En este episodio super bonito, exploramos el poder transformador de la música para sanar y conectar con nuestro interior. Descubre cómo los sonidos sanadores y la vibración de la naturaleza pueden ayudarte a meditar de forma activa, promoviendo la gratitud y el empoderamiento femenino. Nuestra invitada, Loli Cosmica – cantante argentina de música medicina – comparte sus experiencias y letras que evocan la fuerza curativa de la naturaleza.

Además, entérate del código de regalo de 01 ticket para el taller "La ira no es tu enemiga… Es tu maestra", una propuesta diferente para transformar emociones en sabiduría.

Disponible en Spotify y YouTube. ¡Suscríbete y acompáñanos en este viaje de conexión, meditación y sanación a través del poder de la música!

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✨ NUEVO EPISODIO: ¿Eres abeja o mosca? 🐝 vs. 🪰

💡 Todos, en algún momento, hemos tenido actitud mosca. Nos dejamos llevar por la queja, nos enfocamos solo en lo negativo y, sin darnos cuenta, podemos lastimar a otros o a nosotras mismas. A veces, incluso en los mejores momentos de nuestra vida, nos quedamos atrapadas en esa mentalidad.

Pero aquí está la buena noticia: podemos cambiar. 🌸 Identificar esta actitud es el primer paso para transformar nuestra forma de ver el mundo y entrenar la mente para encontrar lo bueno, incluso en tiempos difíciles. Ser una persona abeja significa buscar la miel, aprender y crecer, sin importar el desafío.

🎙️ En este episodio, junto a Ana de @brillabonitopodcast, exploramos cómo cambiar nuestra mentalidad y Ana nos comparte 3 consejos prácticos para empezar a transformar nuestra actitud desde hoy mismo.

🔊 Escúchalo en Spotify, YouTube y tu plataforma favorita.
📌 Suscríbete a @soltarincomodamentelibre para más episodios sobre crecimiento personal y empoderamiento emocional.

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💜 Planificar para Crear: De los Sueños a los Negocios Digitales ✨

Migrar, reinventarse y emprender no es fácil, pero cuando planificamos con estrategia, los sueños pueden convertirse en proyectos sólidos. En este episodio, conversé con Meli Navarro, emprendedora digital y autora de Determinada Digital, sobre la importancia de la planificación para las mujeres que quieren equilibrar su vida familiar y laboral mientras construyen su propio negocio.

¿Por qué hay tan pocas referencias de mujeres exitosas en el mundo digital? ¿Cómo podemos generar dinero desde nuestra pasión? Meli nos comparte su historia como migrante peruana en España y nos inspira a tomar acción con determinación y estrategia.

🎧 Escúchalo ahora y empieza a planificar el negocio digital que sueñas.

🔗 ¡Comparte este episodio con quien lo necesite!

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¿Sientes que un error o una mala decisión te define? Muchas veces nos etiquetamos (o nos etiquetan) por los momentos difíciles de nuestra vida: ‘fracasé en mi negocio’, ‘mi relación terminó, fallé’, ‘elegí mal y me equivoqué’. Pero, ¿y si en lugar de ver estos momentos como fracasos, los vemos como oportunidades de crecimiento?

En este episodio de Soltar, Incómodamente Libre, exploramos cómo soltar esas etiquetas que la sociedad y nosotras mismas nos ponemos. Hablamos de emprendimientos que no funcionan, relaciones que terminan y decisiones que nos duelen, pero que NO nos definen.

💜 Recuerda que tengo una sesion de 30min Gratis para ti, te muestro como usar tus emociones como una brujula

🎧 Escúchalo ahora y descubre cómo reescribir tu historia.

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Las palabras pueden marcar vidas, y Erika lo sabe bien. Durante su infancia y adolescencia, enfrentó bullying por sus caracteristicas físicas, lo que la llevó a desarrollar anorexia. Pero sus desafíos no terminaron ahí: también tuvo que superar dificultades económicas extremas, la dolorosa pérdida de su abuela, quien la crió, y la relación distante con su madre

A pesar de todo, Erika encontró en su fe en Dios, su perseverancia y disciplina la fuerza para salir adelante, reafirmar lo valiosa que es. Hoy, ha logrado graduarse en una carrera y conseguir un trabajo que ama, demostrando que los estereotipos no definen nuestro valor y que siempre podemos reescribir nuestra historia.

En este episodio, hablamos sobre:
✨ El impacto del bullying y los estándares de belleza.
💛 Cómo la anorexia afecta la autoestima y la salud mental.
💡 La importancia de la resiliencia, la fe y la disciplina para transformar la vida.

🔊 Escúchalo ahora en Spotify, YouTube y Apple Podcasts.

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En este episodio de Soltar, Incómodamente Libre, converso con Jenni Guevara, creadora de The Academic Witch, sobre el despertar de las brujas modernas, la intuición como guía y cómo reconocer nuestros dones únicos.

Hablamos de:
🌙 Qué significa ser una bruja en la actualidad.
🔥 Cómo conectar con tu poder y convertirlo en un emprendimiento próspero.
🔮 La intuición y los dones espirituales como herramientas para acompañar a otras mujeres.
💫 Tips para crear un negocio de brujas alineado con tu energía.

Si sientes el llamado de la magia, la ciclicidad y el poder femenino, este episodio es para ti. ¡Escúchalo ahora en Spotify y YouTube! 🎧✨

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En este primer episodio de la nueva temporada deSoltar, Incómodamente Libre, me abro como nunca antes. Te cuento mi historia, esa que ha estado detrás de cada episodio y cada mensaje que comparto contigo.

Desde el final de una relación que me llevó a terapia iniciar mi practica de yoga y meditación. Como conoci a mi esposo, hasta el nacimiento de mi hijo y las pérdidas de embarazo que marcaron mi camino. Te hablo de mi decisión de vender todo en Perú, migrar a Alemania y el golpe emocional que enfrenté al llegar a Berlín. También comparto cómo de esa crisis nació este podcast, mi espacio seguro y el de tantas almas que buscan soltar, sanar y abrazar su vulnerabilidad.

Si alguna vez has sentido que la vida te rompe para reconstruirte, este episodio es para ti. 💫

🎧 Escúchalo ahora y acompáñame en este viaje de transformación, resiliencia y amor propio.

En este episodio especial con Giselle Guerra Astrologa y Numerologa reflexionamos sobre el 2024, un año lleno de aprendizajes y transformaciones, y hablamos de la importancia de la gratitud como herramienta para cerrar ciclos y abrir espacio a nuevas oportunidades.

Exploramos también la energía numerológica del 2025, un año 9, que nos invita al autoconocimiento y al perdón a uno mismo. Este es un momento ideal para soltar lo que ya no nos sirve, sanar heridas emocionales y preparar el terreno para nuevos comienzos.

Para cerrar con intención, te comparto un sencillo pero poderoso ritual de fin de año que te ayudará a terminar el 2024 con el corazón en paz y empezar el 2025 lleno de optimismo y claridad.

Escúchalo ahora y despide el año con gratitud, esperanza y propósito. 🌟✨

Encuentra a mi invitada aqui soygiselleguerra/

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¿Sabías que tus chakras influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual? En este episodio junto a Carla Giraldi exploramos los 7 chakras principales, su significado y cómo desbloquear su poder para mejorar tu vida. Desde la raíz hasta la corona, descubre técnicas simples para alinear tu energía, liberar bloqueos y conectar contigo misma de una forma más profunda.

🔮 En este episodio aprenderás:

🎧 Perfecto para quienes buscan:

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Iniciar un emprendimiento es más que un proyecto, es un viaje de autoconocimiento emocional. Sentirás miedo, frustración e incluso ira cuando los resultados no lleguen como esperabas. ¿Qué harás entonces? Puedes abandonar o decidir cambiar de estrategia, pedir ayuda, estudiar y dejarte guiar.

En este episodio  converso con Daisy Avilan, host de @Libredevisa y creadora del Método Impakta, una herramienta que guía a emprendedores a conectar con su público objetivo de manera efectiva. Daisy comparte su experiencia personal y cómo transformó sus aprendizajes en un método práctico que te ayudará, no solo a generar satisfacción personal, sino también los recursos económicos necesarios para sostener tu emprendimiento.

Si estás pensando en iniciar tu propio podcast o potenciar tu negocio, este episodio es para ti. ¡Descubre cómo impactar a tu audiencia y convertir tus ideas en resultados!

🎧 Escúchalo ahora y da el primer paso hacia tu éxito emocional y profesional