松永真由の脳活ライフデザインラボ

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松永真由の脳活ライフデザインラボ episodes

  • 【着想シネマ】vol.14映画「83歳のやさしいスパイ」

    月に1回、第3土曜日に配信中。インタビュアーとともに、セレクトした映画を題材に、そこから着想してお話をしていきます。

    今回は「83歳のやさしいスパイ」をピックアップ。

    2020年に製作されたドキュメンタリー映画で、チリ・アメリカ・ドイツ・オランダ・スペインの合作として、第93回アカデミー賞長編ドキュメンタリー部門にノミネートされた作品です。

    作品の公式サイトによりますと、

    『007』、『ミッション:インポッシブル』、『キングスマン』…。

    映画の歴史でスパイを題材にした名作は数あれど、それらとはまったく違う、アクションとは無縁の、世界でいちばん“やさしい”スパイ映画が誕生した。

    本作で驚くべき活躍を見せる主人公は、83歳のごく普通の男性セルヒオ。

    とある老人ホームの入居者が虐待されているのではないかという疑惑があり、そのターゲットの様子を密かに克明に報告する、というのが彼に与えられたミッションだ。

    携帯電話の扱いひとつ不慣れなセルヒオが、眼鏡型の隠しカメラを駆使し、暗号を使って老人ホームでの潜入捜査を繰り広げる様子に観客はハラハラしっぱなし。

    妻を亡くした悲しみの中にある彼は、傷ついている人を放っておけない心優しい性格で、調査を行うかたわら、いつしか悩み多き入居者たちの良き相談相手となってしまう…。

    セルヒオは無事にミッションをやり遂げることが出来るのか!? 

    そして彼が導き出したある真実とは?

    と書かれています。

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    18 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 114質問「願うことと執着の違いって?」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    収入をアップしたいとか、素敵な恋愛をしたいなど、叶えたい願いはあってもいいけど、執着は手放した方がいいと聞いたことがあります。

    願うことと執着することの違いって、なんでしょうか?

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    5 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 113質問「起業したが、集客方法がわからないし、お客さんに価格を言うのが怖い」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    起業してから3ヶ月。

    全く稼げなくて困っています。

    人の集め方もわからないし、お客さんに価格を言うのが怖いです。

    どうしたらいいですか?

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    6 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 112質問「セミナーで質問ある?と聞かれても、質問がパッと出てこない」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    セミナーなどで「質問ある?」と講師の方に言われても、聞きたいことがあるのに頭の中が真っ白になって、その場でパッと思いつかなかったり、後になってあれもこれも聞けばよかったと質問が湧いてきたりします。

    どうしたらいいでしょうか?

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    4 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 111質問「怒りを感じることが苦手と話すと、周りの人に自分を大切にしなよと言われる」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    子どもの頃から、怒るのが苦手です。

    人に何か嫌なことを言われても自分も悪いかもしれないと思って、反論できません。

    そんなことを話すと、周りの方から「自分をもっと大切にしな」と言われます。

    自分を大切にするってどうしたらいいんでしょうか?

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    5 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 110質問「自分のことをもっと知って今後の仕事に活かしたい」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    企業で働く40代です。

    これまで多くの人の前で話す仕事をしてきたのですが、最近気がついたことがあります。

    たくさんの人に拍手をいただくような仕事よりも、目の前のお客さんに喜んでもらうことのほうが好きだということです。

    このように自分のことをもっと知って今後の仕事に活かしていきたくて、ストレングスファインダーや心理学に関する診断などを受けようと考えています。

    もっとこんなことを知るといいよ!というものがあったら、教えていただきたいです。

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    6 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 109質問「40歳を過ぎてダイエットを始めたが、結果が出にくい」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    40を過ぎてダイエットを始めました。

    半年で-10kgを目指して、2日に1回1時間歩いているのですが、結果が出にくくなりました。

    食べることが好きで、激しい運動が好きではないのですが、結果を出しやすくするために心がけることはありますか?

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    5 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 108質問「色々な仕事をしていて、自分が何をしている人なのかわからない」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    最近、周りの方からお声がけいただいて、色々な仕事をしています。

    もう自分が何をしている人なのか、そして何ができるのか、わからないです。

    どうしたらわかるようになりますか?

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    4 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 107質問「付き合っている彼に「仕事と俺とどっちが大事なの?」と言われた」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    新年度から新しい仕事を任されて、とてもやりがいを感じながら無我夢中で働いています。

    ただ、休日返上で仕事をしたり、勉強をしたりしていて、大学から付き合っている彼に「仕事と俺、どっちが大事なの?」とドラマのような台詞を言われてしまいました。

    そんなの選べるわけがなく、うまく答えられなかったのですが、その後彼からの連絡が少なくなっているように感じます。

    仕事の時間を減らして、彼との時間をもっと作ったほうがいいのかな?と思いつつ、仕事にも打ち込みたい気持ちがあります。

    こういう場合は、どうしたらいいのでしょうか?

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    5 min
  • 【ピンポンQ&A】 vol. 106質問「布団に入るといつの間にか一人反省会をしてしまう」

    週に1回・月曜日に配信中。

    日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら:

    寝る前の一人反省会がやめられません。

    布団の中で、今日あったことを思い出しては「もっとああすれば良かった」「こういうことを言えば良かった」と思って、落ち込みながら寝ることがあります。

    この話をしたら、友達に健やかな心のためにもやめた方がいいと言われました。

    注意されてから、しないようにと思っているのですが、布団に入るといつの間にか反省会が始まってしまいます。

    どうしたらいいですか?

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    4 min

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「松永真由の脳活ライフデザインラボ」は、メンタルコーチの松永真由が、あなたが自らの力で「より良い人生を」デザインするために、脳と心の使い方のヒントをお届けするプログラムです。 ・「ピンポンQ&A」コーナー: 週に1本お送りするコーナー。日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。 ・「着想シネマ」コーナー:…