Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Quoi de mieux que le voyage pour découvrir de nouvelles facettes de notre personnalité. Nous sortons de notre zone de confort en expérimentant des cultures différentes. D’autant plus si ce voyage s’accompagne d’un […]

Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Nous avons tous envie d’être heureux dans une relation de couple épanouie. D’ailleurs beaucoup d’émissions de télévision ont pour thème le couple. Mais comment maintenir l’alchimie dans le temps ? Sonia Rousseau, sexothérapeute à […]

Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Mon invité, Vincent Bourdeaux, graphiste, est arrivé au micro de Sophro&co pour déconstruire nos stéréotypes. En effet peu d’hommes interviennent dans l’émission. Peut être sont ils victimes d’une image de la virilité faite d’insensibilité où l’homme ne montre pas ses émotions. Vincent, lui, en a fait […]

Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Nous avons tous envie d’être en bonne santé le plus longtemps possible. Pour cela on pratique une activité physique, on prend du repos et on fait attention à ce que l’on mange. Mais […]

Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Notre corps et la perception de notre corps évoluent tout au long de notre vie. Pour les femmes, les changements hormonaux et les grossesses viennent accentuer ce phénomène. Pour maintenir ou développer notre […]

Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Le deuil est un passage universel de notre vie. Un moment délicat que nous rencontrerons tous et dont il est pourtant difficile de parler. Il est entouré de beaucoup d’incompréhensions, d’émotions, de peurs […]

Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Qui de mieux qu’une résiliente pour nous transmettre ses outils ?  Les épreuves peuvent permettent de se révéler à soi même et aux autres et, parfois, donnent envie de se dépasser. C’est […]

Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Dans cet épisode un sujet qui me tient à cœur : être réceptif aux messages de notre corps. Notre corps évolue avec nous, c’est notre partenaire tout au long de la vie. Le […]

Les trucs et astuces pour diminuer sa charge mentale Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Dans cet épisode un sujet partagé par beaucoup de femmes « la charge mentale » . Quels processus se mettent en place et […]

Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Commençons par l’incontournable de septembre « la rentrée scolaire ». Comment partir du bon pied avec ses enfants pour vivre cette rentrée sereinement ? Avec Marina ARDOUIN, psychopédagogue à Rocheservière, nous vous […]