Hoy en día no se valora la paciencia, en este episodio te platico el porque la paciencia también es acción.

Alguna vez has sentido que vas preocupado por la vida, con muchísimas cosas que hacer y no pareces avanzar, ni llegar a ningún sitio, nos han explicado que la productividad consiste en hacer muchas cosas en el menor tiempo posible. En este episodio te platico en mi experiencia personal, porque no estoy a favor de esta creencia.

Las personas quieren empezar procesos profundos de cambio , hoy quiero compartirte el por qué no puedes cambiar simplemente con un cambio de hábitos.

En este episodio te platico como la visualización, te prepara para reaccionar correctamente cuando las cosas no salen como lo planeas y la es clave para manifestar todas tus metas y sueños.

En este episodio te platico en base a mi experiencia personal, como cierto tipo de creencias se han atravesado en mi camino, para auto sabotear mi proceso de pérdida de peso.

En este episodio, te comparto, los mejores métodos para la superar la ansiedad y vivir una vida de felicidad.

En este episodio te platico como la motivación es cíclica a lo largo de tu día y como tú la puedes ir reforzando con cada decisión que tomas.

En este episodio junto a Fran Berges, conversamos sobre las metas, ya que no hay metas poco realistas, solo hay plazos poco realistas.

En este episodio te platico, como la desmotivación puede ser un momento de conexión contigo y observar que mensaje te esta dejando, para así transformarlo en poder personal.

En este episodio te comparto como el vision board ( cuadro de los sueños) me ha ayudado a conocerme mejor, y enfocarme en mis metas, ya que es una herramienta que te ayuda a auto motivarte cuando tienes momentos y días en los cuales te sientes estancado y tus pensamientos te auto sabotean tu proceso.