そっと寄りそうラジオ

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そっと寄りそうラジオ episodes

  • #173 わたしの月経使用アイテム
    今日は自律神経シリーズお休みして、リクエストいただいたわたしの月経記の過ごし方、使用アイテムについてお話ししました。明日から自律神経シリーズに戻ります!
    17 min
  • #170 自律神経を整えよう②
    昨日に引き続き、自律神経整えようシリーズです。梅雨どき、季節の変わり目は普段よりも自律神経系は影響を受けます。栄養以外の取り組みもとっても大切。
    15 min
  • #168 【ゲストKeitoさん】ひと/女性をケアするということ

    今回は私が人をホリスティックにケアをするにあたり、ジャンルは違えど出会えてよかったと尊敬を愛を抱いている一人、Keitoさんにゲストとしてお越しいただきました。「Keitoさんが最近さらに探求していること」「ひと/女性をケアするということ」「そもそも私たちの存在を辿ると」そのような深く熱いお話です。お聞きいただくとKeitoさんと私の共通点やどうして私が栄養学から離れたKeitoさんの探求するものがひとの健康に重要だと考えているのか、そんなことに触れていただける回です。ぜひ最後までお楽しみください^^


    - Keito Hirakawa -

    神奈川県鎌倉市生まれ。

    幼少期より自身の直感力の高さに気づき、精神世界に興味を持つ。

    10代からレイキ、ヒプノセラピー、風水、オーラソーマを学び、導かれるようにハワイの大学へ留学し現地に伝わる本質的な価値観に触れる。

    現在はスピリチュアリティのみに留まらず、ホリスティックに女性のウェルネスをサポートするため、月経、ホルモン、自律神経、トラウマ、ブレスワーク、歴史や宗教文化、先住民族の教えについても学びを深める。


    Keitoさんwebsite▷https://songofawoman.squarespace.com/about

    KeitoさんInstagram▷https://www.instagram.com/paradisabykeito/

    ぜひ読んでほしい記事▷https://songofawoman.squarespace.com/journal/birth-of-song-of-a-woman

    お話の中で出てきた2/22スタートイマージョンについてはこちら

    1 hr 16 min
  • #166 お肉の選び方
    栄養を学んでお肉の選び方が変わりました。そして家畜産業についてわたしが思うこと、そんなことを話しました。
    14 min

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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。

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