Sự mắc kẹt thể chất còn có thời hạn, trong khi sự mắc kẹt về tinh thần thì thật sự rất khó thoát ra. Thậm chí nhiều người còn không thể nhận thức được nó, chỉ cảm thấy bức bối, khó chịu, tâm trạng nặng nề, có thể trút cơn bực tức lên những người xung quanh. Bạn có đang bị mắc kẹt về tinh thần, và làm thế nào để thoát ra khỏi hố sâu cảm xúc này?