In episodul 21, S2, am vorbit cu Andreea Pruna despre planificare. Cum ne ajuta planificare, ce poate fi dificil atunci can vrem sa planificam si cum a ajutat-o pe Andreea planificarea. 

In episodul 20 am vorbit cu Dorela Iepan si am pus in practica un exercitiu de EFT, exercitiu de gestionare a starilor emotionale 

Roată vieții este un exerciții pe care poți să îl faci pentru a identifica nivelul de atenție și eneregie pe care îl acorzi diferitelor aspecte ale vieții tale. 
Împreună cu Nicoleta Roșca am discutat despre acest exerciții și care sunt beneficille lui.

Impreuna cu Carmen Manea am vorbit despre stres si declansatorii stresului si despre cum ne ajuta iubirea de sine atunci cand suntem stresati

În episodul 17 din sezon 2 am vorbit cu Mihai Constantinescu despre care sunt caracteristicile unui educator financiar bun, despre educația financiară, fericire și modalități de gestionare a banilor.

Andrei Popa, sau Profesorul de bani, a impartasit cu noi o seri de informatii legate de bani, de educatie si de modul in care putem reduce stresul generata de bani, dar si despre proiectele lui de viitor.

In episodul 15 din sezonul a doilea am vorbit cu Andreea Teodor despre 
mancatul pe fond emotional. Despre care sunt cauzele acestui comportament, 
pe cine afecteaza si ce putem face pentru a reduce efectele pe care 
le resimtim atunci cand mancam din cauza emotiilor.

In continuare te invit sa asculti discutia pe care am avut-o 
alaturi de Andreea Paul si daca pana la finalul podcastului 
ai auzit ceva ce ti-a placut, lasa-ne un like, sau mai 
bine un comentariu cu partea ta preferata. 
In acest fel o sa reti mai bine informatie si o sa te ajute pe viitor 
sa ti-o reamintesti mai usor.  

In episodul 14 din sezonul a doilea am vorbit cu Andreea Paul despre 
technologie, educatie si viitor, despre proectul smart lab dar si 
despre importanta dobandirii competentelor digitale pentru viitorul
nostru.

In continuare te invit sa asculti discutia pe care am avut-o 
alaturi de Andreea Paul si daca pana la finalul podcastului 
ai auzit ceva ce ti-a placut, lasa-ne un like, sau mai 
bine un comentariu cu partea ta preferata. 
In acest fel o sa reti mai bine informatie si o sa te ajute pe viitor 
sa ti-o reamintesti mai usor.   

In episodul 13 am vorbit impreuna cu Mihai Zant despre self leadership. 
Despre cum ne afecteaza stresul, despre posbilitatile pe care le avem atunci 
cand lucram intr-un mediu nu tocmai placut si cum putem sa ne cunoastem mai
bine.

Ce ne doare atunci cand ne stresam?
In epsiodul 12 din sezonul 2 am vorbit cu Teo Pile despre cum se simte 
stresul in corpul nostru si despre cum ne poate ajuta starea de prezenta 
sa face fata mai usor stresului.

Teo este trauma coach si sprecialist in streul cronic 
Ea isi sustine clientii să transforme stresul, anxietatea, epuizarea 
și să se recupereze după traume, astfel încât acestia să isi poata 
recăpăta sănătatea și calmul și 
curajul de a fii autentici în viața lor.

In continuare te invit sa asculti discutia pe care am avut-o 
alaturi de Teo si daca pana la finalul podcastului 
ai auzit ceva ce ti-a placut, lasa-ne un like, sau mai 
bine un comentariu cu partea ta preferata. 
In acest fel o sa reti mai bine informatie si o sa te ajute pe viitor 
sa ti-o reamintesti mai usor.