Soulfull Vibes

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El cannabis tiene mucho tabú...⁠
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La Dra. Ericka Stahl de @cambiaysana en Instagram, desmitifica el cannabis, nos explica todo sobre el cannabis, CBD, nos aclara dudas sobre el THC.⁠
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El cannabis tiene muchísimos beneficios para la salud física y mental y en este episodio vemos algunos.⁠
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Namaste!⁠

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¿Sabías que el dolor emocional se puede convertir en dolo crónico?⁠
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Patricia de @surya.salud nos explica cómo se desarrolla el dolor crónico y la depresión, cuáles son esas señales, cómo se manifiesta y nos da tips de cómo prevenirlos.⁠
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Namaste!⁠
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#dolorcronico #cronicpain #depression #depresión #soulfullvibes #soulfullvibespodcast #pocastenespanol⁠

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La mente es sumamente poderosa!

En el colegio nos enseñan a cultivar nuestro intelecto, desde la infancia nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo, nuestras cosas, pero no nos enseñan a cuidar nuestra mente.

En este episodio Mariana Plata nos explica qué es la salud mental, cuáles son esas señales que debemos prestar atención y nos da tips de cómo la podemos cuidar.

Namaste!

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¿Has sido víctima de bullying?

Hablamos con @callmemaisa justo sobre el bullying, de tips para poder sobrellevar las presiones de una vida pública y nos contó de una experiencia reciente que tuvo, cómo fue su reacción y los aprendizajes.

Escucha este episodio para que te lleves valiosos tips de cómo responder al bullying.

Namaste!

#souflullvibes #soulfulltips #bullying #love  

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Borrón y cuenta nueva!

Se escucha fácil pero ¿cómo lo hacemos?

Eli de Mindful Finance nos da tips buenísimos de cómo comenzar el año con buen pie y sobre todo cómo podemos cumplir nuestros sueños, utilizando nuestras finanzas como medio para lograrlos.

Además de eso, Eli nos regaló un cupón a la tribu Soulfull para aprovechar su nuevo programa online Mindful Finance.

Cupón: SOULFULL

Escucha este episodio para saber los beneficios del cupón y para aprender de todo lo que Eli nos enseña.

Namaste!

#soulfullvibes #podcast #mindfulfinance #finance #mindfulness 

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Organiza tu espacio con Martina de @yourlovelyspace!⁠
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Martina nos descubrió en Instagram y nos escribió, desde que nos contó lo que hacía, inmediatamente quisimos tenerla como invitada en el podcast.⁠
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Ella es arquitecta que dedica su vida a ayudar a las personas a cambiar su estilo de vida a través de espacios, organización, diseño y decoración.⁠
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Tanto Mónica como yo nos encanta tener una casa organizada y Martina nos dio muchos tips que además que nos ayuda muchisimo a nosotras, creemos que te puede ayudar a ti también.⁠
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Compártelo con tu tribu.⁠
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Namaste!⁠

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¿Estar ocupado o ser productivo? ¿To be or not to be?⁠
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Conocimos a Duniasha la primera vez cuando invitamos a MasterWomen al podcast para hablar de emprendimiento femenino.  ⁠
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Antes de grabar cada episodio tenemos unas conversaciones super interesantes, y para ese episodio Duniasha nos contó sobre su emprendimiento de administración del tiempo.⁠
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Mónica y yo quedamos fascinadas con eso, y sobre todo con el primer tip que nos dio: primero saca tiempo para descansar y después viene el resto.⁠
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Por eso teníamos que tener de nuevo a @duniasha_aramburu en el podcast.  Hablamos de cuáles son esos ladrones del tiempo, sobre ordenar vs organizar y muchisimos tips que definitivamente uno comienza a implementar de una vez.⁠
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El método que mencionamos en el episodio es Getting Things Done de David Allen.

Compártelo con tu tribu.⁠
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Namaste!⁠
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#timemanagement #productividad #soulfulltips⁠

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Sácale el mayor provecho al 2020 con estos tips!

Hablamos de cosas que puedes hacer para este 2020 que te ayudarán a ser más productivo.

Hablamos del reloj ayurvédico, meal planning y más!

Namaste!

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Este año 2019 fue un año donde logramos conocer a tantas personas que nos inspiran y que nos ayudan a tener una vida mejor.

Aprendimos sobre temas de fertilidad, embarazo, maternidad y lactancia, también sobre alimentación vegana; hicimos todo una temporada dedicada a self love, algo que todas nosotras necesitamos y muchas veces dejamos a un lado.  Adicionalmente comenzamos a llevar una vida más ecofriendly, conocimos a expertos que nos dieron muchisimos tips super aplicables a la vida diaria.  

Hicimos toda una temporada de Mindfulness, algo que todos estamos gravemente necesitados. La temporada de girl power fue una super inspiración para nosotras poder seguir haciendo el podcast y seguir conociendo a mas mujeres que están rompiendo paradigmas.

Estos son solo algunos highlights del año, queremos saber cuáles fueron tus episodios favoritos!

Entra a nuestro instagram: @soulfullvibespodcast y déjanos un comentario.

Namaste!

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Lara y Vero de Creative Mornings nos cuentan en qué consiste esta iniciativa, cómo surgió y cómo llega a Panamá.⁠
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También hablamos un poco sobre la creatividad en sí y nos dan tips de cómo todo el mundo es creativo.⁠
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Compártelo con tu tribu.⁠
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Namaste!⁠

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