Soulchanged

In der heutigen Episode spreche ich mit Aileen von Trauma Anker über 5 essentielle Anker, die ihr selbst dabei geholfen haben, ihre seelischen Verletzungen zu bearbeiten. Aileen hat mehrere traumatische Erfahrungen gemacht und vor einiger Zeit Revue passieren lassen, was dabei geholfen hat und wichtig war. Ich fand das Gespräch super inspirierend, denn es ist unglaublich, wie viel Wissen Aileen zum Thema Traumaverarbeitung hat. 

Unter anderem erklärt sie den Unterschied zwischen Entwicklungs- und Schocktraumata, erläutert, warum körperliche Bewegung bei der Traumaarbeit so wichtig ist und erzählt, welche Bücher ihren Weg begleitet haben.

Wenn du jemanden kennst, die/der gerade in der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen steckt, teile unbedingt dieses Interview! ///

Infos zu Aileen: Instagram: @trauma-anker , Facebook: Trauma Anker

Infos zu den in der Folge angesprochenen Bücher, Personen, Therapien: -EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) https://www.emdr.de

- Peter Levine  https://www.amazon.de/s?k=peter+levine&hvadid=174355966949&hvdev=c&hvlocphy=9043357&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=17411302419324866895&hvtargid=kwd-59269066&tag=googhydr08-21&ref=pd_sl_9d3v6fajwq_e

-Dami Charf https://www.traumaheilung.de

- Bessel van der Kolk https://www.amazon.de/Verkörperter-Schrecken-Traumaspuren-Gehirn-Körper/dp/3944476131/ref=sr_1_1?hvadid=174632667816&hvdev=c&hvlocphy=9043357&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=17651211372740614091&hvtargid=kwd-102326098&keywords=bessel+van+der+kolk&qid=1556478985&s=gateway&sr=8-1

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Infos und Tickets zu meinem "Create your Vision"-Workshop: 

 https://www.eventbrite.de/e/create-your-vision-workshop-tickets-60457191086

(nur noch bis zum 01.05.2019 gibt es 10% Rabatt mit dem Code 'Vision10')

Hier kommen meine 10 ultimativen Gamechanger-Bücher, die mich über die letzten 10 Jahre begleitet und mir extrem geholfen haben auf meinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung. Mir war es wichtig, nicht unbedingt die Bücher zu nennen, die gerade so gehyped werden, deshalb erwartet dich eine bunte Mischung an Büchern, von denen du vielleicht noch gar nichts gehört hast. Und das war auch mein Plan! Schnapp dir einen Zettel und einen Stift, lehn dich zurück und lass dich inspirieren![unbezahlte Werbung] /// Noch bis zum 01.05.19 kannst du dir 10% Rabatt für meinen ersten Workshop sichern! (Mit dem Rabattcode 'vision10') Also, schlag zu und sei am 01.06.19 bei meinem "Create your Vision"-Workshop in der Nähe von Hannover dabei!! :) Weitere Infos bekommst du hier: https://www.eventbrite.de/e/create-your-vision-workshop-tickets-60457191086 oder über meine social media-Kanäle auf Instagram (@kathi_soulchanged) oder Facebook! Ich freu mich auf dich! Deine Kathi

Heute erwartet dich eine 2in1-Podcastfolge. Letzte Woche habe ich ein Live-Video zum Thema "Umgang mit Schmerz" gehalten und finde die Thematik zu wichtig, um sie hier nicht auch nochmal aufzugreifen, deshalb habe ich für dich hier nochmal den Inhalt des Live-Videos verpackt. Falls du das Live schon gesehen haben solltest, findest du Teil 2 der Podcastfolge etwa ab Minute 15. Im 2. Teil erwartet dich eine brandneue Ankündigung für mein Business: Nämlich meine Event-Ideen (Workshops, etc.) Und diese Ideen haben es in sich! Ich bin gespannt, was du sagst... :) Der Garten liegt in der Nähe von Hannover./// Nachrichten kannst du mir an [email protected] schreiben, über mein Kontaktformular auf meiner Website www.soulchanged.de oder über Facebook (Soulchanged) oder Instagram @kathi_soulchanged!

Ich freue mich auf deine Nachricht! :) Deine Kathi

Dies ist das Zeichen, auf das du gewartet hast!!! :) Nur damit das erstmal klar ist... und in der Folge spreche ich über die verschiedenen Arten, wie das Universum oder auch dein Unterbewusstsein, mit dir kommuniziert und dir Zeichen schickt. Und vor allem, wie du diese erkennst und deuten kannst. Ich wünsche dir super viel Spaß mit dieser Folge und hinterher beim Deuten der Zeichen, die du empfängst! :) Deine Kathi

Welche Schritte kannst du gehen, um dir mehr Lebensqualität zu ermöglichen, wenn du dich nicht erfüllt fühlst von deinem Job? Mit dieser Frage beschäftige ich mich in dieser Episode. Außerdem erwartet dich ein kurzer Bericht zu meinem 1. Monat in Teilzeit. Wie ist es mir in diesen 4 Wochen ergangen? Was hat sich schon geändert? Gefühls- und Gedankentechnisch? Uuuund, wenn du wissen möchtest, welches großartige Projekt ich kürzlich bei Instagram angekündigt habe und nun das Geheimnis darum lüfte, schau unbedingt heute in meinen Stories vorbei!!! Mein Instagramkanal: @kathi_soulchanged /// Deine Kathi :)

Was wäre, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? ... Heute entführe ich dich in ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern kann. Hast du den Mut mitzumachen? Traust du dich, deine alten Muster, Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen und dein wahres Selbst zum Vorschein zu bringen? Ich hab da so Bock drauf! Und ich freue mich unglaublich, wenn du dich mir anschließt. Mein Todestag ist der 24.03.2020. Und deiner? (Es geht hier darum, das Ganze auf eine gewisse Weise spielerisch anzugehen. Lass dich von dir selbst dazu herausfordern, deine Essenz zu leben und dich nicht länger mit gähnender Langeweile, ätzenden Menschen, oberflächlichem Smalltalk und überflüssigen Geldsorgen zu sabotieren.) Deine Kathi :) /// Das Buch, von dem ich in der Folge spreche, ist: "Das Leben ist zu kurz für später" von Alexandra Reinwarth (unbezahlte Werbung)

Dream big! Und gib der Träumerin in dir Raum! Wie du das schaffst, erkläre ich dir anhand der Walt Disney-Methode - ein Coachingtool, das ganz wunderbar alle Seiten deines Traums beleuchtet. Wenn du Probleme damit hast, dir einen Traum vorzustellen, weil immer dein innerer Kritiker sich einschaltet, oder du direkt mit dem Realisten in dir kollidierst, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich! Viel Spaß beim Ausmalen und Umsetzen deiner buntesten Träume... :) Deine Kathi

Dies ist eine ganz besondere Folge, denn ich habe einen Brief an alle Frauen geschrieben und bestimmt erkennst du dich in der ein oder anderen Zeile wieder. Ich habe von Herzen weg geschrieben, welche Gedanken und Gefühle ich von mir selbst kenne und daran gedacht, wie es mir ganz ganz lange Zeit ging. Selbstverständlich ist auch heute nicht alles nur rosarot, aber ich habe im Laufe der Zeit ein Selbstvertrauen entwickelt, mit dem ich mir selbst der Fels in der Brandung bin. Und ich weiß, dass es sehr viele Frauen da draußen gibt, die sich genau das wünschen... ihrem Herzen zu folgen, auf ihre Intuition hören zu können und sich selbst zu vertrauen. Und deshalb habe ich diesen Brief geschrieben. Die Kurzfassung davon kennst du vielleicht schon von Social Media, doch hier erwartet der volle 4-seitige Brief, mit all meiner Herzenspower. Wenn du eine Frau kennst, die sich in meinen Worten wiederfinden könnte, schick die Folge bitte bitte weiter an sie. Danke! Deine Kathi /// Weitere Infos zum Brillant-Coaching findest du unter www.soulchanged.de oder wenn du mich anschreibst bei Instagram @kathi_soulchanged ! :) Credits für den Musiktrack während des Briefes: Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Heute erwartet dich eine etwas andere Podcastfolge zum Thema "Finde dein Warum". Ich teile meine Gedanken bezüglich unseres alltäglichen Verhaltens mit dir und stelle dir einige Fragen, anhand derer du reflektieren kannst, ob dein Leben dich wirklich erfüllt. Ich spreche in dieser Folge sehr offen heraus, also schon mal sorry für die Kraftausdrücke... :D Dieses Thema ist mir so unglaublich wichtig. Wir verbringen so viel Zeit mit Bullshit, wenn wir nicht wissen, wofür wir Tag ein, Tag aus die Dinge tun, die wir eben tun. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Freunden und gib mir eine Bewertung auf iTunes oder einfach gerne Feedback. :) Deine Kathi /// Die Folge zum Thema "Werte" war die #14 "Kennst du deine Werte?".

Heute erwartet dich wieder ein Interviewgast: Die wunderbare Kristin Woltmann hat sich die Zeit genommen und mit mir ein unglaublich inspirierendes Gespräch geführt. Wir sprechen über Female Empowerment, Selbstvertrauen (auch beim Businessaufbau), dein Umfeld, wie du Blockaden angehen kannst, Mut und das Thema "Scannerpersönlichkeiten". Wie du siehst also eine vollgepackte Contentfolge mit ganz vielen spannenden Themen! Falls du Kristin noch nicht kennst: Als Female Empowerment Coach & Business Mentorin unterstützt und ermutigt Kristin Woltmann Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Selbstverwirklichung. Denn sie lebt und liebt echtes Female Empowerment! Deshalb lautet ihre Mission: Werde die Frau, die du wirklich sein willst! Ob in deinem Traumjob oder in deinem eigenen Herzensbusiness, das zu 100% dir entspricht! Ich freue mich riesig auf dein Feedback zu der Folge! Shownotes: 

Website: https://kristinwoltmann.de 

Podcast: https://open.spotify.com/show/269vnVo7dGJp8Cq3IOD3ql?si=Vu7a6Yk3RjS8AqRu66Cgyw 

UpGreat Your Life Coaching-Programm: https://kristinwoltmann.de/upgreat-your-life/   

Das Buch "Du musst dich nicht entscheiden, wenn du 1000 Träume hast" von Barbara Sher bei Amazon: https://www.amazon.de/musst-nicht-entscheiden-tausend-Träume/dp/3423347406/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2UEUNLS6630P0&keywords=du+musst+dich+nicht+entscheiden+wenn+du+tausend+träume+hast&qid=1551038550&s=gateway&sprefix=du+musst+dich+ni%2Caps%2C253&sr=8-1