Soltar Incomodamente Libre

Soltar Incomodamente Libre

By Lili DiazHealth & Fitness
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Soltar Incomodamente Libre episodes

  • E99: Como acompañar a nuestros hijos en sus inicios de la sexualidad y el amor

    Cuando somo jovenes y solteros algunas veces vivimos la sexualidad de forma libre y despreocupada pero cuando nos convertimos en Mama o Papa, pensamos y repensamos como transmitir información a nuestros hijos de forma clara que no genere confusión en ellos. En este episodio converso con Karen Nuño, ella es educadora infantil y especialista en sexulidad en la infancia. Nos explica la importancia de la comunicación en la primera infancia asi nuestros hijos podran acercarse a Mama y Papa en la adolescencia y compartir sus dudas. Quedate y aprendemos juntas

    Encuentra a mi invitada aqui: proyecto_baer/

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    49 min
  • E98: Diseño Humano la guia para conectar con tu verdadero Ser

    En este episodio, junto a Isabel Siller, exploramos el fascinante mundo del diseño humano, una herramienta de autoconocimiento que te ayuda a descubrir tu verdadero ser y propósito. Isabel nos guía en los tipos de diseño humano, cómo interpretar tu mapa personal y cómo aplicar estos conocimientos para vivir en armonía y autenticidad. ¡Descubre tu potencial único y conéctate con tu esencia.

    Bienvenidos a desaprender

    Encuentra a mi invitada aqui alquimia.interna.dh/

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    53 min
  • E97: Registros Akashicos la Biblioteca del Alma

    ¿Te has preguntado alguna vez si existe un lugar donde se guardan todas las experiencias de tu alma? En este episodio, exploramos los Registros Akáshicos: una fuente de conocimiento espiritual que muchos describen como la “biblioteca del alma”. Junto a Venus Goyzueta hablamos sobre qué son los registros akáshicos, cómo acceder a ellos y qué descubrimientos podemos hacer al conectar con esta energía. Si sientes curiosidad por entender tu propósito o liberar bloqueos emocionales, este episodio es para ti. ¡Sintonízanos y descubre cómo los registros akáshicos pueden iluminar tu camino!

    Encuentra a mi invitada aqui: calmaelalma.pe/

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    44 min
  • E96: El duelo en la soledad y distancia de la migracion

    La muerte de una persona a la cual amamos es un proceso super doloroso en cualquier contexto pero cuando somos migrantes, nos encontramos lejos de nuestro pais, nuestra familia, nuestro entorno conocido es mas dificil de procesar.

    En algunos casos, haciendo muchos esfuerzos llegamos a despedirnos de quien amamos en otras ocasiones no es posible y debemos lidiar con el dolor de la perdida y el dolor de estar lejos de los nuestros.

    En este episodio converso con Luz Maria Saldarriga ella es Psicologa experta en duelo migratorio y aprendemos juntas que hacer y como caminar este momento de la forma mas amorosa y compasiva con nosotras.

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    49 min
  • E95: Equilibrio y Armonia con el Feng Shui

    Sabia que durante la pandemia muchas personas experimentaron sentimientos de soledad, intranquilidad e inseguridad dentro de sus casas o departamentos.... si, es verdad pero como ocurrio esto?.

    Muchos de nosotros pasamos largas horas fuera de casa por el trabajo o actividades sociales, de estudios, etc y claro no prestamos atención a los ambientes de la casa. Cuando la pandemia llego y nos vimos en la necesidad de quedarnos en casa, muchos notaron que sus espacios eran tristes, oscuros y claro no queria estar alli. Por suerte existe el Feng Shui que es una ciencia que estudia el equilibrio de tus espacios con la naturaleza, la energia que tus mascotas, plantas y claro TU. En este episodio converso con Montserrat Beltran Fundadora de la escuela de Feng Shui MB y nos explica que hacer para tener una vida en armonia y prospera con Feng Shui

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    44 min
  • E94: Las relaciones abiertas funcionan??

    Que es una relación abierta? Que es aquello que se abre a la posibilidad de compartir el amor o la sexualidad? Es verdad que no hay infidelidad en una relación abierta? Que pasa si no quiero abrir la relación y mi pareja si?

    Muchas preguntas, algunas de ellas nacen del prejuicio social, familiar, religioso.... tambien de la falta de conocimiento, por suerte Maritere llego al Podcast, si responde a estas y otras preguntas.

    Este es el tema mas pedido, lista, listo para desaprender.

    Encuentra a mi invitada aqui: psicologa.teregonzalez.osorio/

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    46 min
  • E93: Se puede encontrar amor en una app de cita

    Las app de citas son muy populares estos ultimos tiempos, te permiten conocer personas, algunas veces ocurren encuentros casuales, estos encuentros dan inicio a una relación de pareja. Parejas que en el tiempo formaron familia pero tambien hay otras historia desagradables con propuestas abiertamente sexuales o relaciones de pareja con finales violentos.

    Como funcionan las app de citas por que funciona para unos y otros No. Como debería comunicar lo que busco en una app de cita y como establecer limites para alejar aquello que no quiero. En este episodio con Carolina Leguizamón respondemos estas y otras preguntas. Bienvenidos!!

    Encuentra a mi invitada aqui @ellamigra/

    Encuentrame aqui @soltarincomodamentelibre/

    43 min
  • E92: La Intuicion es sentir mas y analizar menos

    ¿Alguna vez has sentido esa vocecita interna que te guía, pero no sabes si escucharla o no? En este episodio exploramos el poder de la intuición: cómo reconocerla, confiar en ella y usarla como una herramienta clave para tomar decisiones en nuestra vida cotidiana. Acompáñame mientras converso con Sandra Jaramillo y Angelica Poveda, creadoras de Tu cuerpo Amado - Europa un espacio que ah ayudado a las 1500 mujeres en sus procesos terapeuticos, juntas descubrimos cómo conectarnos más profundamente con nuestra sabiduría interior. ¡No te lo pierdas, porque tu intuición tiene mucho que decirte!"

    Quedate hasta el final Sandra y Angelica nos cuentan los hermosos eventos que organizan este mes de Octubre.

    Encuentra a mis invitadas aqui: @tucuerpoamado_europa/

    Encuentrame aqui: @soltarincomodamentelibre/

    53 min
  • E91: Que hacemos con los hijos al termino de una relación de pareja

    El termino de una relación de pareja es uno de los procesos mas dolorosos a procesar en la vida, por que deseamos que este vinculo dure mucho tiempo, se atraviesa por emociones como rabia, tristeza, decepción, frustración y hasta culpa... que hacer para procesarlas y acompañar de la mejor forma a nuestros hijos en ese momento, ayudando a crear nuevas dinamicas familiares.

    Cual es la linea que divide nuestras emociones, sentimientos de Mujer y Madre existe? que deberíamos hacer para procesar nuestro dolor personal, no trasladarla a los hijos.

    En este episodio converso con Cecilia Diaz, Coach de Vida, terapeuta de parejas y familia. Quedate aprendemos juntas.

    Encuentra a mi invitada aqui: @ceciliadiazsexcoach/

    Siguemé en redes sociales: @soltarincomodamentelibre/

    49 min
  • E90: Tu autenticidad es poder en tu Marca Personal

    Tienes un proyecto o emprendimiento y esta siendo complicado mostrarlo al mundo? o sientes que exiten ya en el mercado un producto o servicio similar al tuyo... piensas que no deberias intentarlo. Entonces este episodio es para TI. Tu producto o servicio es diferente a los miles de existentes en el mercado. Es Unico y Especial por que? por que tiene su esencia, nace de Ti, de tus sueños, tus principios, tus dones. Esa es tu Marca Personal.

    En este momento estes pensando, como transladar eso a mi producto o servicio? Lorena Ayud es experta en crear Marca Personal y Branding ella nos explica como hacerlo. Aprendemos juntos. Bienvenidos!!!

    Encuentra a mi invitada aqui: @coco.savana/

    Encuentranos a nosotras aqui: @soltarloslassenbylilidiaz/

    44 min

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Nos enseñaron que para conseguir lo que queremos hay que esforzarse, sacrificarse y poder con todo. Que el éxito cuesta, que mientras más difícil, más mérito tiene y que descansar es perder el tiempo.