Was, wenn das Nein, über das du gerade traurig bist, eigentlich genau das Ja ist, auf das du gewartet hast?

Manchmal fühlt sich ein Nein erst einmal wie eine Katastrophe an. Die Beziehung, von der du dachtest, sie wäre für immer. Der Job, den du unbedingt haben wolltest. Die Wohnung, die sich wie deine absolute Traumwohnung angefühlt hat.

Aber was, wenn jedes Nein gleichzeitig ein Ja für etwas anderes ist?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Absagen und Umwege vielleicht viel mehr für uns bereithalten, als wir im ersten Moment glauben.

Und zum Abschluss wird es ganz praktisch: Wir teilen einen kleinen Kommunikationshack für die Stimme, sprechen darüber, wie ihr Heiserkeit vorbeugen könnt und wie eure Stimme auch nach langen Gesprächen noch mitmacht.

Außerdem gibt’s unsere Gesundheitstipps für die Wiesn: Wie bleibt man auf dem Oktoberfest möglichst fit, schützt sein Immunsystem und übersteht die fünfte Jahreszeit, ohne dass der Körper direkt schlappmacht?

Läuft von Lory - hier anhören

Allein sein: Fluch oder Segen?

Allein sein kann sich nach Freiheit anfühlen. Nach Ruhe.
Und manchmal kann es sich einfach nur leer, schwer und verdammt einsam anfühlen.

Aber macht es einen Unterschied, ob wir allein sein können oder allein sein müssen?

In dieser Folge sprechen wir über die vielen Gesichter des Alleinseins: über das physische Alleinsein und das viel unsichtbarere seelische Alleinsein. Darüber, wie es sich anfühlt, mitten unter Menschen zu sein und sich trotzdem einsam zu fühlen. Sogar neben dem Menschen, den man liebt.

Wir fragen uns: Was können wir tun, wenn uns diese Einsamkeit begegnet?
Wann ist es vielleicht sogar mutiger, zu gehen, loszulassen und sich bewusst für das Alleinbleiben zu entscheiden? Statt in einer Beziehung, Freundschaft oder Situation zu bleiben, in der wir uns selbst verlieren?

Und wie immer gibt es zum Schluss unsere zwei Hacks:
*einen kleinen, aber wichtigen Gesundheits-Hack rund um Mundhygiene, die im Alltag viel zu oft unterschätzt wird.
*und einen Kommunikations-Hack über Mut: Wie wir anderen Mut machen, unseren eigenen Mut erkennen und warum es so wertvoll ist, diesen Mut auch auszusprechen und sichtbar zu machen.

Eine Folge über Einsamkeit, Freiheit, Beziehungen, Selbstvertrauen und den Mut, ehrlich hinzuschauen.

Manchmal ist das Schwerste nicht das Alleinsein.
Sondern herauszufinden, ob wir wirklich allein sind oder einfach nur nicht mehr dort sein sollten, wo wir gerade sind.

Wir sind zurück!

Auch zwei Mäuschen brauchen mal ein Päuschen, wie unser Freund Manu sagen würde. Also haben wir uns ohne Ankündigung eine kleine Auszeit genommen, in der so einiges in uns und drumherum passiert ist. Vom vermeintlichen Einbruch, über einen E-Scooter Unfall (bei dem ein bisschen Blut, aber keine Tränen geflossen sind) bis hin zur Sex-Insel Münchens.

Es wird von nun an ein paar kleine aber feine Änderungen in unserem Podcast geben. Außerdem geben wir euch einen Vorgeschmack auf unser bevorstehendes Soul & Success House von 23.-26. Oktober in Dänemark.

Hört selbst <3

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Peak Season. Große Konferenz. Mainstage-Moderation.

Wir sprechen über unseren aktuellen Work Ausnahmezustand, den Countdown zur Konferenz, den eskalierten Moshpit-Moment und die Charakterzüge, die andere an uns oft ganz falsch einschätzen.

Euch erwarten Chaos, Reflexion und Humor.

Zum Soul & Success Club geht's hier

Es ist uns nicht egal, was andere über uns denken. Und vielleicht muss es das auch gar nicht sein.

In dieser Folge sprechen wir mit Magdalena Rogl über Gegenwind, Unsicherheiten und die Frage, warum Wachstum oft genau dort beginnt, wo es unbequem wird. Warum fällt es uns so schwer, andere Meinungen auszuhalten? Weshalb verstecken wir oft die Seiten an uns, für die wir uns schämen? Und was passiert, wenn wir den Mut finden, uns zu zeigen?

Wir sprechen über Freundschaften, die zu Familie werden, über Menschen, die bleiben, wenn alles ins Wanken gerät und darüber, warum Wut nicht immer etwas Negatives sein muss. Im Gegenteil: Manchmal zeigt sie uns, wofür wir wirklich einstehen.

Eine ehrliche Unterhaltung über die Kunst, anderer Meinung zu sein, ohne sich voneinander zu entfernen. Über Zuhören statt Zuschreiben, Brücken statt Mauern und den Mut, Menschen nicht auf ihre lauteste Meinung zu reduzieren.

Deep Talk Frage dieser Folge: Wann hast du das letzte Mal gespürt, dass du dich verändert hast?

Mehr von Magdalena lesen:

Mut zur Wut - hier vorbestellen

MitGefühl - Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind

Neue Folge, neue Chaos-Stories.

In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Mallorca. Inklusive Laptop Lacher, einem eigenen See im Hotelzimmer und einem Tankstellenmoment, als wären wir dort zum ersten Mal.

Aber zwischen all den lustigen Urlaubsmomenten sprechen wir auch über die Menschen, die plötzlich in unser Leben kommen und bleiben. Entstehen manche Freundschaften wirklich einfach so? Oder begegnen sich "Souls" aus einem bestimmten Grund?

Außerdem wird’s nostalgisch: Wer war eigentlich unser allererster Crush? Wann haben wir das erste Mal „Verliebt sein“ kennengelernt?

Geschichten, die Hamburg schreibt.

Von eBay Kleinanzeigen Stories über eine gute Donut-Tat bis hin zu Reunions und einem kurzen Frühlingsfest-Recap.

Außerdem geht’s um Dinner aus Veranstalter-Sicht (inkl. ein paar best practices), eine ziemlich turbulente Bootsfahrt mit moody Oma an Bord und ein bisschen Klugscheißer-Wissen über Tee und Proteinriegel.

Zum Schluss: Welche Talente wir gerne hätten.

Nachfolgend unsere Go To Tipps:

Die besten Duftkerzen unserer Freunde (handgemacht in Hamburg)

Der leckerste Protein Riegel. Soft und himbeerig.

Dating war schon immer kompliziert. Aber warum fühlt es sich heutzutage und rund um die 30er nochmal schwieriger an?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum modernes Dating zwischen Situationships, Ghosting und endlosen Optionen oft mehr verwirrt als verbindet.

Was sind für uns Red Flags und welche übersehen wir vielleicht viel zu lange? Bei welchen Green Flags werden wir schwach?

Zwischen Bauchgefühl und der Hoffnung auf etwas Echtes navigieren wir durch die Grauzone des Datings.

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben:
Bin ich zu picky oder einfach endlich klarer?

Wertschätzung. Was bedeutet sie eigentlich wirklich? Woran merken wir, dass wir wertgeschätzt werden und wo hört es für uns auf?

Wir sprechen darüber, was wir im privaten und beruflichen Alltag viel zu oft als selbstverständlich sehen, warum echte Wertschätzung mehr ist als ein schnelles „Danke“ und welche Dinge für uns gar nicht gehen.

Wie schwer fällt es uns eigentlich, uns selbst wertzuschätzen? Warum sind wir mit uns oft viel strenger als mit anderen und wie können wir das ändern?

Liebesbeziehungen. Freundschaften. Business Beziehungen.

Wann ist wirklich Schluss?

In dieser Folge haben wir Kristina zu Gast und sprechen mit ihr über Freundschaften in den 30ern: Warum es manchmal so schwer ist, sie aufrechtzuerhalten, was passiert, wenn Arbeit und Privates verschwimmen und wann Loslassen ehrlicher ist als Festhalten.

Außerdem nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Female Circle Events.

Und zum Schluss: Unsere Deep Talk Frage. Was sind absolute No Gos in Beziehungen?

ENJOY!