Llegar a ser tú mismo y vivir con más libertad, es un proceso de desaprender.

Hace mucho tiempo vivimos más en el futuro que en el presente. Siempre tratando de estar informados, de opinar, de lograrlo todo. Nos llenamos de tanto que incluso nos olvidamos cómo respirar en calma. Si has intentando un minuto de pausa en tu día, sabrás de qué se trata.

En este episodio conversamos con una increíble mujer, emprendedora, actriz, modelo, Karen Martinez, una persona íntegra en cuerpo alma y mente quien nos abre el espacio sobre el camino de conocernos a nosotros mismos y cómo eso que no podemos soltar, nos termina controlando.

El aprendizaje: Si vamos a ser multitasking que sea para conocer nuestro interior.

Becoming your own self and living freely is a process of unlearning.

For a long time, we've been living more in the future than the present. Always staying informed, giving opinions, trying to achieve everything. We become so overwhelmed that we even forget how to breathe slowly. If you've tried a minute-break in your day, you already know what we're talking about.

In this episode, we spoke with an incredible woman, entrepreneur, actress and model, Karen Martinez, a woman of integrity in body, soul and mind who opens spaces for us on the path of getting to know ourselves and how the things we cannot let go of ends up controlling us.

Takeaway: If we are going to multitask, let's multitask getting to know ourselves on a deeper level.