Soltar Incomodamente Libre

Es realmente un fracaso el termino de una relación? No hay duda que son momentos que duelen, donde mil preguntas nos explotan la cabeza: Que hice mal? Por que El o Ella no me amaron? El o Ella son culpables!!

Es verdad, que no funciono, es verdad que lo intentamos y no funciono... entonces es realidad un fracaso.

Pero, si aquí viene el pero, esta experiencia retadora, llega con un aprendizaje y puedas TU, volver a iniciar una nueva relación desde el aprendizaje del fracaso. Como? En este episodio converso con kathia Bibiana Pelaez ella es Psicologa Sistemica con preparación y mas de 10 años de experiencia en Constelaciones Familiares, juntas aprendemos de su experiencia a entender como nos relacionamos en pareja? como nos enamoramos? como decidimos enamorarnos? Cuales son las posibles causas de un fracaso en el amor y como volver a enamorarnos?

Bienvenidos

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Eres una mama latina, con una pareja europea... Es verdad que somos distintos, con tradiciones diversas.

Como hacemos para trasladar las tradiciones a nuestros hijos, como criamos en la multiculturalidad.

En este episodio conversamos de los privilegios de una familia multicultural.

Bienvenidas!!

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Nuestro primer aprendizaje del amor de pareja lo observamos de Mama y Papa, como se miraban, como se hablaban, como se acompañaban y tambien como discutian.

Pero que pasa si unicamente crecimos con uno de ellos, si la relacion entre ellos no era saludable.

Que hacemos para mirar esa experiencia como aprendizaje, tomar lo bueno, tomar lo no tan buen y trasformalo para beneficio nuestro...para establecer una relacion de pareja saludable.

En este episodio converso con Andrea Rodriguez Terapeuta Holistica Integrativa y nos explica como las constelaciones familiares nos ayuda a encontrar nuestro lugar en el orden y amor de la familia, entendiendo que las historia de vida de nuestros padres, es de ellos. Nosotros podemos hacerlo diferente, podemos y debemos construir una relación de pareja saludable.

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Cuando organizaba la grabacion de este episodio. El titulo era como transitar la perdida gestacional. Durante la conversacion con Diana Guzman quien es Doula y Tanatologa entendi la terrible carga que ponemos sobre nuestros hombros con la palabra "Perdida" pues nos sentimos culpables y responsable de lo que paso. Entonces es muy dificil transitar el dolor.

En este episodio juntos Mama, Papa, Familia aprendemos como acompañarnos en el duelo de Gestacional, un duelo muchas veces socialmente no reconocido.

En este episodio con empatía y respeto por todas las distintas formas de mostrar las emociones, el amor a nuestros bebes que partieron y viven en nuestro corazón siempre.

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Cada peca, arruga, linea de expresion en nuestra cara o manos cuenta historias de nuestra vida.

De igual forma un dolor en la espalda baja, el cuello o los hombros cuenta como vemos la vida, con entusiasmo, preocupación o angustia.

En este episodo converso con Alida Mosquiera, terapeura Ayurveda y nos cuenta de los beneficios de los masajes y como nos ayuda a desbloquear emociones

Este episodio tiene una fallas técnicas que intentamos mejorar lo mejor posible. Cuentanos, que te parece la información

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Todos sentimos dolor... por la perdida de un trabajo, el termino de la relación de pareja y la muerte de un familiar o un ser amado, pero podemos elegir, Transitar el dolor y no vivir sufriendo.

Como? en este episodio, con Monica Hinrichen terapeuta de Theta Healing aprendemos juntas de nuestras experiencias personales y la guia profesional de Monica

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Empezamos con una pregunta: Sabes como amas, que entregas tu en una relación de pareja y que esperas recibir?

En realidad en una pregunta muy grande y compleja. En lo personal me costo mucho tiempo responderla, por que iniciar con esta pregunta para construir un amor saludable pues por que de esa forma yo puedo identificar cuales son mis limites personales que estoy dispuesta a ceder, negociar y no aceptar en una relación de pareja.

En este episodio converso con Elisabeth Lastras quien es Psicologa y nos explica cuales son las banderas verdes para construir una relación de pareja saludable.

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Yo pase por mucho cambios en mi forma de vestir, soy microbiologo como te conté en algun momento así que 10 años de mi vida trabaje en una empresa de producción de alimentos, no me interesaba mi estilo de vestir para ir a trabajar pues luego me colocaba una bata blanca, botas plásticas y cubre cabello jijii... luego cambie de trabajo donde hacia labor corporativa y tenias que usar vestidos y zapatos se tacón... me costaron los cambios pero en ese tiempo Vanessa Rodriguez ella escribía un Blog de moda en mi país, me encantaba pues ella tenia una mirada de la moda bonita, simple, practica y elegante... no se como explicarlo, buen en resumen fácil de ejecutar, donde tu personalidad, emociones, tu, son los protagonistas.

En este episodio conversamos sobre como vestirnos para transmitir nuestra esencia.

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Tenemos mucha información sobre los beneficos emocionales y nutricionales para el bebe, durante la lactancia materna pero como hacemos nosotras las madres para disfrutar de la lactancia cuando tenemos mucha información de como lactar, cuando lactar, durante cuanto tiempo lactar y lo peor de todo en que lugares si podemos o no podemos amamantar a nuestros bebe.

En este episodio converso con Beatriz Noriega, ella es asesora de lactancia y nos explica como disfrutar de la lactancia con nuestro bebe, los beneficios para nosotras las mujeres y muchos consejos prácticos que puedes aplicar.

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Bienvenido

Como te alimentas cuando estas estresada o quizás pierdes el apetito.

Durante tu periodo menstrual, prefieres alimentos dulces o salado?

cambias tu alimentación dependiendo de las estaciones del año? Sientes que el cuerpo procesa los alimentos de forma diferente según cambia nuestra edad?

Cuantas preguntas? es posible que la forma como nos alimentamos "nutrimos" impacta en nuestra esencia femenina?

En este episodio converso con Jessica Adrian, ella es Nutriologa y nos explica como impactan los alimentos en nuestra salud fisica y emocional, pero sobre todo comparte unos consejos para aplicar de forma practica y facil. Quedate y aprendemos juntas. Bienvenida!

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