SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare

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Heute wird’s deep, sinnlich & transformierend ✨

Wir haben eine ganz besondere Gästin im Podcast – die wundervolle Laura Klaus. Vielleicht erinnerst du dich: Sie war schon einmal bei uns und hat damals mit uns über Sex & Pleasure gesprochen – eine der meistgehörten Folgen überhaupt 💥

Laura ist Embodiment- und Tantra-Mentorin – und ihre Arbeit fühlt sich an wie eine Einladung zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz, zurück zu dir. Sie bringt Klarheit in Themen, die oft noch schambehaftet sind, und zeigt, dass Pleasure viel mehr ist als nur Sex: Es ist Lebendigkeit, Präsenz, Intimität mit dir selbst.

Heute sprechen wir mit ihr über:

🌹 wie Tantra und Embodiment wirklich zusammenhängen – jenseits von Klischees

💫 warum Empfangen oft viel mehr Mut braucht als Tun

🌊 was passiert, wenn wir die Maske fallen lassen & uns ganz zeigen

🪷 warum Pleasure dich nicht perfekter, sondern freier macht

🔥 was dich in ihrem 3h-Workshop beim Festival erwartet (Spoiler: it's juicy & soul-shifting)

Laura nimmt uns mit auf eine persönliche Reise – roh, ehrlich & voller Soul Codes. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wieder mehr zu fühlen… dann ist diese Folge dein Soft Opening 💌

Hier findest du mehr zu Laura & ihrer Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/iam.lauraklaus/

Website: https://lauralioness.com/

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Heute wird’s leicht – aber nicht im Sinne von oberflächlich. Sondern körperlich, emotional & authentisch.

Unsere Gästin ist niemand Geringeres als the one and only Chrissi Joy – Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht.

In dieser Folge erfährst du:
🌿 wie du in deine Kraft kommst – mit Leichtigkeit statt Leistungsdruck

💫 was Body-Mind-Soul im Alltag wirklich bedeutet (no filter, just real talk)
💗 wie du deinen Körper wieder als Kompass nutzen kannst
🌀 was passiert, wenn du deinem Joy mehr Raum gibst – auch mitten im Chaos
🎤 wie Chrissis „Inspiration Slams“ entstehen & warum sie direkt im Herz landen
🌈 & welche kleine Joy-Routine du direkt in deinen Alltag holen kannst

Wir sprechen über innere Arbeit, Körperbewusstsein & die Kraft, sich selbst zu erlauben, weniger perfekt – dafür viel echter zu sein.

Diese Folge ist dein Reminder:
Du musst nicht tough sein, um stark zu sein.
Du musst nicht „besser werden“, um schon gut zu sein.
Du darfst. Du fühlst. Du leuchtest 💛

Wenn du spürst: Ich will zurück in meine Energie, aber auf meine Art. This one’s for you.

Hier findest du mehr zu Chrissi:

Dreamboy Summer Challenge: http://live.chrissi-joy.com/cj-welcome-org 

Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/

Website: https://chrissi-joy.com/

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Heute haben wir eine echte Powerfrau im Podcast: Katja Wode ist Mentorin für Frauengesundheit & ganzheitliche Geburtsvorbereitung.

In ihrer Arbeit vereint sie Fachwissen, Körperweisheit und ganz viel Herz – und erinnert Frauen daran, wie viel Einfluss sie selbst auf ihr Wohlbefinden haben 💫

Und guess what? Katja wird beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 eine inspirierende Keynote halten – über ihre „Female Hacks“, die dir helfen, wieder mehr in deine Mitte, deine Balance & deine weibliche Power zu kommen.

In dieser Folge erfährst du:

🌿 was „Female Hacks“ wirklich sind – und warum sie nichts mit Optimierung, aber alles mit Intuition zu tun haben

🌙 wie du dein Nervensystem, deinen Zyklus & deine Energie besser verstehst

💗 warum dein Körper nicht dein Projekt, sondern dein Partner ist

✨ welche Tools du easy im Alltag anwenden kannst – für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Verbindung

🌈 wie du deine Lust aufs Leben (zurück)findest – auch wenn du dich gerade abgeschnitten fühlst

Katja teilt ihre persönliche Reise, einfache Rituale & konkrete Tipps für mehr Selbstverbindung und Körpervertrauen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst,

nicht nur funktionieren, sondern dich wirklich fühlen zu dürfen – mit allem, was du bist.

Hier findest du Katja & ihre Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/katjawode/

Website: https://www.hypnobirthing-goettingen.de/

It’s time to come home to your body, Sis 💫

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Heute wird’s raw, real & empowering - 

Die wundervolle Jessi Goschala ist bei uns zu Gast: Sie ist Speakerin, Autorin, Mentorin & Business Witch – eine Frau, die nicht um den heißen Brei redet, sondern dich direkt mit deiner eigenen Wahrheit konfrontiert.

Und genau das bringt sie auch mit aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL – mit einem Workshop, der deine Seele wachrüttelt und dein Nervensystem tief atmen lässt.

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In dieser Folge sprechen wir mit Jessi über:

🪄 ihren Weg zur radikalen Ehrlichkeit & warum sie sich heute Business Witch nennt

🌪️ wie Schattenarbeit, Nervensystem & „Shitkeller-Aufräumen“ echte Transformation bringen

🔥 warum deine Wahrheit nicht immer bequem, aber immer befreiend ist

👑 was Female Leadership jenseits von Taktik & Trophäen bedeutet

💫 welche Tools Jessi nutzt, um sich zu zentrieren – auch in stürmischen Zeiten

🌈 und was dich in ihrem Festival-Workshop erwartet (Spoiler: it’s gonna be deep & wild)

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass du dich selbst zu oft zurückhältst – und jetzt ready bist, dich endlich ungeschminkt, unverbogen und unleashed zu zeigen.

Hier findest du Jessi & ihre Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/jessicagoschala/

Website: https://jessicagoschala.com/

Get ready to stop pretending & start expanding, Sis 💥

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Heute wird’s grounded, transformierend & ganz nah am echten Leben – mit der wundervollen Nadine Gimbel bei uns im Podcast. Nadine ist Diplom-Psychologin, Coach & Gewohnheitsexpertin mit über 19 Jahren Erfahrung – und sie bringt ein Konzept mit, das so simpel wie kraftvoll ist: Holy Habits.

Und genau das kannst du mit ihr live erleben – beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 im vom 11. bis 14. Juli, wo Nadine einen absolut einzigartigen Workshop gibt, der dich mitnimmt in die Welt der bewussten Routinen, sanften Veränderungen und echter Self-Connection.

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In dieser Folge erfährst du:

💫 was Holy Habits eigentlich sind – und wie sie sich von klassischen „Must-Do-Routinen“ unterscheiden

💫 warum Gewohnheiten so tief wirken – emotional, mental und seelisch

💫 wie du erkennst, welche deiner Routinen dich wirklich stärken

💫 welche Mini-Gewohnheiten du direkt heute noch in deinen Alltag holen kannst

💫 und warum Veränderung viel weniger mit Disziplin & viel mehr mit Verbindung zu tun hat

Nadine teilt außerdem eigene Erfahrungen, Lieblingsrituale & eine kleine Holy-Habit-Übung, die du sofort ausprobieren kannst – für mehr Präsenz, Ruhe & Klarheit.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Ich darf mir neue Strukturen bauen, die mich wirklich tragen – ohne Druck, aber mit Tiefe.

Hier findest du Nadine & ihre Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/holyhabits_coaching/

Website: https://holyhabits.de/

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In dieser Folge haben wir die wundervolle Amelie zu Gast – Holistic Stress Coach & Yogalehrerin. Mit ganz viel Klarheit, Sanftheit & Tiefe spricht sie über ihren Weg, die größten Missverständnisse rund um Stress & warum es manchmal gar nicht so laut sein muss, um richtig viel zu bewegen.  

Stell dir vor, du startest den Tag beim HIGH ON LOVE FESTIVAL mit einem tiefen Atemzug, einer sanften Bewegung & einem Moment nur für dich... Genau das erwartet dich bei den Morning Yoga Sessions mit Amelie – jeden Tag, live, unter freiem Himmel ✨ Vom 11.–14. Juli 2025 feiern wir nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu uns selbst – mit Yoga, Healing & Sisterhood pur  💫  

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In dieser Folge erfährst du:

🌿 wie du erkennst, dass dein Körper längst im Stressmodus ist – auch wenn du’s noch nicht merkst  

🧘‍♀️ warum Yoga so viel mehr ist als nur Bewegung & wie du damit echten inneren Shift kreieren kannst  

💛 mit welcher Mini-Übung du jetzt sofort mehr Ruhe in dein Nervensystem bringst  

💫 was dich bei Amelies Morning Flows auf dem Festival erwartet  

Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen – zum Loslassen – zum Wiederverbinden mit deinem Körper. Und vielleicht auch ein kleiner Reminder, dass Entspannung nicht verdient werden muss, sondern dein natürlicher Zustand ist ✨  

Hier erfährst du mehr über Amelie:

https://www.instagram.com/fromburnouttoblossom

https://www.holisticstresscoaching.com

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Are you ready to stop playing small? Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 bekommst du nicht nur Vibes & Sisterhood, sondern auch richtig viel Empowerment – z.B. im Workshop mit der wundervollen Anja Hermes!

Anja ist Gründerin von FEMboss, Mentorin und absolute Visionärin. Ihre Mission? Frauen bestärken, ihre Stimme zu erheben, sich sichtbar zu machenund ihren ganz eigenen Weg zu gehen – mit Klarheit, Herz und einer Prise Rebellion 💥

In dieser Folge sprechen wir mit Anja über:

✨ ihren persönlichen Weg raus aus dem „Ich muss mich anpassen“-Modus

✨ wie aus einer Idee eine Bewegung wurde – und warum FEMboss so viel mehr ist als eine Plattform

✨ was Selbstvertrauen wirklich braucht (Spoiler: nicht Perfektion, sondern Verbindung)

✨ wie sie mit Zweifeln umgeht – und was ihr hilft, immer wieder zurück in ihre Kraft zu finden

✨ warum Community der Gamechanger ist & wie echte Verbindung entsteht

Außerdem verrät sie, was dich in ihrem Workshop beim Festival erwartet & welche Mini-Übung du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst, um näher bei dir selbst anzukommen 💫

Wenn du das Gefühl kennst, dass "da noch mehr ist“, du aber manchmal zögerst, dich wirklich zu zeigen – dann ist diese Folge für dich.

Hier findest du Anja & FEMboss online:

https://www.instagram.com/femboss_official

https://femboss.org/

Let’s go big, Sis 💛

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Hier kannst du dich noch kostenlos für die Identity Revolution am 03. und 04.05.2025 anmelden 👉🏼 ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution

Lebst du dein Higher Self – oder nur die Vorstellung davon?

Manchmal ist das, was wir für „spirituelles Wachstum“ halten, in Wahrheit nur ein neues Kostüm für alte Muster: 

Perfektionismus. Druck. Selbstoptimierung 🙅🏼‍♀️

Diese Folge ist dein liebevoller Reality-Check und dein Call zur radikalen Ehrlichkeit.

Wir sprechen über:

✨ Warum viele ihr Higher Self mit einem perfekten Ideal verwechseln

✨ Was dein Higher Self wirklich ist – und warum es nicht perfekt, sondern bewusst ist

✨ Wie du dein True Self integrierst – mit all deinen Ecken, Kanten & Zweifeln

✨ Warum Wachstum nichts mit ständiger Selbstoptimierung zu tun hat

✨ Und wie echte Authentizität deine größte Superpower wird

Denn die Reise zu deinem Higher Self beginnt nicht im Außen – sondern in dir.

Mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen. Und dem Vertrauen, dass du genauso richtig bist, wie du bist.

Wenn du dir mehr Trust, Leichtigkeit & echten Flow auf deinem Weg wünschst – this one's for you 💛

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Scham ist ein Gefühl, das uns oft unbewusst steuert – und doch prägt es alles: unsere Beziehungen, unser Business, unsere Selbstliebe. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so lebensverändernd ist, sich Scham ehrlich anzuschauen und wie dein Leben leichter, authentischer und erfolgreicher wird, wenn du dich von alten Schamprogrammen löst.

Wir zeigen dir, was Scham eigentlich ist, wie sie in der Kindheit entsteht und warum sie dich davon abhält, dich echt zu zeigen – privat genauso wie im Business. Du erfährst, warum Sichtbarkeit oft so schwerfällt, warum wir uns kleinhalten oder an uns selbst zweifeln, obwohl wir längst bereit wären, größer zu gehen.

Scham trennt dich von deinem wahren Selbst. Sie flüstert dir ein, dass du „nicht genug“ bist. Aber das stimmt nicht – und genau hier beginnt deine Power: Wenn du Scham ins Licht holst, wird alles leichter. Authentizität wird einfacher. Sichtbarkeit wird natürlicher. Selbstliebe wird selbstverständlicher.

Wir teilen außerdem, warum Räume, in denen du dich zeigen darfst – echt, unperfekt und mutig – ein absoluter Gamechanger für deinen Weg sind.

Ready, die Last von „Ich bin nicht genug“ abzuwerfen und dich in deinem vollen Licht zu zeigen? Let’s go! 🌟

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Uns erreichen einfach immer wieder so schöne, ehrliche & tiefgehende Fragen von euch... aber vorher haben wir noch etwas für dich:

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& deshalb haben wir in dieser Folge mal Raum gemacht, um genau darüber zu sprechen.

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Mindset-Shifts & Tools rund um die Themen:

✨ Selbstliebe, die du wirklich spürst & ausstrahlst

✨ Lebensfreude im Alltag – auch wenn’s mal viel ist

✨ Manifestation & der Umgang mit Selbstzweifeln

✨ Leichtigkeit im Business & gesunde Grenzen setzen

✨ Routinen, die unser Leben komplett verändert haben

✨ Umgang mit Rückschlägen & Vergleich

✨ Unsere liebsten Affirmationen & Reminder

Wenn du dir mehr Trust, Leichtigkeit & echten Flow auf deinem Weg wünschst – diese Folge ist wie eine kleine Sprachnachricht von deiner Soul-Sister 💛

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