目標達成に精を出すと、つい他のことが疎かになってしまいます。「人に優しく」、「他人を許す」など、その人の基礎的な性格、性質を無視してはいけないと思います。目標達成は大事なことですが、それよりも人間として必要なこと、大切なことは、大事にすべきだと思います。

人生を通してこれをやる、という大目標がないと、日々生きること、目先の目標達成に全力を注いでしまい、ささいなことまで気疲れしてしまいます。必要なことは大目標を決め、生きることを目的ではなく手段にすること。

自分は、「まわりの人たちが幸せになればいいな」と思っている。みんながケンカせずに、じぶんのやりたいことができる世界になればいいなと思っている。しかし現実はそんなに甘くなく、誰かがWinしたときは誰かがloseしたりしている。Win-Winになるのが本当はいい。また、世間のみんなは忙しい。何かをしなきゃいけないと思ってる。ただそういうふうにせっつかれるのではなく、自分でやることを「決める」必要があると思う。自分の答えは自分で用意する必要がある。

自分のリソース(体力、気力、精神力)は有限であることを、まず意識したほうがいい。若い時みたいにフルパワーで向かうのは少々危険だ。2〜3割の力は温存して戦ったほうが、30〜40代は適している。もし少し無理してでもやりたいことが出てきた場合、それはケースバイケース。その時の自分の判断に任せる。

口に出して言うと、それが現実化しやすいです。しかしなんでもしゃべれば現実になると言う話ではありません。限界があります。ただ、現実をどう捉えるかは自分次第なところがあります。

ぼくの仕事、役割は「だいじょうぶ屋さん」。既存の役割や仕事に自分をあてはめ、無理をしている人がこの世の中にはたくさんいる。かくいうぼくもそういう人だった。しかし役割への当て込みは自分らしさを損なうことにもつながる。それで疲弊している人もいる。ぼくはそういう人たちに向けて、「そんなに頑張らなくても大丈夫だよ、自分らしくいて大丈夫」と言ってあげる人になりたい。もちろんそんな無責任なことをいって、職を失ったりしたらその責任を取れるのか！という声もあるだろう。だから軽はずみな発言はできないことは知っている。でもぼくはこれがすごく大事なことだと思っているのだ。だからあんまり無責任なことを言うつもりはないが、ぼくはこの仕事をぼくの役割としたいと思ってる。

仕事とは元々得意なことの交換をして、効率化することだったと思う。しかし効率化ということはその仕事の中で優劣が発生するということだ。そして最適化され今まで人間は成長を続けてきた。しかし現代になりこれまでのスピードで成長し続けるには限界が出てきた。だからこれからは成長し続けるのではなく、維持もしくはスピードダウンが必要になり、仕事の再定義が必要になってくる。

心配したり、相手に対して申し訳ないという気持ちを持ってしまうと、自分が負担に感じてしまいます。もう少しラフに相手のためというより、少し気になったからやったというくらいのトーンで接した方がよいのではないでしょうか。

責められるのは嫌なものである。自分が悪く、ひどく出来の悪い人間だと思ってしまう。しかし本当はそうではない。責められることについて一定の理はあるとしても、自分はその時最善の判断をして行動したのである。そこにはその行動に至る理由や動機が自分なりにある。だから別に責められてもどーんとしていればいい。自分はダメだと思う必要は一切ないのである。相手には相手の、自分には自分の理がある。相手が自分の説明を聞き入れてくれない時は、もうそれまでだということ。もし相手に分かりたいと言う気持ちがあれば、拒否されることはない。自分が相手の話を聞く時も、自分の尺度は置いておいて、フラットに話に耳を傾けたいものである。

やらなきゃいけないのはわかってる、でも体がうごかない。そういう時は制限時間の設定が甘いと思う。今日中にやればいいやではなく、あと何分したら動くとか、あらかじめ明日の予定表に書いておくとか、いつなにをやるかを「決める」必要がある。人間は不思議な生き物で、自分で決めたことはやらなくちゃいけないというバイアスがかかる。