Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit

By Miriam WechnerHealth & Fitness
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Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit episodes

  • #003 Schluss mit den Ausreden. Her mit dem gesunden Essen😜

    Gesunde Ernährung könnte so einfach sein, wenn es nicht immer diese schönen Ausreden geben würde.

    In dieser Folge möchte ich Ausreden entkräften, die ich jeden Tag zu hören bekomme - und aus diesen Ausreden werde ich Optionen für Euch kreieren, damit Euch das Thema #eattherainbow 🌈 immer noch leichter fallen wird.
    Also... Schluss mit den Ausreden. Her mit dem gesundem Essen ✨🚀🙌🌈
    Eure Miriam 🌈
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    26 min
  • 🧘‍♀️🧘‍♂️Einschlafmeditation für Kinder. Reise zu einem entfernten Stern ✨

    🚀 Begib dich mit mir auf eine faszinierende Reise zu einem weit entfernten Stern! In dieser besonderen Kindermeditation tauchen wir ein in die Geheimnisse des Universums und erleben eine entspannende Reise voller Fantasie und Zauber. 🌌

    Deine Miriam🌈

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    7 min
  • #002 Sonne Im Herzen🌞💖

    Sonne im Herzen ist nicht etwas, das nur für die Rosarote Brille gedacht ist. Sonne im Herzen braucht man um wieder ganzheitlich gesund zu werden, vor allem wenn man schon sehr lange Beschwerden hat.

    In dieser Folge spreche ich über Träume/Wünsche/Visionen und wie man sie besser formulieren kann- mit dem Fokus auf das Gute; ... Eben mit dem Fokus auf die Sonne im Herzen. ☀️❤️
    Eure Miriam 🌈❤️ ✨
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    20 min
  • 🧘‍♀️🧘‍♂️ Meditation Kurze Auszeit für Dich OHNE Musik

    Diese Mediation dient dir als eine kurze Auszeit. Einfach mal entspannen und loslassen. Einfach Mal relaxt sein. Ein kurzer Urlaub mitten am Tag oder vielleicht sogar bevor Du ins Bett gehst. 🤩❤️

    Genieß es. Du hast es Dir verdient.
    Deine Miriam 🌈❤️



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    12 min
  • 🧘‍♀️🧘‍♂️ Meditation Kurze Auszeit für Dich MIT Musik

    Diese Mediation dient dir als eine kurze Auszeit. Einfach mal entspannen und loslassen. Einfach Mal relaxt sein. Ein kurzer Urlaub mitten am Tag oder vielleicht sogar bevor Du ins Bett gehst. 🤩❤️

    Genieß es. Du hast es Dir verdient.
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    13 min
  • #001 Eat the Rainbow 🌈

    In dieser Folge erkläre ich euch, was es mit dem #eattherainbow 🌈eigentlich auf sich hat.

    Was heisst es, den Regenbogen zu essen, warum sollten wir es tun? Warum kann uns der Regenbogen schmerzfrei, glücklich und voller Energie machen?
    Und wusstet Ihr, dass wir uns bezüglich Ernährung sehr oft unbewusst belügen und uns etwas vormachen?
    Mit welchen Tricks schafft Ihr es mehr Regenbogen auf den Teller zu bekommen?
    Das und noch viel mehr findet Ihr in dieser Folge!
    Viel Spaß dabei und Mahlzeit ;-)
    Eure Miriam🌈❤️
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    29 min
  • #000 Miriam stellt sich vor 🌈

    Sonne im Herzen und Regenbogen im Bauch. Das ist mein neuer Podcast.

    Heute stelle ich, Miriam Wechner, mich einfach einmal vor.
    Ganzheitliche Medizin beschäftigt mich schon mein halbes Leben. Zumal ich selbst Patientin war. Aber vor allem als ganzheitliche Therapeutin sehe ich es als meine Pflicht, über Gesundheit zu sprechen. Ich werde euch Einblicke in meine Praxis gewähren, und euren Wissenstand bezüglich Gesundheit erweitern- und ich möchte euch zeigen, was sonst noch so geht, wenn die Schulmedizin keine Antwort mehr weiss.
    Kein Hokuspokus - knallharte Wissenschaft- Komplementärmedizin eben.
    Und dabei darf Lebendigkeit und gute Laune auf keinen Fall fehlen. 🙌🥰
    Ich freue mich, dass Ihr hier seid. Hört rein, und lasst Euch inspirieren ✨
    Eure Miriam❤️🌈

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    20 min

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In diesem Podcast geht’s um Lebendigkeit – echte, fühlbare, gelebte Lebendigkeit. Es geht um dich. Deinen Körper, deinen Kopf, dein Herz. Um Ernährung, mentale Gesundheit, ganzheitliches Wissen,…