En este episodio, te comparto, los mejores métodos para la superar la ansiedad y vivir una vida de felicidad.

En este episodio te platico como la motivación es cíclica a lo largo de tu día y como tú la puedes ir reforzando con cada decisión que tomas.

En este episodio junto a Fran Berges, conversamos sobre las metas, ya que no hay metas poco realistas, solo hay plazos poco realistas.

En este episodio te platico, como la desmotivación puede ser un momento de conexión contigo y observar que mensaje te esta dejando, para así transformarlo en poder personal.

En este episodio te comparto como el vision board ( cuadro de los sueños) me ha ayudado a conocerme mejor, y enfocarme en mis metas, ya que es una herramienta que te ayuda a auto motivarte cuando tienes momentos y días en los cuales te sientes estancado y tus pensamientos te auto sabotean tu proceso.

En este episodio te platico, como en el camino vienen ciertas pruebas para cada uno de nosotros, en forma de opiniones y que a veces esas opiniones si no las sabemos cuestionar, pueden llegar a ser un detonador de emociones, las cuales pueden provocar que nuestro proceso se pierda.

En este episodio te platico, sobre mi experiencia y resultados sobre cómo he logrado bajar de peso, y si tu estás en un momento de tu vida en que estás estancado o que no tienes resultados en una pérdida de peso, este episodio es para ti, aclaro que no te hablo de dietas ni de rutinas de ejercicio.

En este episodio te platico, como la idealización es parte fundamental para la manifestación de tus sueños y metas, ya que si no la utilizas a tu favor también llega a ser un bloqueo en tu manifestación .

En este episodio te platico, que es algo normal cuestionarse sobre los resultados, que hemos conquistado o que aún no hemos logrado, a lo largo de nuestro día en diferentes áreas de nuestra vida.

En este episodio te comparto el poder de la obsesión en tu vida. Te explico como darle la vuelta a la palabra obsesión y que esta misma ya forma parte de tu poder personal.