Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals

By Claudia Fontanals

Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma.

Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga.

Aquí hay amor, relaciones, miedos, las crisis existenciales y cómo ... more

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Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals episodes:

March 24, 2025 Tu futuro no está en tu pasado
esa guerrilla interna que a veces tenemos con nuestras versiones anteriores "si hubiese estudiado tal..." "si hubiese hecho eso otro...". Hoy, hablamos de eso (L)

Gracias por escucharme, os quiero

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21min
March 17, 2025 Un año de convivencia en pareja: lo que repetiría y lo que no
Uno de los episodios más pedidos y, aunque me hubiese gustado que fuese con Davide, en otra ocasión será. Espero que os sirvan muchísimo. Os quiero.

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26min
March 12, 2025 [VoiceNote] Deja de intentar que el mundo te demuestre que puedes confiar en él
Una pequeña nota de voz con una reflexión que le podría estar enviando a Paula un miércoles por la mañana. Os quiero.

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6min
March 10, 2025 Lo que 7 años de terapia me han enseñado
Espero que os sirvan mis aprendizajes en terapia tanto si estáis en proceso como si no.
Si os lo estáis pensando y queréis probar con mi equipazo, os dejo aquí el enlace para que hablemos y veamos cómo podemos ayudaros: https://forms.gle/UC2AehGodiqUBH2x7
Me encantará ayudaros si podemos (L)
Os quiero.

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28min
March 03, 2025 Cómo mantener una relación sana: "No necesitas se*o 3 veces por semana, necesitas intimidad"
El episodio que jamás pensé que grabaría pero aquí está. Y realmente creo que es de los que más puede aportar. No es solo mi visión, sino que creo que dista mucho de todas las ideas que hay sobre lo que quiere decir tener una relación que "funciona".

Feliz semana amigas

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27min
February 26, 2025 [VoiceNote] The Kardashians y lo que he aprendido de ellas
primera VoiceNote - decidme por favor qué os parece y si os gusta este formato! A mi de momento me está flipando!!!!

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8min
February 24, 2025 Cómo sobrevivir a la exigencia
Cómo sobrevivir a la exigencia - no sé cómo no habíamos hecho este episodio antes.

Os quiero :)

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28min
February 24, 2025 Cómo sobrevivir a la exigencia
Cómo sobrevivir a la exigencia - no sé cómo no habíamos hecho este episodio antes.

Os quiero :)

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28min
February 17, 2025 Gran aprendizaje tras 1 semana en el hospital
Espero que os sirva. os quiero (L)

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26min
February 10, 2025 Encuentra tu equilibrio
Se habla mucho del equilibrio pero ¿cuál es el tuyo? De hecho, no tiene ni debe ser lo que nos han vendido como el equilibrio saludable. Recuerda: escucharte no es hacer lo que se espera de ti.

Feliz semana amigas (L)

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26min

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