Wie kannst du, auch im größten Chaos im Außen, in deiner Mitte bleiben bzw. immer wieder zurück in deine Mitte kommen.
In dieser Folge spreche ich über:
- Medien und warum es so wichtig ist, darauf zu achten was du in dein Feld lässt
- Wie wichtig es, darauf zu hören was dir gut tut
- Wie wichtig es ist, deine Emotionen zu fühlen und dein Herz immer wieder zu öffnen
- Mitgefühl für dich selbst und andere
- Selfcare und warum es so wichtig ist, dich gut um dich selbst zu sorgen
- Me Time: Zeit für dich selbst
- Dankbarkeit und warum es so wichtig ist, den Fokus immer wieder auf das schöne in deinem Leben zu lenken
- Warum es so wichtig ist, im Jetzt zu bleiben
- Warum es so wichtig ist in Verbindung zu gehen und dich zu zeigen, mit allem was gerade da ist
...und vieles mehr