In der heutigen Folge geht es um:

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🌻Ich bin die Susanne Wegbauer, Technik-Sidekick für neurodivergente und vielseitige Selbstständige, Bloggerin und Podcasterin. Ich unterstütze dich dabei, Website, Newsletter und digitale Tools verständlich und stressfrei einzusetzen, damit du mehr Zeit für dein Herzensbusiness hast. Auf meinem Podcast und Blog teile ich außerdem Gedanken zu Neurodivergenz, Selbstständigkeit, Psychologie und meinem Leben in Spanien.

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In dieser Folge spreche ich offen über meine ADHS-Spätdiagnose mit 38 und darüber, warum sich dadurch vieles in meinem Leben endlich eingeordnet hat.

Ich erzähle, wie sich ADHS bei Frauen oft leise und angepasst zeigt, warum Hochsensibilität für mich ein wichtiger Hinweis war und weshalb Selbstvertrauen und innere Stimmigkeit gerade für neurodivergente Menschen so zentral sind.

Diese Folge ist ein persönlicher Erfahrungsbericht – ehrlich, ruhig und ohne Schubladen.

Du brauchst Unterstützung, bei deiner inneren Übergangsphase? Dann lade ich dich herzlich zu meiner Wegweiser-Session ein. In 90 Minuten besprechen wir, wo du stehst, was deine Ziele sind und wie du dich orientieren kannst: https://www.susanne-wegbauer.de/coaching/#Wegweiser

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Was ist nur mit der Welt los?

Aktuelle Schlagzeilen wirken oft absurd, laut und kaum noch einzuordnen. Viele von uns fühlen sich müde, überfordert oder innerlich leer – besonders sensible Menschen.

In dieser Folge spreche ich darüber,

Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen, Einordnen und liebevoller mit dir selbst zu sein.

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Selbstvertrauen schreit nicht. Es ist oft leise.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,

Du bekommst konkrete Impulse, wie du aus dem ständigen Grübeln aussteigst, das Kleinmachen erkennst und dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt stärkst – nicht durch Druck, sondern durch achtsames Tun.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade unsicher fühlst, an dir zweifelst oder merkst:

Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, findest du in den Shownotes den Link zu meinem kostenlosen Klarheitsgespräch.

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Diese Podcastfolge ist keine klassische Jahresreflexion.

– aus der Stimme meines Vergangenheits-Ichs, das mitten im Jahr stand

Ich nehme dich mit durch drei innere Phasen meines Jahres:

Am Ende richte ich den Blick sanft auf 2026 – ohne Vorsätze, ohne To-do-Listen, sondern mit innerer Haltung.

Diese Folge ist für dich, wenn:

Hier die Fragen, die ich mir gestellt habe und die du dir selbst beantworten kannst:

Vergangenheits-Ich – mittendrin im Jahr 2025

Zukunfts-Ich – mit Abstand auf 2025 blickend

Ausblick auf 2026

Ich gehe nach dieser Folge bewusst in eine kurze Pause und melde mich Anfang Januar wieder.

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Was passiert, wenn der eigene Herzensweg plötzlich schwer wird?

In dieser Folge teile ich sehr offen, warum ich meine Selbstständigkeit hinschmeißen wollte – inklusive Wut, Trauer, innerer Leere und dem Wunsch nach einem „sicheren“ Ausweg.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du sensibel bist, viel kannst, viel fühlst und manchmal an dir selbst zweifelst.

Du bist nicht kaputt.

Wenn du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, findest du alle Infos und Links unten.

Schön, dass du hier bist im Sonnenblumenpfad 🌻

Hasta luego.

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Manchmal fühlt sich der Herzensweg gar nicht so leicht an, wie er klingt.

In dieser Folge spreche ich offen darüber,

🌻 warum Zweifel völlig normal sind,

Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen – von Momenten, in denen ich an mir gezweifelt habe, bis hin zu dem Gefühl, wieder ins Vertrauen zu kommen.

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Wenn du gerade an deinem Weg zweifelst: Du bist nicht allein.

🎧 Jetzt anhören: Sonnenblumenpfad – Finde deinen Herzensweg für sensible Multitalente

Fühlst du dich oft hin- und hergerissen zwischen deiner Sensibilität und deiner Vielseitigkeit?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, erkläre, wie sich diese zwei Seiten manchmal im Weg stehen – und wie du lernst, sie in Einklang zu bringen.

💛 Wenn du dich darin wiedererkennst, hör unbedingt rein – und nimm beide Seiten liebevoll an.

📚 Buch-Tipp aus der Folge: „Her mit den Reizen“ von Saskia Klaaysen & Jacqueline Knopp.

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Heute spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn du tust, was du wirklich liebst.

Du erfährst:

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Vielleicht kennst du das: Du bleibst im Job, weil er sicher ist, weil du die Kollegen magst oder weil du glaubst, es geht halt nicht anders. Doch innerlich spürst du, dass dich dieser Weg müde macht.

Es geht darum, zu erkennen, welche Energie du täglich verlierst, wenn du nicht mehr du selbst sein kannst – und warum es so wichtig ist, wieder auf dein Gefühl zu hören.

Wenn du dich oft fragst, ob das wirklich alles gewesen sein soll, dann ist diese Folge für dich.

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