Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit

Deine Beziehung zu dir selbst bestimmt deine Gesundheit und Lebendigkeit.

Entdecke, warum Selbstliebe der wichtigste Schlüssel zu einem erfüllten, kraftvollen Leben ist in dieser neuen Folge 💛✨

Viel Spaß beim Anhören!

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DANKE für deine Unterstützung

Atmung hält uns nicht nur am Leben –

sie kann uns auch heilen, beruhigen und mit neuer Energie versorgen.

In dieser Folge spreche ich mitBreathwork-Coach und Speaker Frank Roser darüber, wie bewusste Atmung Stress reduziert, dein Immunsystem stärkt und sogar emotionale Blockaden lösen kann.

Atme tief durch – und viel Spaß mit dieser Folge! 🌬️✨Mehr über Frank

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Mit Miriam zusammen arbeiten

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Diese geführte Meditation hilft dir, mehr Selbstliebe und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. Lass negative Gedanken los, stärke dein inneres Selbstbewusstsein und finde Frieden mit dir selbst. Perfekt für den Morgen oder vor dem Schlafengehen. 🌿✨Mit Miriam zusammenarbeiten

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🔥 Du willst mehr Energie, besseren Fokus und dich endlich gesund ernähren – aber dein Alltag macht es dir schwer? 🏃‍♂️🍏

In dieser Folge zeige ich dir 5 einfache Tricks, mit denen gesundes Essen zur Gewohnheit wird – ohne Stress und Verzicht! 🎯✨ Hör jetzt rein und starte durch! 🚀🎧

Mit Miriam durchstarten

Zu Miriam Wechner

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Du nimmst dir Dinge vor, aber am Ende passiert… nichts? Du weißt genau, was du tun müsstest, aber irgendwas hält dich zurück? Dann ist diese Folge für dich!

Ich zeige dir:

Warte nicht länger – hör jetzt rein und fang an, dein Leben aktiv zu gestalten!

🎧 Drück auf Play & lass uns starten!
💬 Hat dir die Folge geholfen? Dann teile sie mit jemandem, der auch einen Push braucht! 🚀

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In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbaren Feinde deiner Gesundheit: Weizen 🌾, Zucker 🍬 und Milchprodukte 🥛.

Ich zeige dir, wie diese Lebensmittel deinen Darm belasten, Entzündungen fördern 🔥 und vielfältige Symptome auslösen können 😟.

Erfahre, wie du deine Ernährung optimierst 🍎, deinen Darm stärkst 💪 und dich von innen heraus wohler fühlst ✨.

Dein Körper wird es dir danken! 🙌

zum kostenlosen Erstgespräch:

🎙️ In dieser besonderen Podcastfolge durfte ich Joern Kettler begrüßen – Menschenleser, Körpersprachexperte und Spiegel-Bestsellerautor.

Eine Podcastfolge mit unfassbar vielen spannenden Themen.

Narzissmus: Wie erkennt man ihn, und wie kann man am besten damit umgehen? 🪞Und was hat das innere Kind damit zu tun?

Joern erklärt außerdem die Bedeutung emotionaler Intelligenz und warum wir wirklich „blind vor Liebe“ sind, wenn wir verliebt sind. 💕

Neben diesen faszinierenden Einsichten teilt Joern seine ganz persönliche Geschichte mit uns: Vom schüchternen Jungen, über eine prägende Beziehung mit einer narzisstischen Partnerin, bis hin zu einer lebensbedrohlichen Herzoperation, die ihn auf eine unglaubliche Reise der Resilienz und Transformation schickte. ❤️‍🩹

Im Gespräch mit Joern gab es wirklich alles: große Aha-Momente, herzhaftes Lachen und zutiefst berührende Augenblicke. 🙌✨

Danke, Joern, für deine Zeit, deine Offenheit und dieses wundervolle Gespräch. Es war mir eine große Freude! 💬❤️

Mehr zu Joern Kettler:

https://www.instagram.com/joern_kettler/

https://www.joernkettler.de/

https://www.amazon.de/dp/3987550740/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_97Y66HFP61489SKJK0P5?linkCode=ml1&tag=joernkettler-21

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Mach dich bereit, 2025 zu deinem bisher besten Jahr zu machen! In dieser Folge teile ich 10 einfache Life Hacks, die dein Leben auf ein neues Level heben. 🌟 Es geht um kleine, aber wirkungsvolle Änderungen, mit denen du deine Gesundheit stärken, mehr Leichtigkeit spüren und dein inneres Glück entfalten kannst. 🧘‍♀️✨

👉 Das erwartet dich:

✨ Mit diesen Tipps kannst du das Jahr 2025 nicht nur achtsamer, sondern auch glücklicher und gesünder gestalten. 💫 Lass dir dieses Wissen nicht entgehen und starte jetzt in deine persönliche Erfolgsgeschichte.

Klicke jetzt auf Play und mach 2025 zu deinem besten Jahr! 🚀

In dieser Podcastfolge hatte ich das Vergnügen, mit Lars Amend zu sprechen – 12-facher SPIEGEL-Bestsellerautor, Speaker und Lebensbegleiter, der mit seiner Arbeit bereits Millionen Menschen motiviert hat.

Wann bist Du so weit, Zeit in Dich, in Deine lieben Menschen und in Deine Lebendigkeit zu investieren? Aber was bedeutet es eigentlich, lebendig zu sein? Was bedeutet es für dich ganz persönlich? 💭 In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Gefühle, Wahrnehmungen und bewussten Momente. ✨ Ich zeige dir, wie du deine Lebendigkeit entdecken, stärken und bewahren kannst – denn lebendig zu sein ist das größte Geschenk, das wir uns selbst machen können. 🎁

Lass uns gemeinsam im Hier und Jetzt ankommen und das Leben in seiner ganzen Fülle erleben! Viel Spaß beim Hören! 🎧🌈