Zu Beginn knüpfen wir an die letzte Episode an: Wir erzählen, welche von Sandros Tipps wir wirklich umgesetzt haben und wie sie uns geholfen haben, zur Ruhe zu kommen und den Fokus zu halten.

Außerdem sprechen wir über Verenas bevorstehendes Retreat auf Fuerteventura und darüber, wie man im riesigen Angebots-Dschungel die richtige Entscheidung trifft.

Dazu teilen wir Alltagsfragen und Skills, die unsere WG-Tauglichkeit unter Beweis stellen.

Ein weiteres Thema: Beziehungspflege und Business persönlicher machen und warum Solo-Trips so viele Vorteile und Chancen mit sich bringen können. Natürlich erzählen wir auch von der schweren Geburt unserer Urlaubsplanung.

Denkt mal darüber nach: Wie schön ist es eigentlich, dass wir zur selben Zeit auf der Welt sind?

Und eine Deep-Talk-Frage wartet: Welcher deiner Sinne ist der wichtigste und für welchen würdest du dich entscheiden?

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In dieser Folge geht es um Fokus, Flow, Dopaminfallen, die Suche nach dem Selbst und die Kraft bewusster Entscheidungen.

Wir sprechen mit Sandro Dalla Torre, Gründer von Klarheit, über das, was uns im Kern wirklich bewegt. Die Verbindung zu uns selbst und zur Welt.

Wir tauchen ein in die Frage, warum wir in einer hypervernetzten, digitalen Welt oft so wenig wirklich in Kontakt sind und wie wir diese Verbindung zurückgewinnen können.

Sandro teilt mit uns, warum Klarheit nicht nur ein Zustand, sondern eine Energie ist, die wir aktivieren können. Du erfährst, warum Erfolg nicht nur etwas mit Leistung, sondern vor allem mit Lebendigkeit und Wirksamkeit zu tun hat, wie wir unseren Fokus finden („Focus means saying no“) und welche Fragen uns dabei helfen, unsere Ausrichtung klarer zu sehen.

Zum Abschluss stellen wir Sandro eine unserer Deep-Talk-Fragen: "Wenn sich alle Menschen an eine einzige Regel halten müssten – welche wäre das?"

Eine Folge voller praktischer Zugänge zu mehr Klarheit und innerer Kraft.

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KLARHEIT entdecken

Etwas, das wir alle kennen und doch zu oft übergehen: Pausen.

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einzugestehen, dass wir eine Auszeit brauchen?

Liegt es an uns, an Erwartungen von außen oder an unserer Gesellschaft?

Wir sprechen darüber, was „Pause“ für uns bedeutet und wie unterschiedlich sie gelebt werden kann: in der Natur, in Bewegung, allein, mit Musik oder in Stille.

Wir teilen sehr persönliche Erfahrungen von Pausen, die unser Leben und unsere Arbeit nachhaltig verändert haben.

Im Deep Talk fragen wir uns außerdem: Was kommt im Zwischenmenschlichen heutzutage zu kurz und was wünschen wir uns zurück?

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In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der letzten Wochen – denn bei uns war einiges los.

Warum es plötzlich still wurde, wie Bella zum ersten Mal abgeschleppt wurde, warum wir als Team ins Hüttendorf mit Pfeil & Bogen verschwunden sind und was Geburtstage mit einem neuen Zyklus und innerem Wandel zu tun haben.

Wir sprechen offen über Rückzug, Neuausrichtung und teilen erste Einblicke in unser geplantes Retreat im Oktober. Eine neue Souli Folge zwischen Chaos, Klarheit und Comeback-Vibes.

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Lust auf Cannes Vibes? Hier geht's zum süßesten Air Bnb der Stadt!

Unsere Buch Tipps:

• „The Wealth Money can‘t buy“ - Robin Sharma

• „Du musst nicht von allen gemocht werden“ - Ichiro Kishimi Fumitake Koga

• „Besser fühlen“ - Dr. Leon Windscheid

• „Angst ist nichts für Feiglinge“ - Susanne Kaloff

Keine Entscheidung ist eine Entscheidung für den Status Quo.

Wie treffen wir unsere Entscheidungen eigentlich und warum fällt uns das manchmal so unendlich schwer? Es gibt sogar Strategien, die uns dabei helfen, Entscheidungen klarer und bewusster zu wählen - hört selbst!

Wir werfen einen Blick auf Fragen wie:

Wie viele Entscheidungen treffen wir eigentlich täglich – und wie viele davon ganz unbewusst?

Bauchgefühl oder Verstand – was ist der bessere Ratgeber?

Warum fällt es uns oft so schwer, Entscheidungen zu treffen?

Welche Methoden und Perspektiven helfen dabei, gute Entscheidungen zu treffen?

Natürlich teilen wir auch wieder Persönliches: Bella erzählt, wie sie fast spontan nach Tunesien geflogen wäre, und Verena bringt eine Anekdote ihrer Nichte mit, die zum Schmunzeln und Nachdenken einlädt.

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Ein zerschnittenes Top, verschwollene Augen und zwei Tauben, die absolut nichts im Veranstaltungskalender verloren hatten.

Wir berichten live und ziemlich übermüdet vom ganz normalen Konferenzwahnsinn nach unserer K5 in Berlin. Zwischen Bühnenauftritten, Schweißperlen und Schlafmangel nehmen wir euch mit durch die heißen Phasen der Konferenz, kleine Pannen und was nach dem Applaus eigentlich übrig bleibt.

Eine Folge, in der wir unsere ganz persönlichen Eindrücke teilen – ehrlich, müde und glücklich.

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Konflikte? Ja bitte!

In dieser Soul & Success Folge tauchen wir tief ein in das spannende Thema Konflikte.
Was genau sind Konflikte eigentlich? Welche unterschiedlichen Konflikttypen gibt es? Wie kannst du konstruktiv mit ihnen umgehen und woran erkennst du, wenn es toxisch wird?

Wir sprechen über die Kunst, Auseinandersetzungen nicht nur zu klären, sondern auch zu nutzen und warum es manchmal sogar wichtig ist, einen Konflikt bewusst eskalieren zu lassen. Ja, du hast richtig gelesen!

Freu dich auf neue Perspektiven, ehrliche Einblicke und echte Impulse für deinen Umgang mit Spannungen – beruflich wie privat.

Jetzt reinhören – und Konflikte neu denken!

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Diese Folge startet mit ein paar persönlichen Tipps für alle, die bald (mal wieder) auf einer Bühne stehen und moderieren, interviewen oder eine gute Figur machen möchten.

Dann wird’s ernst: Resilienz. Wie viel hält man eigentlich aus?

Was ist das eigentlich genau? Diese innere Stärke, von der alle reden? Ist Resilienz wirklich trainierbar? Und warum reicht „positiv denken“ oft nicht aus?

Wir sprechen darüber, warum Resilienz nicht nur mit „stark sein“ zu tun hat, welche Rolle Umfeld, Erfahrung und Selbstfürsorge spielen und wie man lernt, mit Belastung umzugehen.

Wie sollte es anders sein: Abschließend stellen wir uns noch eine unserer liebsten Deep-Talk-Fragen: Was würdest du tun, wenn du einen Tag lang unsichtbar wärst?

Was würdet ihr tun?

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In dieser Episode erzählen wir von einem Dating Experiment, das wir unter die Lupe genommen haben: "Kennst du schon?“ – wo beste Freund*innen ihre Single-Freunde per PowerPoint vorstellen.

Weiter geht's mit unserem Hamburg Trip zur OMR:Unsere persönlichen Highlights, Learnings, Überraschungen und ein ehrlicher Guide, wie ihr das Maximum aus dem größten Digital-Festival Deutschlands rausholt.

Zum Schluss wird’s grundlegend: Geld.Wann macht es glücklich? Wann nicht? Und wie verändern sich unsere Perspektiven auf Einkommen, Status und Sicherheit?

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In dieser Episode nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres ersten Health & Connect Club Padel-Turniers – ein Event voller lockerer, herzlicher Atmosphäre und überraschender Momente.

Außerdem teilt Verena neue, spannende Erkenntnisse aus ihrem Stimmtraining, bevor wir ins Hauptthema eintauchen: Trigger.

Wir sprechen über den Unterschied zwischen Alltags- und Trauma-Triggern und ordnen dann jeden unserer persönlichen Trigger in ein Ranking von 1 bis 3 ein – von lebenden Kühlschränken, über hupende Autofahrer und Handysucht, bis zum ewig andauernden Laubbläser vorm Office.

Zum Abschluss gibt’s eine kleine Meditation, um die aufgekratzten Nerven wieder zu beruhigen – damit ihr (und wir) geerdet aus der Folge geht. ENJOY!

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