¿Te has jurado a ti mismx que en enero ahora sí, vas a ser fit, haces dieta y trepas cerros? ¿Lo has logrado? Si es así, ni escuches esto, ntp. Pero si tú, como muchas otras personas, te ha pasado que quieres empezar una nueva vida con nuevos hábitos pero de repente, algo ocurre, y se te frustra, entonces escúchanos. En este capítulo, con Ale Castañeda (nutrióloga), revisaremos los hábitos, cómo mantenerlos y a romper con algunos mitos sobre la comida y la imagen. Ntp, enero es un concepto.