Sorgsnack

Hur går man vidare när man förlorar sitt barn, samtidigt som alla drömmar och förväntningar på framtiden plötsligt förändras?

I veckans avsnitt av Sorgsnack möter jag Ida Hammarstrand, som förlorade sin lilla son i magen tidigare i år.

Vi pratar om graviditeten, om dagen då allt förändrades och om att föda sitt barn i vecka 24, samtidigt som man vet att man inte kommer att få ta med honom hem. Ida berättar om mötet med sin son, den första tiden efter förlusten och hur det är att leva vidare med saknaden efter ett barn som inte fick möjlighet att växa upp.

Och så pratar vi om igenkänning. Om vad det kan betyda att höra någon annan sätta ord på det man själv känner, och om varför det är så viktigt att vi vågar prata öppet om barnförlust och sorg.

Det här är ett samtal om kärlek, förlust och saknad. Om att förlora ett barn och behöva hitta en väg genom livet efteråt. Men också om betydelsen av att få känna att man inte är ensam.

.

Vill du stötta Sorgsnack?

Just nu kan du nominera till Guldpodden 2026. Jag skulle bli otroligt glad och tacksam om du vill nominera Sorgsnack i kategorierna Årets podd och Årets intervjupodd!

Tack för att du lyssnar, delar och hjälper mig att göra sorgen mindre tabubelagd.

Länk till nomineringen: https://www.guldpodden.se/nominera

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ta farväl av någon vi älskar är bland det svåraste vi kan gå igenom. För många blir begravningen en av de första stunderna då förlusten verkligen blir verklig. Men vilken betydelse har ceremonin för den som sörjer? Och vad händer när begravningen är över?

I veckans avsnitt av Sorgsnack möter jag Jessica Jäger, som arbetar som borgerlig begravningsofficiant och handledare i sorgbearbetning. I sitt arbete möter hon människor i några av livets allra svåraste stunder. Vi pratar om begravningens betydelse, om att skapa personliga avsked och om modet att våga göra ceremonin på sitt eget sätt, utan att känna att det finns ett rätt eller fel.

Det här är ett viktigt samtal om begravningar, avsked och sorgen som finns kvar långt efter att ceremonin är över.

.

Producent, programledare och klippare:

Leah Zepeda Persson

@sorgsnack

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när livet stannar, men världen fortsätter?

Det här är en dokumentärpoddserie om fyra delar. I det första avsnittet av EFTER LIVET möter du Jonatan, en pappa som förlorat sitt barn och som berättar om tiden efteråt. Om sorgen, tomheten och om hur man hittar ett sätt att leva vidare när livet aldrig mer blir detsamma.

En del av Sorgsnack.

Tack för att du lyssnar!

.

Reporter, klippare och producent:

Leah Zepeda Persson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när Sorgsnack lämnar studion och tar plats mitt bland tusentals böcker, författare och besökare?

I det här avsnittet får du följa med mig till min allra första Bokmässa i Göteborg. Två intensiva dagar fyllda av oväntade möten, spännande samtal, skratt, kramar och du får också höra röster från flera författare jag träffade på plats. En inblick i Bokmässan, men framför allt berättelserna bakom böckerna. Så häng med!

.

Programledare, reporter och klippare:

Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johanna har förlorat sin lillebror, som tog sitt liv. Senare förlorade hon också sin mamma. Två omvälvande förluster som förändrade hennes liv och hennes sätt att se på sorg, relationer och framtiden.

Vi pratar om sorgen efter en bror, om suicid och om hur det är att förlora sin mamma när man redan befinner sig mitt i en annan sorg. Men också om livet efteråt, om att försöka hitta en väg fram när det som varit aldrig kan bli som förut.

Ett ärligt och nära samtal om förlust, kärlek, saknad och att lära sig leva med sorgen.

Finns överallt där poddar finns!

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med oss när sorgen förändrar vem vi är?

I det här avsnittet pratar jag om något jag själv har funderat mycket på de senaste åren, hur en stor sorg kan förändrar inte bara vårt liv, utan också vår identitet.

För vem blir man när livet plötsligt inte längre ser ut som man trodde?

Jag fortsätter också min egen berättelse. Jag berättar om min andra graviditet, efter att jag förlorade Alexis, en graviditet som höll på att kosta mig livet. Om rädslan, om det som hände efteråt och om vägen vidare när man redan har varit med om det värsta tänkbara.

Jag avslutar avsnittet med ett kort utdrag ur min bok, Där himlen finns, finns jag.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sorg är inte bara något vi känner, den påverkar hela oss. Men vad händer egentligen med vår hälsa när vi förlorar någon vi älskar?

I det här avsnittet möter jag Mikael Rostila, professor i folkhälsovetenskap och forskare inom sorg och anhörigförlust, aktuell med boken "Den dolda sorgen".

Ett viktigt samtal om sorg hälsa och varför så mycket av sorgen fortfarande sker i det dolda.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter jag Chloé Sommardotter Brandt i ett personligt och viktigt samtal om sorg, identitet, psykisk ohälsa och utsatthet.

Förra året förlorade Chloé sin syster, och vi pratar om hur det är att förlora en person som står en nära, hur sorgen förändras över tid och om att försöka hitta vägen vidare.

Vi pratar också om att vara trans, om kampen för att hitta sig själv och om att få vara den man är.

Det här är ett öppet samtal om förlust, identitet, erfarenheter och vikten av att våga använda sin röst.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten kommer med sina nystarter, nya rutiner, tillbaka till jobbet, skolan börjar, kalendern fylls på och livet rullar vidare.

Men vad händer när man själv inte känner sig redo att börja om? När man går in i hösten med en sorg som fortfarande finns kvar?

I veckans avsnitt av Sorgsnack pratar jag om just det, om övergången från sommar till höst, om varför sorgen ibland kan kännas starkare när vardagen börjar igen och om känslan av att alla andra går vidare medan man själv fortfarande står kvar.

Jag svarar också på några frågor som kommit in från er. Bland annat från en person som förlorade sin mamma när hon var 13 år och som sedan dess haft mycket katastroftankar.

Är det vanligt att en förlust kan påverka ens känsla av trygghet på det sättet? Och hur gör man när hjärnan hela tiden försöker förbereda sig på nästa katastrof?

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och dela gärna avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det.

Programledare, producent och klippare: Leah Zepeda Persson

[email protected]

www.sorgconsulting.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.