SOMA SOWA PODCAST

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By Sandra GagetHealth & FitnessEducation
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SOMA SOWA PODCAST episodes

  • Ressources et Investissement

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous partage une réflexion autour de nos ressources et de nos investissements.

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    18 min
  • Nos erreurs, nos échecs, nos succès…

    Dans ce live fait sur Instagram, je réponds à la question de Jennifer qui nous demande de parler de nos erreurs, de nos échecs, de nos apprentissages et de nos succès dans Soma Sowa.

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    42 min
  • Les peurs

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle des peurs et je vous pose quelques questions d’introspection pour aller visiter tout ce que les peurs peuvent nous empêcher de faire, de réaliser et d’accomplir dans vos vies.

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    21 min
  • La peur du jugement

    Dans ce live fait sur Instagram, je réponds à la question : “Faut-il se taire et se cacher par peur du jugement ?”

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    39 min
  • Trouver son équilibre

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de rituels, de rythmes et de comment trouver son équilibre.

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    47 min
  • Chaque petit pas compte…

    Quand ton rêve te semble trop grand, cesse de regarder le sommet de la montagne et met ton focus sur le prochain pas.Dans ce live, je vous partage deux questions à vous poser.

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    47 min
  • Oser être soi

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de l’importance d’oser être soi.

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    53 min
  • Répondre à ses besoins

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de nos besoins fondamentaux et de nos facultés à y répondre ou pas, et en fonction des moments où des périodes qu’on traverse.

    Ce matin, j'ai reçu ce message qui m’a inspiré pour ce live :« Personnellement, je trouve triste d’en arriver là : de mettre des rappels pour des besoins fondamentaux. Ça s’appelle survivre. Être au seuil de l’asphyxie. »

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    20 min
  • La peur

    Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de la peur.

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    20 min
  • Réaliser ses rêves

    Dans ce live fait sur Instagram, j’ai eu envie de vous rappeler qu’il est possible de réaliser à ses rêves.

    Si quelque chose vous fait vivre, vibrer très fort, que vous avez un rêve, un projet qui vous anime, peu importe le temps que ça prendra, soyez certains que c’est possible 🙏🏼❤️

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    35 min

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Les lettres (à lire ou à écouter) dans lesquelles je te donne accès à une partie mon univers intérieur, mes découvertes, mes inspirations, mon expérience, et les leçons apprises.