Hoy abrimos este melón. De manera muy sincera, con todo mi cariño y todos mis aprendizajes.

Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Creo que hoy no tengo nada más que añadir. Es, creo, mi episodio preferido. Espero que os guste y, sobre todo, que os sirva.

¡Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Con este episodio empezamos la serie "Verdades sobre la vida". Las mías. Las de Claudia Fontanals. En este primer episodio vemos la primera verdad que es, para mi, una de las más importantes. Es de esas que te hace hacer clic.

Espero como siempre que os guste y os sirva,

Nos vemos en @claudia.fontanals en TT e IG

¡Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El episodio de hoy es, en mi opinión, fuerte. Es fuerte darte cuenta de que podemos saber cuáles son los arrepentimientos de las personas antes de morir. Es fuerte ser consciente y es más fuerte aún, pensar que nos puede pasar. Para eso es el episodio de hoy. Para que reflexionemos juntas y veamos cómo podemos hacer para que no nos ocurra

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Me he encontrado a mi misma autosaboteandome durante las últimas semanas. No me ha sido fácil detectarlo y menos hacer este episodio, pero lo necesitaba. Igual que estoy convencida que muchas de vosotras necesitáis escucharlo para dejar de poner piedras en vuestro camino y empezar a conectar con vuestra verdad y lo que realmente sentís que debéis hacer.

¡Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy hablamos de algo que me ronda mucho la cabeza últimamente: los 20. Estando a punto de cumplir 27 años, he reflexionado mucho sobre las diferentes etapas de los 20 y la mentalidad. Y creo que es algo que nos puede ayudar mucho o realmente bloquearnos.

Feliz semana!

CF

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio tiene como único propósito hacerte entender por qué debes ser más disciplinada y cómo serlo. Hablo del motivo y la motivación para incorporar la disciplina a tu vida y, sobre todo, ser capaz de mantenerla. Esto te permitirá ganar esa seguridad que puedes sentir que te falta y atreverte a construir esa versión de ti que está más cerca de lo que crees. A una palabra de distancia: DISCIPLINA.

Como siempre, nos vemos en TikTok e IG: @claudia.fontanals

¡Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las etiquetas, tan usadas y tan poco reconocidas, que muchas veces tanto nos limitan. Hoy charlamos sobre ellas y cómo podemos hacer para que empiecen a ayudarnos y potenciarnos en lugar de limitarnos :)

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El perfeccionismo y la exigencia han sido mis fieles compañeros, como los tuyos seguramente. Hoy nos enfrentamos a ellos y charlamos sobre los 3 motivos por los cuales debemos dejar esta etiqueta a un lado este 2024.

¡Feliz semana!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hola amigas! Bienvenidas un lunes más a nuestro espacio para reflexionar y construir nuestra mejor versión. Hoy hablamos del sentido de la vida, del rumbo y de la dirección - ¿cómo lo hacemos? ¿por dónde empezamos?. Anda que no me he hecho yo veces esas preguntas, y qué difíciles parecen muchas veces. En este episodio respondo a todas esas preguntas y te doy herramientas que a mi me han ayudado muchísimo.

Como siempre, nos vemos en TikTok e IG: @claudia.fontanals

Hasta el lunes que viene!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices