15
我们如何知道自己做对了选择？
你的情绪引导系统，会告诉你是否走偏了路

韦恩戴尔：
如果你知道你有一种信仰，你有一个命运，你有某种身份，比方说，你是一个很棒的艺术家，或者对我来说，我是一个老师，我也是一个作家，也就是我知道我绝对相信的事物。

亚伯拉罕：
对你来说，那是一种鼓励，表示你能掌灯前行，引导其他人。

韦恩戴尔：
每当我偏离了原来的道路，那通常也是我人生最低潮的时候。接着，我的生命就会出现深刻的转变。

亚伯拉罕：
正是如此。除非你知道你不想要什么，不然你不会知道你想要什么。有些对比会发射出强大的愿望，它们会让你连接到你的情绪引导系统，因此你能辨别自己什么时候走在正确的道路上，什么时候有走偏了路。

韦恩戴尔：
本源能量能按照我们的心愿编码吗？也就是说有些东西是我这一世注定要达成的，我知道说达成可能不太恰当……

亚伯拉罕：
不是那样的，你来到这里是为了自由、成长和喜悦。

韦恩戴尔：
当我偏离了原来的道路，我便离开了自由、喜悦和爱。

亚伯拉罕：
那真是令人讨厌不是吗？

韦恩戴尔：
没错。但是神圣的引导会进入你的生命，它会说"没关系"。

亚伯拉罕：
神圣的引导一直在你的生命里，一直都在，一直都在，神圣的引导从没离开。经历过各种对比，你会更愿意聆听它。埃斯特从没想过自己能达到这样的振动契合，因为当杰瑞转化为无形的能量以后，他曾感受到强烈的不安。一开始他很不好过，现在却觉得很值得。

韦恩戴尔：
我曾接受纽约时报的访问，当时亚瑟米勒也在场。亚瑟是一个很棒的剧作家，我想大多数人应该都听过《推销员之死《熔炉》等剧作。他那时快九十岁了，主持人问了一个问题，“你在写下一部戏了吗？”我一直忘不了她的回答，因为那让我深感共鸣。他说：“我不知道。或许吧。"我觉得他是在说在生命这场棋局中，还有其他东西在影响着棋子。

亚伯拉罕：
嗯。应该这么说，当人生让你不断渴求、有所期待的时候，你会持续把愿望跟喜好放进你还没有实现的振动实相里。所以，没错，他要写下一部戏，他已经把它放在他的振动实相里了。当他不再说他有多累，不再抱怨别人怎么乱搞他的题材，然后好好睡上一觉，等他醒来的时候，他就能得到灵感和启发，他就能继续前进。

韦恩戴尔：
这正是我创作最近这本书的写照。6月26日我跟孩子们宣布说，我再也不写书了，我再也不写了，我写够了，我不需要再证明我自己。我已经写了四十本书。但6月27日一早，我又在写了。这五个月来，我早写午写晚也写，写到脖子都要断了，但我停不下笔。

亚伯拉罕：
你只要接受说，在你的吸引力漩涡里有足够的内容，够你写上二三十辈子。只要你觉得写作这件事有趣，不就够了吗？

韦恩戴尔：
对，我觉得很有趣，感觉非常喜悦，就像跟你们在一起的时候。

13
我们怎么知道内心的直觉是否正确？
你相信的时候，你就会看见

韦恩戴尔：
你们一定想不到你们是如何启发了我。我刚写了一本书，书名就叫做《现在我可以清楚看到》。

亚伯拉罕：
清澈是埃斯特现在最喜欢的用词，因为当你站在高速的振动转盘上，思虑清澈的感觉比什么都棒。头脑清楚的感觉很美妙，表示你知道你要做什么，你的书名就叫做《现在我可以清楚看到》？

韦恩戴尔：
没错，那也是一首歌的名字。

亚伯拉罕：
你就好像是在说：“我现在记得，在我进入这个有形的身体以前就已经知道的事情，而且在有形的道路上，我记起来的事情越来越多。透过我所经历的对比，我把相关的体验带入我的吸引力漩涡。尽管过去有很长一段时间，我让自己无法看见那些事物。现在，我和我带入吸引力漩涡的事物振动相符，我创造出一个美丽的世界。
我放入吸引力漩涡的东西能够延续二十次、三十次有形的生命体验，我对每一次的生命都充满期待。
我看得到世界将走向何处，我知道别人也看得到。我知道没有人必须处于不安和无力的状态，不需要如此，我看到本源在那里等着我们，对我们低声说话，说得非常清楚，我们只要聆听就行了。”

韦恩戴尔：
那就是我要问的，《现在我可以清楚看到》这本书，我写了五十八张，每一张都有……我走在一条路上，突然间我向左转，我向右转，或者可以说向后转。在我写给大众看的前五本书里，我从来没提过灵性、神、意识等词，也从来没有提过更高的意识，以前我书中的内容都跟心理学有关。

亚伯拉罕：当时你的读者还没有准备好。

韦恩戴尔：
但后来我写了一本书叫做《心诚则灵》，我回头看那本书的索引，上述那些名字出现了三十九次。接下来的书，我在书名就直接用说的那些词。然后我还发表了相关的演说。
冥冥之中有一股力量吗？我的意思是，有一次我在长岛公路上，突然做了一个戏剧性的决定。那是1976年，当时我在大学教书。就在我去过父亲的墓地后不久，某一天我在长岛公路上开着车，忽地我把车停到路边，我心里有一股巨大的感受，当时我正要拿到大学的终身教职，那是每个人都想要的，表示你可以在那里工作一辈子，你会得到保障，可以呆在办公室里，永远做着一样的事情。
但我很害怕，可是你要怎么拒绝终身教职呢？那可不容易达到，我会成为教授……我这辈子保证都会有工作。
我把车停到路边，无法抑制将我压垮的力量，我激动地回到车上，我没打电话给家人，而是直接开车到大学，进了教务长沙拉-法森麦尔的办公室。我说：“法森迈尔教授，下学期我就不教了。”
我曾写过一本书叫做《钻出牛角尖，摆脱情绪死角，学习重新做人》，我把书拿出来对他说，“我不能接受终身教职。”
我把这段经历写进《现在我可以清楚看到》，那个恍然大悟的时刻非常震撼。那就是本源能量吗？或者那是什么？从那一刻开始我放弃了所有工作的安稳和福利。

亚伯拉罕：
你放弃了约束。

韦恩戴尔：
对，我放弃了。做出决定并加以实践以后，第一年我赚的钱就比过去36年赚的还多，而那只是其中一项不同罢了。

亚伯拉罕：
如同我们之前说过的，你想要的东西都在你的振动实相里，就是这个意思，我们称之为吸引力漩涡。你知道本源知道漩涡在哪里，也知道若要打到达哪里，走哪一条的路阻力最小。
重点不在于最终的结果，而是一路上会多有趣。
当你进入有形的身体，你的生活里有条我们所谓的完满的轨道，姑且称之为最小阻力的道路，那是一条单纯有趣、带给你祝福、充满喜悦的道路。但大多数人不喜欢阻力最小的路径，对他们来说那看起来好像是安逸又无趣。
所以你走上了岔路，选择其他的东西，你付出一切，但你一直觉得有一条路在呼唤你。最后本来的面目胜出，它一定会赢的。
为什么你们花了这么久的时间，才肯放松下来，接受天生的完满之路，那是因为你们不听本源的声音，而是不断的听别人的话，他们要你们做很多事情，好让他们觉得满意。

韦恩戴尔：
你们刚才说的这番话让我深感共鸣，你们说我是老师，你们讲了五六次。没错，在我的转变过程中，我总是说“我是老师，我不是谁的员工，我不要别人告诉我该去哪里，我该怎么做。”

亚伯拉罕：
你仿佛是在说，“我是本源能量的延伸，我的振动频率符合我真实的本性，不符合我本性的东西会让我觉得不对劲，因为我很在意自己的感觉，所以我可以轻易地引导自己去贴近让我感觉快乐的事物。我一直走在自己的道路上”，而这本书也会带你找到你的路。

韦恩戴尔：
让人感觉比较好的事物，有时候会让人误以为比较安全和比较容易，但就内在而言并非总是如此。

亚伯拉罕：
安全的感觉比恐惧和危险好，这样也算是朝着正确的方向踏出一步。但你不希望花很长的时间在寻找安全感，你可以透过振动将类似的事物吸引过来，也就是说，这是你们都要走的路。而本源能量会引导你的每一步，一旦你找到感觉好的东西，就朝着那个方向前进。

如何改善不和谐的亲子关系？
孩子来到这世上是为了教导你们

韦恩戴尔：
诗人华兹华斯说过，“我们的诞生只是一睡一忘，在我们婴儿时期，天堂就在我们左右。”

亚伯拉罕：
忘记表示你不记得过去的细节，但你记得你的价值。你知道你怀着什么样的目的而来，那就是为什么在生命一开始的时候，当人们试着告诉你与你的价值和目的相反的事情时，你会无法接受。但过了一段时间，他们会让你逐渐适应，让你放弃回想。但你可以想起来的，就从明天早上开始。

韦恩戴尔：
正是如此。但这世上所有的为人父母者常常限制小孩说，“你做不到的。”“那是不可能的。”

亚伯拉罕：
如果要我们鼓励父母亲做一件事，那便是专注选择你的情绪转盘，让你的振动频率符合你本来的面目，然后再去跟孩子沟通。不要让当下的问题选择了你的情绪，不要因为孩子的行为和反抗而影响了你的感受。
看到你不想要的东西会让你选择你不想要的情绪，有些人一辈子都活得恨里面，正是因为如此。
你可以选择你想要专注的目标，因为你想要感觉到快乐，由此而生的话语也会符合快乐的感觉。要记得每个人都有一个内在的自己，你内在的自己知道你想要什么，他在这个振动实相中不断旋转，他知道一切你想要的东西，以及你目前的思维跟你想要的东西之间是什么样的关系，他也知道阻力最小的路径在哪里。
当你开始练习走在这条路径上，你也能够引导别人。

韦恩戴尔：
我们能从婴孩身上得到什么吗？我的意思是，我们能向孩子学习吗？

亚伯拉罕：
可以的。你们可以透过跟小孩子相处而学习到生命的智慧，他们都知道。

韦恩戴尔：
没错。最近我常跟一个叫做杰西的小男孩在一起，他才两岁。

亚伯拉罕：
你能感受到他的智慧。

韦恩戴尔：
确实如此。

亚伯拉罕：
他的知识，他的爱。

韦恩戴尔：
我真的很爱这个小男孩，我带他去游泳池玩水，就我们两个人。我看着他的眼睛，我问他神的事情，我问他本源能量的事情。我说，“跟我多说一点。”

亚伯拉罕：
他要说的只是，“你太在意这一切了。”还有，“不要叫我想我还不愿意想的事情。”以及“我才刚来到这里，到目前为止，我觉得还不错。我希望每个人的感觉都跟我的感觉一样好。在每一天的生活体验中，我都希望保持跟本源能量的契合。”“更像你这样重新与本源连接的人在一起很有趣。”“跟你相处很舒服。你跟大多数人不一样。你感觉很像我知道的那种状态，所以我才会被你吸引。”以上都是他想说的话。

韦恩戴尔：
那实在太令人惊异了。亚布拉罕，我第一次见到他时（他当时才五六个月大），我就有一种熟悉感。不光是因为他是个可爱的小男孩，我在他身上看到了自己，我也是个小婴儿。

亚伯拉罕：
因为你跟他的振动相符，你感受到共鸣。也就是说，他打开频道，输入信息发出振动，他一直保持与本源的连接。你看他还拴在那里。

韦恩戴尔：
他为我带来无比的喜悦。想到他跟他的小脸，就让人很开心，还有他的笑声。

亚伯拉罕：
新生命来到这世上，为世界带来无比的价值。你们以为你们在这里是为了教导他们，但事实上，他们来这里是为了教导你们。他们跟动物都会让你们更加明白吸引力转盘是怎么回事。他们在对你说，“别搞砸了”。

韦恩戴尔：
而我们真的搞砸了。

亚伯拉罕：
你们不是故意的，你们不一定会搞砸。但假如你们真的搞砸了，你们也不会觉得好过。
当你们偏离了本来面目的振动，你们会有种断了线的感觉。当你们再度接上线了，会觉得松了一口气，如果你们想要练习不再与本源断线，可以先选择你们觉得面临阻碍的时候，叫自己不要那么执着，看看会发生什么事。

韦恩戴尔：
这是什么意思呢？

亚伯拉罕：
举例来说，让我们回到过去，当时你还没有到你父亲的墓地前自白，你还没有跟本源达成一致的振动，你还在生你那不负责任的父亲的气，你饱受煎熬，你感受到强烈的不和谐。你不想要那种感受，你没办法改变过去，你无法改变那些关于他的故事，你似乎也无法改变你自己的感受，你内心有股强大的动力，但你不喜欢那股力量。你可以试着改变思维主题，想一些让你感觉比较好的事情。
不过亲子关系非比寻常，你还是会忍不住想到你父亲。看到别的父母亲带着孩子的画面，就让你想起了这件事。尽管对你而言，找到方法去缓和那股难受的动力是很重要的，但你还是常常说，“我真不敢相信他就这么离开我们。我真不敢相信他就这么抛下我们。”
随着这种想法的不断出现，负面思维的动力也变强了。“他甚至从来没有回头，我不觉得他在乎我的死活，我不认为他关心我，他确实从不在乎别人，他才不管我母亲。”现在负面的动力变得越来越快了，这类的想法越多，负面的动力越强。
你觉得并不快乐，你让强烈的负面能量推着走，你让自己一直无法跟本来的面目保持一致的振动频率。
假设你现在明白，你不想那样，或许是因为你听到我们说的话，于是你对自己说：“我想改变我对这件事的感受，我真的不知道我父亲在想什么，我不知道他的世界是什么样子，没有人真的跟我解释过他的感受，或许他觉得遭到背叛，或许他不觉得有什么可以给我们，他可能觉得我们没有他会过得比较好；我不知道他实际上在想什么，我知道是他让我进入了这个时空实相。我很高兴。我也知道过去我碰到很多不同的事物，我相信这样对我是好的。我也知道放手以后，我会感受到明显的释放。我不相信本源能量是恨他的。”

韦恩戴尔：
我同意。

亚伯拉罕：
“我不认为本源会把焦点放在他不好的地方，或许那就是为什么我觉得这么难过的原因，因为我对父亲的看法跟本源对他的看法并不一致。”

韦恩戴尔：
如果我走出那样的思想枷锁呢？

亚伯拉罕：
你会重新看见本源对万事万物的看法。

韦恩戴尔：
我父亲呢？他会在哪里吗？

亚伯拉罕：
在，就在那里。不需要任何解释，你不必渴望有个结局，没有结局的。万物会一直开展，你永远无法知道底线在哪里。吸引力法则将会带给你更多的细节。

亚伯拉罕：
我需要经历所有的对比和所有的愤怒，才能明白这一切吗？

不需要，你也不想要如此。你会说：“我要往前进，我会弄清楚的。因为我是老师，我要教导很多人。大多数人并不是生来就能够进入安适的所在和站在高速转盘上。我是老师，我要写书帮助别人，而我不能写我不知道的东西。所以，我一定会弄明白生命的一切意义。

11
我们想什么就会得到什么吗？
宇宙听不见你说什么，宇宙只听到你的感觉

韦恩戴尔：
睡前的5分钟要做什么好呢？我常告诉人们，在你快要睡着的时候，你的潜意识会开始编码，如果在睡前的5分钟，你想到所有出了差错的事情，你想到为什么某件好事不发生？为什么某个案子一直不见起色？为什么你会缺钱以及为什么你会生病？这不就是在给你的潜意识编码吗？等你一觉醒来了，宇宙给你的体验就会符合你放在潜意识里的东西。

亚伯拉罕：
对，你说的没错。

韦恩戴尔：
所以我觉得睡前5分钟的时间，就像是把所有的“我是什么”都放的潜意识里面，“我是满足的，我是……”

亚伯拉罕：
但是，要注意了，如果你这一整天下来，你感觉并不好，在睡前的最后5分钟，你却说出不一样的东西，那是行不通的。因为宇宙听不见你说什么，宇宙只听见你的感觉。所以，要拥有真正美好的感觉，最好的时机是经过了一整夜的振动和缓之后，而不是在一整天的思维振动之后。

韦恩戴尔：
说得好。

亚伯拉罕：
当然，说正面的话肯定是比较好的，但你有没有发现，你偶尔会怀疑自己的思维。有时候人们会觉得是思维在想着他们，反而不是他们在想着思维。如果你的思绪很负面，那就尽量不要过于执着，不要想太多不好的细节。

韦恩戴尔：
假设你要睡上八个小时，不论你用什么思维填满你的潜意识，在这八个小时的时间里，你都会沉浸其中是吗？

不一定。那就是我们要解释的重点。处于无意识的状态下，吸引力法则的动力会停止作用，当你醒来的时候，都会重新凝聚注意力，你的思考习惯，你的信念，你的倾向都会从之前停止的地方，再度开始。但你要明白，一旦你找到新的轨道，就能改变一切。

有个人曾经告诉我们一个很棒的体验，他说他会刻意在振动感觉比较好的时候醒来，一整天都维持着那样的振动。他说他这么做已经持续了六十或七十天了。他告诉我们，“现在我好像被拴在那里了，有时候我也会往下沉，但就好像有条绳索会立刻把我拉回来”。我们说那条绳索正是我们所谓的无形的你。你被拴住了，拴在纯粹正面的能量上，你过去总是不让自己进入那样的能量。你一直在抗拒，你快要把那条绳索给弄断了，你在对你无益的振动里摇摇欲坠。那并不是你本来的面目，不过要恢复那条绳索的弹性并不难。

韦恩戴尔：
这是一种学习的过程吗？我的意思是，就像我们小时候，别人会告诉我们可以做什么，不能做什么，什么有可能，什么不可能。

亚伯拉罕：
对，但其实那些人什么也不知道，他们站在慢速的转盘上，他们只会让你们面对无可避免的失败，因为他们认为你必须面对失败。小时候的你一点也不喜欢这样，你一开始就抗议了，你内在的本源认识本来的面目，他会一直提醒你，你是什么样子，那也就是为什么有时候你在凌晨3点13分会体验到某些启发与灵感。

10
想着美好的事物，就会觉得比较快乐？
只要一点努力，你就可以掌控自己的振动

韦恩戴尔：
我们其中一、两个人或几个人，很贴近本源能量，享受神圣的爱，但我们能影响几百万人吗？

亚伯拉罕：
可以的。因为，这样一个人，连结到了本源能量，他的力量会比几百万没有连接到本源能量的人更强大。但重点是，他们必须愿意去接受它，就好比说你的母亲是一股纯粹的更高振动，但她一直得不到你的注意。换句话说，她是纯粹的正面能量，每天都关注着你，但除非你进入她的频率，否则你听不到他的声音。
那就是回归本源的方法，本源能量的振动频率很高，你的频率要靠近它，你才能够感受到它。如果你感觉不到它，你就无法认识它。光听我们的教导你无法接近它，没有人听了你的话就能与本源产生连结。没有什么东西可以替代你释放阻力的亲身体验，就像你那天在父亲墓前的体验，这世上没有足够的话语可以解释那到底是怎么回事。

韦恩戴尔：
没错。

亚伯拉罕：
你释放了内在的阻力，就在那一刻，你跟本源能量契合了，你跟你父亲的振动契合了，懂了吧！

韦恩戴尔：
身为人师，我的任务就是要说清楚，帮助别人了解。我的意思是，我所经历的那种体验应该可以说是原谅，而我的一生因此转变了，并影响了数百万人。

亚伯拉罕：
为什么你要花那么久的时间才做的到呢？我们的意思是，如果人们只想着感觉比较美好的事物，他们就会觉得比较快乐。但就像埃斯特一开始对我们说的，“亚伯拉罕，我不想要的事物真的发生了，是真的。那我不应该想吗？”
我们跟他解释说，这世上有很多真实的东西，当你们把注意力放在某些事实上面时，你们会感觉很好；当你们想着某些事物的时候，你们可能会觉得很可怕。你们要选择你们专注的事物，因为当你们专注的事物让你觉得可怕的时候，你就处在崎岖不平的路上，与本源失去了联结。当然，本源不可能真的离开，因为本源会一直透过你而感知生命。但有时候你的振动频率会让你抗拒本源的振动，你会觉得脱离了本源。你将因此错过了许多觉察的机会，你将看不到很多美好的事物。

韦恩戴尔：
比较贴近本源能量的人可以在家庭和社区里发挥影响力吗？

亚伯拉罕：
当然可以。

韦恩戴尔：
那不是亚伯拉罕的任务吗？

亚伯拉罕：当然是我们的任务，不过你们也必须准备好，你们的振动频率要能够靠近我们。你不能把收音机的频道转到九十八台，却期望听到的第一百台的节目，振动频率必须相符才行。事情不顺利的时候，很多人会怪罪自己，贬低自己，而我们希望你们明白，只要一点努力，你就可以掌控自己的振动。这也是为什么我们要特别强调早晨的思维，找到一些感觉不错的思维，专注于他们，直到思维发出动力。你可以注意接下来的一整天，你的生活遭遇是否因为这样的思维练习而变得不一样了，过了三十天，你就会明白我的意思。

9
为什么这世上有这么多暴力？
有形世界的恨让无形世界的爱更强烈

韦恩戴尔：
在我们的星球上存在着许多暴力，当我前往我父亲的墓地时，我心里也充满了暴力。

亚伯拉罕：
切记，持续的愤怒与失望的情绪是有所差别的。报复的情绪与爱和喜乐和感激的情绪也有很大的不同。
我们宁可看到你感觉到想要报复而不是失望心死；我们宁可你一心报复而不是觉得内疚退缩；我们宁愿你觉得不知所措而不是被击垮；希望的感觉又比不知所措好；爱又超越了希望。
换句话说，你的振动可以一直改善，那才是我们的目的。本源能量持续带来越来越高、越来越纯粹的振动，而你藉由对比选择了你想要走的道路。
人类常常误以为本源不再扩展，本源已经臻至完美，而人类的目标则是要成就完美。事实上，本源会扩展成更伟大的爱，因为那是人类生活的根本。
世界上大多数的人都不幸地生活在恨里面，你们发射出的愿望让本源来到新的高峰。也就是说，无形世界的爱变得越来越强烈了，因为你们所在的世界充满了恨。那就是我们所谓的扩展。
然而，如果你跟你创造出来的愿望没有一致的振动频率，就无法实现这样的价值。一旦你的振动发射出去，新的愿望出现了，本源就再也不会停在过去的振动。因此，为了与本源达成一致的频率，你必须朝着更高的振动前进，实现目标。那就是我们所谓站在振动的高速转盘上。
有时候，埃斯特会开玩笑的说：“亚伯拉罕，我心情不太好，我觉得你们应该降低振动来配合我。我知道我之所以会感受到负面的情绪，是因为你们的振动比我高出很多。所以你们应该下来，到我这里来，这样我就不会觉得与你们分离了。”
而我们会回答说“我们不会下去的，你得跟上来。”

韦恩戴尔：
所有人都应该往上提升不是吗？

亚伯拉罕：
没错，当你们回到无形的世界，也就是当你们体验到所谓的死亡时，你们都会往上提升。但我们不觉得你们非要等到翘辫子了，才能感受到快乐。我们知道你们现在就可以跟内在的本源达成一致的振动。

8
怎么样才能确定我真的想要什么？
知道你不想要什么，你才能知道你想要什么

韦恩戴尔：
有时候，我在演说中会提到超越二元性的想法。有形的世界都是二元性的，上跟下，好与坏，男与女，东与西。

亚伯拉罕：
这样的分别可以帮助你专注于你想要的，也就是说，如果你不知道你不想要什么，你就无法知道你真的想要什么。我们称那是创造过程的第一步。
对比就是你们所谓的二元性，它能激发你发出问求（ask）。但人类往往停留在来来回回、上上下下的生活模式里，结果只是让思维的振动变得很混乱。
你希望对比能帮助你发出问求，但你不希望自己的人生只有如此。问求只是第一步。

韦恩戴尔：
所以，当我走出这一切，等我咽下了最后一口气，进入无形的世界，就没有对比了吗？

亚伯拉罕：
无形的世界也有对比，但从你们有形的角度来看，那样的对比跟你们已经习惯的阻力比起来是微乎其微的，几乎难以辨识。

韦恩戴尔：
对比是什么意思呢？

亚伯拉罕：
对比是指多样性，也就是差异。知道你不想要什么，你才能知道你确实想要什么，如此一来你才能发出愿望的振动。
创造的过程有三个步骤，首先是问求。借由对比，你会知道你想要什么。
第二步，这是本源接收到你的振动请求，立刻发出相应的振动，所以我们说“有求必应”。
但人类所要求的东西往往不符合他们所发出的振动，就像是你刚才说的你想要感受到原谅，但你停留在感觉很不一样的地方，让你觉得不好受的就是振动的差异。
第三步，这是我们所谓的允许（allowing）。你必须找到方法与你想要的东西达成一致的振动频率，从更广大的体系来看，那便是阻力最小的道路。但如果你心中充满怨恨或者恐惧的思维，那就不是阻力最小的路径，因为当你抱着这样的思维，你便很难找到那条路，这也是为什么最终你会再度进入无形的世界。
当你能够弥平你的愿望和本源能量之间的振动差异，你的振动就能符合你的愿望，你便能接收到启发，然后你会开始看到你想要的东西。
近来我们常在讨论产生吸引力的关键，大多数的人不知道他们会发出振动信号，而每一样来到他们眼前的事物，其实都是为了回应他们所发出的信号，我们说那是你们产生吸引力的关键点。
当你想要某个东西，你的情绪就是清楚的指标，指出你的愿望和你对那个东西的想法之间，具有怎样的振动关系。
每个人都具有情绪引导系统，它是由你感受到的所有情绪组合而成，有恐惧和失望，也有感觉没那么糟糕的情绪，比方说，意兴阑珊和不知所措，还有感觉更好的，例如希望、爱、喜乐和欣赏。情绪给你的感觉越好，你目前的想法跟愿望之间的振动差异就越小。当你感受到某种情绪时，比方说你的脾气突然变得很坏，这时候你就像是站在某个坏脾气的吸引力转盘上，这样你继续留在那个转盘上，你很有可能会碰到其他同样脾气不好的人，也就是说如果你一整天下来碰到了很多脾气不好的人，你最好要明白你自己正站在脾气坏的转盘上，那是你产生吸引力的关键，也是你碰到那些人的原因。埃斯特形容说，这些转盘就像是白雪公主里的七个小矮人，有坏脾气，有开心果，还有爱生气。他现在已经收集了200个小矮人，他们是被动攻击的转盘。
了解你会产生吸引力的振动，而且你可以控制它，是很有帮助的。
每天早上醒来时就是最好的练习时间，要转化产生吸引力的关键，不需要很久的时间，二十天、三十天、四十天、五十天都可以。这样你一早醒来之后，不要抗拒，尽量保持开启的状态，你的感受以及进入你体验的事物就会变得很不一样。你会开始接收到清楚的指引和美好的证据，例如感觉良好的情绪，好的想法也会开始流向你。当埃斯特开始有意识地体验到这种转变，同时看到晨起的专注所带来的好处时，她说这是创造过程的第四个步骤吧！
因为当你站在吸引力转盘上，吃完早餐还没有掉下来，一路到了午餐，然后持续一整天，你就能看到发生在你身上的美好事物与专注于这样的振动之间的密切相关，然后唯有在这个时刻你才能够有意识地与无形世界共同创造。
现在我们来谈谈你刚才提到的无形世界中的对比，那确实是一个好问题。
你看到自己站在高速转盘上，感觉真的很好，你已经站上去一阵子了，生活体验中也有确凿的证据证明你还站在那上面，你碰到的都是好人，通勤时交通顺畅，停车位也很好找，最重要的是你心中一片清澈，你完全不觉得困惑，不论是生活的哪一方面，你都觉得非常顺利。你也看得出来，如你所说，你自己已经转变了，你的振动出现了戏剧性的转变，而因为你的努力，你得以维持那样的振动，你不断练习，所以你便拥有了它，它是你的了。
然而，即使振动已经协调一致，你仍然会碰到问题，因为仍然有对比的存在。但现在不一样了，这些问题不会把你从转盘上拉下来，他们看起来反而像是机会，像是什么有趣的东西，像是你想要思索的东西，他们不会让你无所适从，也不会压垮你或者打倒你。现在，对比只是一种选项和选择。你要了解，你是振动的存在，然后用心地发出你想要的振动，看看万物如何回应你的振动——这是多么美好的事。

韦恩戴尔：
在有形的世界中能否达到只有爱和喜乐的境界，没有对立？

亚伯拉罕：
你其实不想那样做，因为如果没有对比，扩展也会停止。扩展对永恒来说是不可或缺的，也就是说，没有选择就无法变得更多。无法变得更多，我们就停止存在了。

7
如何释放阻碍人生前进的怨恨？
他的爱并你的恨更强大

韦恩戴尔：
我想分享我小时候的经验。我在十岁以前住过好几个寄养家庭、孤儿院之类的地方，我父亲抛弃了我们。他坐过牢，他不是个好人，他丢下我母亲跟三个不到四岁的儿子，他就这么消失了，说来话长。

亚伯拉罕：
那是你的计划，那是你要的轨道。就你的存在而言，你是一个自由的追随者，你不想让别人告诉你该怎么做。

韦恩戴尔：
对。我常听到我的孩子这么说，我认为当一个孩子说“你不要告诉我该怎么做”时，他并不是一个被宠坏的小鬼头，他是一个呼唤“我要自由”的正常人。

亚伯拉罕：
他们在说的是，我是独立的人，我来到这世上有很重要的目的，我得到本源的引导，我要找回我本来的模样。

韦恩戴尔：
我从来没见过我父亲，从小我就痛恨这个抛弃我们的人，他从未回头，从未养过我们，也从来没问起他的三个儿子。我是最小的。

亚伯拉罕：
他已经扮演完他的角色，他让你进入这个有形的世界，许多为人父母者甚至会做得更糟糕。

韦恩戴尔：
是我选择他做我的父亲？

亚伯拉罕：
对。你是有意的。

韦恩戴尔：
我生命中最有意义的时刻，是1974年的某一天，那年我三十四岁。

那一天我开车到我父亲的墓前，它葬在密西西比州的比洛克西。在那之前，我酗酒，体重过重，我的人生早已失控，我没有好好照顾自己。

我是个作家，我写了几本教科书，但我没有机会去写我真的很想要写的东西，就是没有机会。

亚伯拉罕：
你太愤怒了。

韦恩戴尔：
对。我浑身上下都充满怒气，我几乎每天晚上都会从睡梦中惊醒，满身大汗，尖叫着跟他搏斗。

1974年8月30日，我去了他的墓前，我真的很想要把他的坟墓给砸了。我在那里大概呆了两个小时吧，然后我就准备开车到纽奥良，再打道回纽约，但有个东西把我叫了回去。

亚伯拉罕：
你已经离开了他又转回去？

韦恩戴尔：
我才上了车，就听到有个声音对我说，“回坟墓那边去”。我回到他的墓前，哭了个不停。泪停了，我决定原谅我父亲。我说，从这一刻开始，我会给你我的爱。

最后我拍了一部有关他的电影，我称他是我最伟大的老师。接着，我生命中的一切都改变了，是一百八十度的大转变。我的写作事业起飞，我写了一本全球畅销书，在我释放愤怒之后，我得到了……

亚伯拉罕：
你觉得为什么会这样？那是因为他一直在你身边，他一直爱着你，他一直以你为荣，他一直珍惜你。

韦恩戴尔：
真的吗？

亚伯拉罕：
因为他是本源能量，所以他有这些感觉。

韦恩戴尔：
即便他还在这个地球上的时候也是如此？

亚伯拉罕：哦，不是。那时候他整个人都在状况外。

韦恩戴尔：对啊，他几乎都在坐牢。

亚伯拉罕：
一旦他重回无形的世界，它就处在纯粹的正面能量之地，它的影响也因此变得强烈。

你想要了解一切，你想要让这一切变得有意义，你想要放开这些阻碍你的力量，你的愿望越来越强烈。

换句话说，当你原谅了你父亲，你就放开了让你无法与本源达到振动一致的阻力。这其实跟让你感到愤怒的实际问题没有关系，尽管感觉有关，但那是因为你把注意力都放在那些问题上。所以，我们要问你，你觉得那一天发生了什么事？你带着什么强烈的愿望去到那里？你能说说看吗？

韦恩戴尔：
是的。我可以明白地说，我去那里是因为我要看到他的死亡证明，我还想知道他是否承认自己有个叫做韦恩的儿子，我只想知道这件事。

亚伯拉罕：
当时你的怨恨仍然非常强烈。

韦恩戴尔：
还有其他原因驱使我这么做。我的两个哥哥完全不在意这件事，我母亲也从来不提起我父亲的事，她只说他是个王八蛋，她从来没讲过这么难听的话。

亚伯拉罕：
其实你这么做是在追求完满的轨道。驱使你这么做的，是你明白你生来不是为了要依靠别人，你也不会拿别人作为无法达到与本源振动一致的藉口。

因此，那一刻你放掉了怨恨。或许是因为事情已经太久了，或许就是感觉微不足道，或许你觉得这件事很荒谬，或许是这场闹剧上演太久了，或许是有个重新设定按钮，也或许你有了新的愿望，而那个愿望比旧的信念更强大。它胜出了。

那是来自内在的愿望。我们写了几本书，每本书里都提到转化的过程，每个过程都是为了帮助你找到释放阻力的方法，有些过程可以帮助你面对阻力。然而，有时候如果你直接冲向阻力点，可能只是火上浇油，因为原来的思维习惯，也就是原本的信念非常抗拒。

总之，你停止了长久以来的抗拒，你在那一瞬间感觉到本源本来的面目的完满，你感觉到强大的爱，透过你无形的父亲流向你，灌注在你身上，等待你去感受它。

我们认为最好的形容是，他的爱比你的恨更强大。

他在你的恨渐渐消退时攫住了你，你感觉到了。再没有比这更伟大的讯息了，那正是我们时时刻刻都在要传达的讯息。

每个人都想要被疗愈。你们想要找一个可以帮助你们的人，而我们说，本源的能量一直流向你，不需要其他人来做这件本源已经在做的事。但如果有人可以帮助你化解阻力，你就更能够接收到从本源流过来的能量，只要一点点的振动就可以发挥效用。就像你说的改变一生。你的人生快速改变，因为你回到了阻力最小的路径上，你成为充满爱的人，抛下仇恨，你踏出了一大步。

韦恩戴尔：
另一边的世界只有爱吗？

亚伯拉罕：
对，只有爱。只有纯粹的正面能量、清澈、热情和热切。

想象与形象化并不完全相同吗？

杰瑞:亚伯拉罕，你们如何描述想象这个名词，它对你们意味着什么？

亚伯拉罕:
想象是思想混合变形之后的各种组合，它类似于对现场的观察。尽管如此，在想象中，你是在创造图像，而不是在观察现实中的事物。

有人喜欢使用形象化这个词，但是我们想提出一点微妙的区别:形象化常常只是对曾经观察事物的一种回忆，而想象意味着有意地将我渴望的各种成分组合起来，在头脑中创造想要的情节发展。

换而言之，带着积极的意图进行集中注意，当我们使用想象时，我们才是真正讨论有意创造自己的现实。

杰瑞:
但是，我们如何能够想象和形象化自己从未见过的事物？比如想要拥有的伴侣，想要生育的孩子，或者从未考虑过的职业？

亚伯拉罕:
当你观察周围的世界时，会有意地收集生活中吸引你的方方面面，注意某人带给你的美丽微笑，别人家的漂亮房子，在头脑中记下或用笔写下你在大千世界里所喜欢的事物，然后把这些特征在头脑中混合，创造出自己满意的情节画面和生活方式。

不要试图寻找完美的榜样，因为你的想法独一无二，你是自己独特现实的创造者。

很快你会发现这种想象的艺术会让美好的结果自动融入你的生活，而想象本身也很令人愉快、妙趣横生。这样，你开始说，“我想知道自己想要什么？”法则就开始发挥作用为你吸引各种例子。

而当你收集随之而来的信息后，记住每一天都要努力寻找想要的事物，然后你可以四处瞧瞧，看看别人身上有没有值得拥有的品质，某些你希望自己的伴侣、伙伴或者将来的工作能够具备的品质特征。

如实地说，无论在何种主题下，完美榜样都是不存在的。你是它们的创造者。

有人说，“我本来想要变得富有，后来我看到一个很有钱的男人，他身体很不健康，并且有过一场失败的婚姻，所以我就把财富、失败的婚姻和身体不健康联系在一起，所以我不再想要变得富有。而我们要说，如果你想要财富就把财富的信息收集起来吧——然后把身体不健康和失败的婚姻忽略掉。

杰瑞:
那么，我们可以把想要拥有的特征都形象化，然后拼接在一起吗？

亚伯拉罕:
可以，那才是工作坊的真正要点。找一个不会被人打扰的地方，然后在脑海中进行想象。

杰瑞:
那么，它未必是已经存在的事物，只是你现在想要的事物。

亚伯拉罕:
当你进行工作坊训练法时，你会发现大多数情况下它并不会立即实现。当你感觉非常兴奋时，你就会明白自己已经想通了。

你是否经历过项目攻关，你不断的思考，不断的思考，直到你突然说，“我终于想到了”，这种我终于想到了的感觉正是引发创造的关键。

换而言之，经过你不断的深思熟虑，猛然发现了想法的最完美组合，这才把想法确定下来。内心世界流露的情绪向你表明，是的，就是它了，我终于知道了！

所以，工作坊的要点就是思考各种可能，直到你的好主意诞生。

杰瑞:
当我们的形象化的强烈意图没有实现时，最常见的原因是什么？

亚伯拉罕:
如果你一直纯粹地形象化你的意图，那么它一定会实现，而且会很快实现。形象化的纯粹性是关键。这就是说，纯粹在你想要的方向上产生想法，但当你说“我想要，但是……”，因为你加上了但是，所以它刚诞生时就被你取消或者打败了。

一般情况下，成功与失败的想法几乎一样多，失败的想法甚至更多。如果你想要的事物姗姗来迟，那只有一个原因:比起让它实现，你用了更多的时间去关注它的落空。如果你能够辨认出想要的事物，有意地思考它们，直到最终得到它们，那么你想要的所有事物很快都会融入你的生活。

如果你能够纯粹地幻想想要的事物，而不是关注现状、现实情况，那么你就会吸引更多想要的事物，而不是更多的现状。

改变吸引力焦点，就是这么简单的小事。

让你的眼睛、言语和思想超越现状，让他们纯粹地关注你现在想要的事物，你对想要的事物思考和谈论的越多，想要的事物就会变成你拥有的事物。

死亡表示一切消逝和结束吗？
死亡是清澈、圆满、踏实与价值

韦恩-戴尔:
我知道在不受时间所限的世界里，没有以前，也没有以后，就像你们刚才说的。杰瑞只是离开了有形的世界，进入无形的世界。我母亲不久前也离开了有形的世界，她还会认得我吗？

亚伯拉罕:
她认得你，而且是每一天、每一刻。但你必须调整自己对母亲的认知。因为当她重新进入无形的世界，她便抛下了所有的疑虑、恐惧和担忧，以及他在有形的道路上所发展出来的人格特质。这也是为什么我们要提醒你们，在你们一早起床的时候，你们具有很大的能量可以按下重新设定键，调整自己的振动频率，而那正是你们回到无形的世界里，会发生的事情。按下重新设定键，不会让你们失去原本的兴趣，事实上，你们的兴趣会比从前更加敏锐。然而如果你只记得你母亲还在有形身体里的模样，也就是她尚未抛开一切阻力前的模样，你就无法跟她产生共鸣。

韦恩-戴尔:
今年夏天，在我母亲过世后不久，我去了苏格兰的格拉斯哥，我感觉到她跟我呆在同一个房间里。

亚伯拉罕:
对，她在等待你停止抗拒。

韦恩-戴尔:
那是她过世以后我第一次有种做白日梦的感觉，很清楚的梦。她享年九十六岁，但在我梦里，她只有四十多岁。我把车子开上屋前的车道，下了车走上前去打开门，但是有一道以前并不存在的纱门，我打不开那道沙门。

亚伯拉罕:
纱门代表你已经习惯的阻力。

韦恩-戴尔:
然后我母亲把纱门打开了，他把门往里面拉开。我说，“你不可能在这里，你不能在这里，你已经死了，你死了。”我这么说的同时她就开始消失了。

亚伯拉罕:
所以你能看到她的改变。

韦恩-戴尔:
她变老了，手臂从几十岁女人的样子变成九十六岁的样子。

亚布拉罕:
我想她会希望你忘记这一段。

韦恩戴尔:
我把这个经验跟路易斯-海说了，她是我跟埃斯特的好朋友，她说我母亲不能留在我身边，因为……

亚伯拉罕:
不是她不能留下来，是你看不到她，是你无法察觉到她，不是它不存在。

韦恩-戴尔:
所以，这就是死亡的概念。

亚伯拉罕：
没有死亡。

韦恩-戴尔：对。

亚伯拉罕:
只有生命，无穷的生命。死亡的概念等于清澈，热切，有趣，圆满，踏实，确实，价值，热情和兴趣，所谓的死亡是指这些感受比以前更清楚。在有形的身体里，她无法了解你有多美好，但现在她明白了。过去她不知道你有多好，过去她也爱你，但她现在爱你的方法不一样了。

韦恩-戴尔:
我感觉到她了。