realidad de una víctima, haciéndole creer que lo que piensa no es real.

En este episodio de Solo Ideas quisiera hablarte un poco sobre mi experiencia con el gaslighting y darte algunos consejos que puedan ayudarte a identificar conductas y salir de esas situaciones de la manera más sana.

En este episodio de Solo Ideas quisiera hablarte un poco sobre mi experiencia al momento de entregar feedback.

Tengo muchas historia de los errores que he cometido y cómo darme cuenta de ello me está permitiendo crecer y regular algunas emociones al momento entregar mis comentarios, además voy a darte algunas ideas que te puedan servir al momento de entregar un feedback para que tu mensaje llegue de la mejor manera posible.

En este episodio de Solo Ideas quisiera hablarte un poco de mi opinión acerca del arte de solicitar y recibir feedback, contarte un poco de mis experiencias recibiendo feedback y darte algunas ideas que te puedan servir a la hora de atravesar por un proceso que involucre recibir algún tipo de feedback.

En este episodio de Solo Ideas, conversaré contigo sobre una herramienta poderosa para desbloquear nuestra creatividad: Las Páginas Matutinas.

A dos años del episodio anterior vuelvo a retomar el podcast con muchas ideas para compartir. En este corto episodio quiero hablarte un poco sobre mi viaje personal y las cosas que he estado aprendiendo y haciendo durante este período de ausencia.

¿Te consideras una persona creativa?  Si tu respuesta es negativa, ¿en qué momento recuerdas haber dejado de ser creativo?,¿En qué momento decidiste que no eras bueno dibujando, pintando o armando cosas?,¿Cuando te etiquetaste como no creativo?.

Seguramente algunas personas te hicieron sentir que no tenías talento o que no eras bueno haciendo esto y cada uno de esos momentos creo en ti una cicatriz, una cicatriz creativa.

En este episodio de Solo Ideas te quiero hablar sobre cómo esas situaciones nos han generado desconfianza, nos han generado una percepción de nosotros mismos que no es real. Te hablaré un poco sobre este concepto de cicatrices creativas y te voy a contar también alguna de mis cicatrices creativas y cómo he logrado convivir con ellas.

El viaje del héroe descrito por Joseph Campbell habla sobre esa transición que ocurre con un personaje que se encuentra en un ambiente común, en su zona de confort y recibe un llamado para aventurarse a lo desconocido. Luego de pasar por una cantidad de acciones, luchas y retos, eventualmente vuelve al lugar de origen pero siendo alguien diferente, alguien transformado.

En este episodio quisiera hablarte sobre el Viaje del héroe que nos toca llevar adelante a cada uno de nosotros, ¿cómo podemos utilizar este concepto para analizar las situaciones fuertes que nos tocan vivir? y ¿cómo empezar a vernos nosotros mismos también como héroes que hemos sido transformados por cientos de viajes?.

El concepto de Mindfulness o conciencia plena es algo que probablemente ya hayas escuchado en alguna oportunidad, el estar presente, BE HERE NOW. ¿Pero qué significa en realidad? ¿cómo se práctica? ¿Es posible estar en estado mindfulness en todo momento?.

En este episodio de Solo Ideas quisiera contarte un poco mi experiencia aprendiendo sobre el mindfulness y cuales estrategias me funcionaron y aún sigo practicando para lograr estar aquí y ser más consciente del presente.

¿Qué es para ti ser un buen negociador? ¿ese que siempre gana todas las discusiones?, ¿el que termina sobreponiéndose sobre los intereses de los otros?, ¿el que siempre tiene argumentos convincentes? O simplemente... ¿el buen negociador es el que gana todas las negociaciones?.

En este episodio de Solo Ideas me gustaría ofrecerte algunos tips que pueden ayudarte a mejorar tus habilidades a la hora de negociar, son solo algunas herramientas que te pueden acompañar en el camino de ser un buen negociador.

Seguramente al igual que yo alguna vez has sentido que inviertes una enorme cantidad de tiempo en tu teléfono y la verdad es que la suma de todos esos minutos puede darte un resultado bastante impactante. 

En este episodio me gustaría compartirte algunas de las técnicas que me han funcionado para evitar estas distracciones digitales y cómo he podido de cierta manera optimizar la productividad de mi día.