I veckans avsnitt gästas jag av Sara Hultén, som delar sin oerhört starka och gripande berättelse. Sara trodde att hon hade träffat den perfekta mannen, någon som överöste henne med kärlek. Men relationen förvandlades snabbt till en mardröm hon aldrig kunnat föreställa sig. Hon blev utsatt för våld i nära relation, där hennes dåvarande pojkvän och förövare utsatte henne för både psykisk och fysisk misshandel. Tortyr, droger, våldtäkt och att bli skuren med kniv är bara några av de fruktansvärda saker hon fick utstå. Hon delar även med sig av hur hon hittade styrkan att ta sig ur relationen.

Sara är också författare till boken ”När rädslan besegras kommer modet", (utgiven sommaren 2023). I boken skildrar hon sin resa från skräck och trauma till att hitta tillbaka till sitt mod och sin frihet. Det här är en berättelse om överlevnad och hopp, som inspirerar och berör på djupet.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp och att stötta mig genom att prenumerera på min Patreonsida, Podcast Sorgsnack | skapar Podcast | Patreon

(Ljudet varierar något, men jag hoppas att ni ska ha överseende med det).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till årets första avsnitt av Sorgsnack! Idag inleder vi 2025 med en tillbakablick på året som gått – 2024. Ett år fyllt av gripande samtal, djupa insikter och otroliga möten som verkligen berört. Jag summerar vad som gjort Sorgsnack till en plats för gemenskap, tröst och förståelse under året.

I avsnittet går jag igenom några av årets mest lyssnade avsnitten som tydligt engagerat er allra mest. Jag delar också mina personliga reflektioner om året som gått – ett år som påminde oss om hur viktigt det är att prata om både sorg och läkning. 

Tack för att du lyssnar, delar och gör den här podden till vad den är. Utan dig hade Sorgsnack inte varit möjligt. Nu ser vi fram emot 2025 och allt det nya året har att erbjuda!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, dela podden med dina vänner, och prenumerera på min Patreon så att jag kan fortsätta släppa ännu fler avsnitt under 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas jag av Biljana Savic Lundell, en kvinna med en livshistoria som berör på djupet. 

Biljana kom till Sverige som barn från dåvarande Jugoslavien, och efter många år som framgångsrik ledare inom näringslivet har hon nu påbörjat ett nytt kapitel som författare. Hennes debutroman, ”Allt till rätta”, är en smärtsam och viktig berättelse om medberoende, familjehemligheter och försoning. Med utgångspunkt i sin egen uppväxt, präglad av våld och sorg skriver hon med en ärlighet som går rakt in i hjärtat.

Vi pratar om hur man bearbetar en traumatisk barndom och bryter destruktiva mönster. Biljana delar även med sig av den komplexa relationen till sin pappa, som utsatte familjen för både psykisk och fysisk misshandel. Han dog under märkliga omständigheter när hon bara var 14 år, men innan dess levde Biljana med en ständig rädsla för att han skulle döda hennes mamma.

Finns där poddar finns!

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får vi höra Maria Redlund, mamma till Agnes, som tragiskt mördades på sin arbetsplats, ett LSS-boende i Enköping, den 17 november 2022. 

Maria delar med sig av sina upplevelser kring den fruktansvärda händelsen och hur livet förändrades från grunden den dagen. Hon berättar om den kaotiska tiden direkt efter mordet, om den djupa saknaden efter Agnes, och hur hon och familjen försöker hitta ett sätt att leva vidare. Vi samtalar också om hennes tankar och känslor inför julen och årsdagen av händelsen, tider som kan vara särskilt svåra att möta.

Det här är en gripande berättelse om sorg, saknad, kärlek och styrka, och om hur man försöker hantera det ofattbara.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och lämna gärna en kommentar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen närmar sig, en tid som för många förknippas med glädje och traditioner – men som också kan väcka stark sorg och saknad.

I det här avsnittet pratar jag om hur högtider, och särskilt julen, kan påverka oss som sörjer. Jag delar tankar om att hantera julens krav och känslor, och hur vi kan skapa en jul som känns rätt för oss när allt är förändrat. Här får du stöd, tips och en påminnelse om att din sorg är viktig, och att det är okej att låta högtiden bli precis som du behöver den.

Glöm inte att betygsätta @sorgsnack i din poddapp så att fler kan hitta podden. Dela gärna avsnittet med vänner och bekanta som kan behöva det under dessa tider. 

Tack för att du lyssnar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi Jenny Freed, som levde i ett destruktivt förhållande i över 20 år. Jenny delar sin gripande historia om manipulation, isolering och kampen för att hitta tillbaka till sig själv. 

Jenny berättar om smärtan, insikterna och den styrka som till slut blev hennes väg ut. Det här är ett avsnitt om överlevnad, mod och att återta sitt liv.

Tack för att du lyssnar!

Kom ihåg att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och lämna även gärna en kommentar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter vi Mikaela Grundström Nilsson, som förlorade sin man Gustav på ett sätt som förändrade allt. Det som skulle vara början på ett gemensamt liv som nygifta och nyblivna föräldrar slutade i en ofattbar tragedi. Bara två månader efter bröllopet och med deras nio dagar gamla son Carl i famnen, vaknade Mikaela upp en natt i oktober 2009 och fann Gustav död i vardagsrummet. Han blev endast 28 år gammal.

Mikaela berättar om den chockartade förlusten, insikten om att Gustav led av ett oupptäckt hjärtfel, och hur hon kämpade för att hitta styrkan att gå vidare som ensamstående mamma. 

Glöm inte att betygsätta podden i din poddapp så att fler kan hitta till podden, och tack för att du lyssnar! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får ni lyssna på Maria Roos, som bär på en stark och gripande berättelse om förlust, kamp och hopp. I april 2018 förlorade hon och hennes man sonen Axel som föddes alldeles för tidigt, en tragedi som förändrade deras liv. Efter den smärtsamma förlusten följde flera år av IVF-behandlingar och besvikelser, kantade av sorg och längtan efter att få bli föräldrar till ett levande barn. 

Med styrka och beslutsamhet tog de sig igenom mörkret och hittade till slut en väg framåt genom surrogatmödraskap. I oktober i år, nästan sju år efter förlusten av Axel, fick de äntligen välkomna en liten flicka till världen.

Tack för att du lyssnar, och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni lyssna på Sandra Hvarfner, som delar sin gripande berättelse om hur det är att bli bedragen av den person man älskar och har planerat sin framtid med. Hon pratar öppet om sorgen, sveket och de känslomässiga ärr som en sådan upplevelse kan lämna efter sig.

Tillsammans diskuterar vi hur man hittar styrkan att gå vidare och vad det innebär att bearbeta ett djupt svek.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att stötta podden genom att rösta på Sorgsnack i kategorin ”Årets podd”, i Guldpodden 2024, du kan rösta fram till den 28 november. www.guldpodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett extra avsnitt! 

Idag vill jag dela en spännande nyhet med er – Sorgsnack har blivit nominerad i kategorin “Årets podd” i Guldpodden 2024! Detta känns självklart oerhört ärofyllt och fantastiskt roligt. Så om ni har möjlighet att stötta mig genom att rösta, skulle det betyda otroligt mycket!

Gå gärna in på www.guldpodden.se och rösta på Sorgsnack som “Årets podd”. Röstningen är öppen fram till den 28 november. Tack för ditt stöd!

Visste du att…

Varje dag i Sverige förlorar cirka tio barn en förälder. Samtidigt dör tre barn dagligen, vilket lämnar syskon, klasskamrater och vänner i sorg. Det innebär att många barn dagligen bär på en tung sorg – en sorg som ofta inte blir uttalad. Men hur kan vi prata med barn om sorg? I det här avsnittet delar jag mina tankar och erfarenheter om hur vi kan stötta barn i deras sorg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.