Sônô Podcast

Parce que recommencer à 30 ans et plus, c’est possible… mais personne ne nous avait dit que le mode « débutant » serait aussi difficile.Nouvelle vie, nouvelle langue, nouvelles dépenses… et parfois même une nouvelle version de soi.

Dans cet épisode de Sônô Podcast, on parle immigration, nouvelle vie au Canada, défis linguistiques et financiers, mais aussi de dépression et de santé mentale en Occident.

Une conversation vraie, profonde… avec quelques fous rires au passage!

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Bon… on va pas se mentir, on a disparu ! Mais pourquoi ? Qu’est-ce qui s’est passé ? Où est-ce qu’on était ?

On vous raconte tout dans ce premier épisode de la nouvelle saison de Sônô Podcast !

On revient sur notre absence, mais surtout, on vous dévoile ce qu’on a préparé pour cette nouvelle saison.

Cette saison, on aimerait surtout qu’elle soit plus interactive, alors on compte sur vous !

Vos avis, vos questions, vos réactions, vos idées… on veut vous entendre !

Installez-vous, on reprend là où on s’était arrêtées… et cette fois, on ne disparaît plus… enfin, on va essayer !

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Alors, dites-nous : qu’est-ce que vous aimeriez voir ou entendre cette saison ?

Où nous situons nous en temps que descendant d’un peuple qui s’est vu arraché sa réligion, ses croyances et pratiques au profit d’un religion occidentale? Y’a t-il réellement une distinction entre la culture africaine et le vaudouisme? Pourquoi le vaudouisme résonne comme quelque chose de négatif pour certains parmis nous? Dans cette épisode Afi et Lelenda vous lancent des questions ouvertes sur la question du retour au source spirituel. 

Recommandation de l'épisode: Podcast la nuit , "Une femme en menstrruation doit éviter de faire à manger à un homme"

Est-ce que le phénomène de la 'Janviose' serait une conséquence directe de la surconsommation ? Dans cet épisode, on a voulu aborder un sujet qui nous concerne tous : la surconsommation. Nous avons essayé de répondre à des questions comme : pourquoi sommes-nous poussés à toujours acheter plus ? Quels impacts cela a-t-il sur nos finances, notre bien-être et la planète 🌍 ? Encore un épisode à prendre avec des pincettes, où nous avons tenté de repenser notre rapport à la consommation. 🎙️
Recommandation de l'épisode : le documentaire 'Buy Now' disponible sur Netflix.

Comme une fois n'est pas coutume, voici pour la deuxième année consécutive un épisode avec "full house" pour vous souhaiter une belle et heureuse année 2025. Comme à notre habitude maintenant, nous vous proposons un épisode bien décousu avec une "situation soyée", un peu triste cette fois. Joignez-vous à nous dans une discussion sur les relations interculturelles et/ou religieuses avec des invités toujours de qualité.

Recommandation de l'épisode: web serie " a heart on the line" disponible sur youtube.

Afi et lelenda plongent dans les responsabilités morales, émotionelles et quelques fois financières des uns et des autres dans une relation.

En ces temps de fête, elles parlent également des attitudes des belles filles et belles familles.

Oyé Oyé🎉!!! Nous re-voila de retour pour la saison 3. Nous sommes tellement heureuses de vous retrouver pour cette nouvelle saison. de notre podcast ! Cette année, on vous promet une saison de folie : des invités incroyables, des discussions qui vont vous faire réfléchir (et rire avec nous 😉), et plein de surprises.

Dans cet épisode 0, on vous raconte comment se sont passées nos vacances (des vacances un peu longue on avoue 🌞). On vous dévoile aussi notre toute nouvelle rubrique, qui promet de devenir un incontournable de la saison – mais on ne vous en dit pas trop, on garde la surprise ! Et, bien sûr, on fait un tour rapide sur l’actualité récente, parce que c’est toujours important de rester connectés.

"Être en vacances, c'est n'avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire." Robert Orben

Quelle belle saison nous avons eue ! Il est maintenant temps pour nous de remballer, d'aller nous ressourcer et de revenir encore plus outillées. Ceci n'est qu'un au revoir et nous vous disons à bientôt.

Recommandation de l'épisode : docu-série sur Netflix "Dancing with the Devil".

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Dans cet épisode, Afi et Lelenda abordent la question importante du consentement, une pierre angulaire de toute relation sexuelle saine et respectueuse. À travers des conversations avec leurs invités, les réflexions ont tourné autour des relations sexuelles, de la jouissance, des simulations mais aussi de la question encore un peu taboue du vaginisme. Que vous soyez novice ou expérimenté dans le domaine de la sexualité, ce podcast vous encourage à repenser votre compréhension du consentement et à cultiver des relations plus conscientes et épanouissantes, le tout dans le respect.

Recommandation de l'épisode: Just us girlhttps://www.youtube.com/@justusgirlsglobalnetwork

Sommes-nous légitimes aujourd'hui à remettre en question la religion ou les pratiques religieuses qui nous ont été transmises par nos parents ? Tel est la question sur laquelle nous avons essayé de débattre avec nos invitées. Nous ne sommes pas nécessairement tombées d'accord sur plusieurs points, mais nous sommes quand même arrivées à une conclusion : c'est que la foi est personnelle et c'est elle seule qui nous sauvera.

Nous sommes conscientes que ce sujet reste délicat et appelons ainsi à votre indulgence en l'écoutant, gardant toujours en tête que nous ne sommes pas des professionnelles et que nos avis restent basés sur nos expériences personnelles.

Recommandation de l'épisode : "Crazy Faith" de Michael Todd.

Ps: Nous tenons à présenter nos excuses les plus sincères pour les perturbations sonores rencontrées lors de cet épisode. Ces désagréments sont souvent inévitables lorsque nous sommes nombreux.