こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第33回は呼気と吸気の間にある一瞬の間は、思考と思考の間にも存在している…そんなお話です。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第32回はサーンキャ哲学が教える人体のこと人生のこと魂のこと

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。

第31回はオンラインでアーユルヴェーダの体質診断を受けてみたお話です。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

第30回は、生のウコンの使い方の話、ウコンを入浴剤として使う方法と実際について！　　　この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第29回は、寝不足で落ち着かない気持ちの、体が重い日の朝に取り入れたことについてお話ししています。この配信はpodcast,stand.fm からお聴きいただけます♪.

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第28回は、ずっとやってみたかった、クレイ歯磨き粉を、わたしの好きなスパイスと合わせて試してみたお話。とにかく良い！クレイの効果などについては、クレイセラピストのMaricoさんをcheckです！

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第27回は、アーユルヴェーダにおける美しさの概念。美しいとは…とっても深いです。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第26回はガジュツ（紫ウコン）の収穫のお話と、生理痛に対してスパイスの活用のお話です。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。　第25回は、重いものの食べすぎ、それによるドーシャの乱れを整える。冷えた体を温める、消化を促すスパイスを取り入れたチャイと、使ったスパイスのお話。

こんにちは、あーゆるnurseのRIEです。

この配信では、アーユルヴェーダの智慧をベースに『整える事』を発信しています。第24日は今日から取り入れ始めた瞑想について。