De acordo com os especialistas, a dependência emocional é alimentada pela baixa autoestima e pela insegurança. Um combo e tanto que pode atingir homens e mulheres, e se manifestar em todos os tipos de relações: amorosas, familiares, profissionais, religiosas, e por ai vai!

Como sair desse padrão? É sobre isso que falaremos hoje! SOS DO AMOR está no ar!

O que podemos aprender com os personagens de Peter Pan quando o assunto é dedo podre? Construir relações saudáveis demandam tempo, energia e muito autoconhecimento. Não é moleza, não! Apenas pessoas maduras conseguem isso.
Quando olhamos para os personagens de Peter Pan, podemos tirar lições valiosas, escolhendo um fim como o deles ou um estilo de vida de mudança a partir de hoje! Se chegou até aqui, foi porque captei seu sinal de socorro! Segura em minha mão que está começando SOS do Amor! 

Tudo começa com um pequeno comportamento. Quando entendemos isso, podemos transformar nossa realidade! Espero que nesse café terapia, minha experiência possa te inspirar a construir a vida que tanto sonha!

Pegue sua xícara, está no ar, CAFÉ TERAPIA!

O pedido de vocês é uma ordem! O Café Terapia de hoje é sobre casamento! Para exemplificar, trouxe um livro que aborda as problemáticas da vida a dois de uma forma muito singular, comparando as fases do casamento as estações do ano. Bora papear? Pegue sua xícara e sente-se aqui comigo!

Maslow já dizia que nossas motivações vem da busca de suprirmos necessidades básicas, e advinha, todas começam com uma boa noite de sono, alimentação saudável, rotina, exercícios e contato humano.

Eu sei que existem momentos da vida, que nem o básico está saindo como deveria. Mas, saiba que voltar a ter uma rotina equilibrada, que faça sentido, é possível! Com o conhecimento certo você pode conquistar isso! Vem comigo, Café Terapia está no ar!

Ah, se todos nós fôssemos prósperos, viveríamos em um país diferente! Que tal fazer as pazes com seus comportamentos e permitir que o dinheiro multiplique em sua vida? Estou aqui para ajudá-lo nisso! Pegue sua xícara e prepare-se, pois está começando, Café Terapia!

No Café Terapia de hoje, que tal refletir sobre os traumas e como são importantes para nosso processo de evolução pessoal? Indico o documentário de Gabor Maté, A Sabedoria do Trauma, para quem quiser aprofundar o conhecimento neste tema.

Um planejamento de sucesso requer esforço, foco e disciplina. Deixar a vida levar, na maioria das vezes, não te garantirá o que tanto sonha. Hoje, falaremos sobre A Tríade do Tempo e como ela afeta diretamente nosso planejamento. Espero que esse conhecimento tenha trago muitos insights pra sua vida!

Como parar de procrastinar?

Essa frase é uma das que mais ouço dos meus clientes! Não viver aquilo que se deseja é frustrante, mas pode sim ter solução! Por mais que a realidade não seja o esperado, saiba que existem pontos que precisam ser trabalhos diariamente para que algo novo aconteça em sua vida. E é sobre eles que falarei aqui!

Pegue seu café, sente em um lugar confortável, e BORA! Está começando, café terapia!