今回は頑張り屋さんのあなたへ、私からのメッセージを送ります。

かつてはすべてを一人で抱え込み、「自分で何とかしなきゃ！」と毎日張り詰めて過ごしていました。

今思い返せば、何であんなにすべてをを背負い込んでいたんだろう、と思う事ばかりですが…(笑)　

責任感があることは良いことだと思います。

でも、たまには人に頼ったり力を抜いていくことを覚えないと、必ず心身のバランスを崩す時が来ます。

そうならないためにこのエピソードを収録しましたよ♡　

更に、身近な方に手伝ってもらうといろんなメリットがあるんです。

過度な責任感から解放され、より豊かで笑顔があふれる毎日を送ることができますように…

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