そも問う　(そもそもを問う)

やらなきゃいけないのはわかってる、でも体がうごかない。そういう時は制限時間の設定が甘いと思う。今日中にやればいいやではなく、あと何分したら動くとか、あらかじめ明日の予定表に書いておくとか、いつなにをやるかを「決める」必要がある。人間は不思議な生き物で、自分で決めたことはやらなくちゃいけないというバイアスがかかる。

役に立つことだけをやるのは、なんか違うと思います。

言い訳をしないことが、絶対的な正義ではない。

デメリットはある程度まで行くと、少なくならない。であればやることはなにか。それはメリットを増やすことである。そしてなぜそれが自分にとってメリットとなるかを考えることである。

どこまで自分の信念を思い込むことができるか、集中できるかが、重要な気がします。

目標を達成したいのならば、紙に書いて、一度脳から取り出して固定化する。

体力を回復させる、外の空気を吸う、好きなことばかりしない、そして、自分の気持ちを吐露すること。

大海原で荒れ狂う波に揉まれても、人間にやれることは少ない。だがいつも波は荒れているわけではない、いつか波も落ち着く。それを見てどう自分が動くか。よく場を見極めて行動することが重要である。

Win-Winになりたいのだったら、まず自分がWinなことをする。

息を吸って吐く、ただそれだけだけど、大事なことを