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Son Habitos
By Nati VeraHealth & Fitness
Son Habitos episodes
- El buen testimonio no se finge | Devocional
Hay gente que se convirtió… y lo único que cambió fue el vocabulario. En este episodio hablamos de por qué el testimonio no se finge: la diferencia entre errar y pecar, por qué cuando cambias de hábitos naces bebé, y por qué tu proceso puede durar once días o cuarenta años… dependiendo solo de ti. Tu fe ya venció al mundo. Falta que crezcas.
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26 min - El resultado jamás llegará sin vivir el proceso | Devocional
¿Cuántas veces has salido corriendo a buscar el atajo cuando el proceso se puso difícil? Hoy te lo digo directo: así no funciona Dios. Jesús no vino a arrancarte la raíz que heredaste… vino a darte una semilla nueva. Y esa semilla se cuida un día a la vez. Porque mayor es el que está en ti que el que está en el mundo. Este episodio es para la mujer cansada de empezar y parar, que necesita recordar que la fuerza para permanecer no la saca de ella.
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24 min - Esa voz que te condena… no es Dios | Devocional
Hay dos voces hablándote cuando fallas: una te corrige y te llama de vuelta… la otra te ataca a ti entera y te dice que te escondas. Una es de Dios. La otra no. Hoy, desde 1 Juan 3:19-20, aprendes a distinguirlas —porque de ahí depende que te transformes o vivas en el efecto rebote para siempre. Bajar de peso nunca fue solo lo que haces con el tenedor… es la respuesta de un corazón. Vamos a la raíz.
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29 min - Jesús rompe las cadenas que heredaste | Devocional
Jesús rompe las cadenas que heredaste
Esa manera de vivir que crees que es "así soy yo" no vino a quedarse. Hoy hablamos de lo que Jesús vino a hacer: deshacer las obras del enemigo, esas cadenas heredadas que se ven en tu relación con la comida, el espejo y el peso. No las heredaste para pasárselas a tus hijos. Se rompen. En ti. Aprende a reconocer la voz que te libera de la voz que te paraliza. Un día a la vez.
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25 min - No existe el atajo (ni en la fe ni en la pesa) | Devocional
¿Le pides a Dios que "haga algo" mientras tu vida evidencia otra cosa? Hoy hablamos de por qué no existe el atajo… ni en la fe ni en la pesa. La obediencia es la evidencia de un hijo de Dios, y tu testimonio habla más fuerte que tu boca. Andar como Él anduvo se parece mucho a cambiar tus hábitos: es lo que sostienes cuando ya nadie está mirando… un día a la vez.
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22 min - Mujer, no tienes que fingir delante de Dios | Devocional
No puedes cambiar lo que sigues ocultando. Ese descontrol con el azúcar, ese comer a escondidas los domingos, esa herida que aprendiste a minimizar… Dios ya lo vio todo. Y aun así no te condena: te libera. Hoy hablamos de 1 Juan 1:9 y del poder de la confesión — sacarlo a la luz, en voz alta, para que por fin empiece a soltarte.
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21 min - Si Dios es paciente contigo, ¿por qué tú no lo eres contigo misma? | Devocional
Tu vida entera, delante de Dios, cabe en menos de dos horas… y aun así Él te tiene paciencia. Hoy hablamos de por qué eres tan dura contigo misma, qué significa vivir sin doble vida, y cómo la paciencia de Dios te da tiempo para cambiar… no para quedarte igual. Un día a la vez.
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21 min - Cuando no sabías, estabas justificada | Devocional
Hay algo peor que no saber. Y es saber… y decidir no hacerlo.
Hoy hablamos de 2 Pedro 2:21, del fin de semana que "no cuenta," del efecto rebote, y de por qué lo que ya aprendiste no llegó para condenarte… sino para armarte.
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22 min - Cuando dices que quieres pausar tu proceso | Devocional
Tú puedes pausar. Claro que puedes. Lo que no puedes pausar es el tiempo que sigue corriendo mientras estás detenida.
Hoy hablamos de la mentira más elegante del proceso: "lo retomo después". Y de por qué el dominio propio viene antes que la paciencia.
2 Pedro 1:5-7 (RVR1960)
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26 min - -40 Libras en 7 meses y se Graduo del programa - Testimonio NORMA SANCHEZ
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43 min
About Son Habitos
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Puedes saberte los versículos y seguir viviendo igual. Ese es el problema que resolvemos aquí.
Son Hábitos es el podcast diario para la mujer creyente que quiere una fe que se note en la mesa, en la casa, en el espejo y en la báscula.
Soy Nati Vera. Head Coach y fundadora de un programa de cambio de hábitos virtual para mujeres en todo el mundo, mayores de 30 que quieren salir de la obesidad y erradicar el efecto rebote.
Pesé 220 libras. Después me fui al otro extremo. Aprendí que los dos son trampa, y que Dios me llamó al balance. Llama a cada una de sus hijas a una vida coherente y sin religiosidades.
Cada día: verdad que confronta, ciencia real, un hábito que se sostiene. Sin atajos. Sin promesas rápidas. Sin sermones.
Un día a la vez.