95% procent at vores tid bruger vi på præfabrikerede tanker om, at der er noget galt. Vi repeterer hele tiden fortidens tanker. Hør hvordan du ændrer dette mønster.

Samtale med Charlotte Fruergaard, der er terapeut, yogalærer, spirituel lærer og ekspert i kvante-energi. En samtale om healing gennem den frekvens du allerede har til rådig i din sjæl. Om Joe Dispenzas arbejde, og om at lære at tune ind i sjælens energi.

I sorg og krise falder alle masker og facader og noget råt er så tilbage- derinde, når vi trækker vejret, er der et fint og blødt og kærligt sted. Måske er der, i verdens krise lige nu, en åbning til at vi kan finde tilbage til sjælen, som kan hjælpe verden til mere fred og kærlighed.

Du kan læse mere om Charlotte her: www.charlottefruergaard.dk

Og om mig, Kisser Paludan (vært på Soultalk, forfatter og spirituel psykolog) på www.kisserpaludan.dk

Hvordan kan vi både være i nuet og arbejde med gamle traumer og følelser? Jeg svarer på spørgsmål fra jer lyttere og i denne uge handler det om dette spørgsmål; Hvordan harmonerer det at være i nuet med det dybe indre arbejde, vi laver, når vi bearbejder fortiden? Når vi arbejder med vores indre barn, rydder op i gamle mønstre eller går på en helterejses proces, så kigger vi jo nødvendigvis tilbage for at forstå, forløse og hele. Men hvordan kan vi gøre det uden at miste nærværet i nuet? Hvordan balancerer vi det at ære det, der har været, samtidig med at vi ikke hænger fast i det?

https://kisserpaludan.dk/

Your Wild and Precious Life – Bearing the Unbearable

Liz Jensen has written a heartbreaking and beautiful book, Wild and Precious Life, about the loss of her son, Raphael. In this deeply personal book, she explores what she has learned about grief, bearing the unbearable, spiritual awakening, and the spirituel resilience of post-traumatic stress.

This is a conversation about how we learn to remain present in the midst of sorrow and pain—how we bear the unbearable. It also delves into navigating the unpredictable waters and the lack of control, which are conditions of all life, while finding profound support in trusting that, no matter what, there is a loving Universe or God that has our backs.

Liz is a renowned writer, and you can learn more about her here:

https://www.lizjensen.com/

To know more about who I am, please join me here:

https://kisserpaludan.dk/english/

https://www.instagram.com/kisserpaludan/?hl=da

Brudstykker af et liv

Dette er min Soultalk podcast nr. 200.

Siden 2017 har jeg interviewet så mange spændende mennesker og skabt samtaler, som jeg ved har beriget mange menneskers liv, fordi mange af jer er så søde at skrive om det til mig.

Denne podcast er et lille indblik ind i mit liv, ind i det der driver mig, ind i min rejse gennem livets lyse og lykkelige og dybt ulykkelige og mørke veje.

Den viser selvfølgelig kun en lille del – vi mennesker er komplekse og vores liv svære at fange ind, men et lille brudstykke er der kommet ud af denne samtale med Anne Marie Valentin, som er min gode veninde og i denne podcast, vært for mig i Soultalk.

Soultalk er, som meget andet i mit liv, opstået ud af en indre guidance, en følelse af et helligt JA til at gå den vej uden at vide hvordan eller kunne se vejen. Nu, 8 år efter og 200 episoder, er Soultalk også blevet til et stærkt fællesskab af ligesindede. En slags Kærligheds-bevægelse. Vi mødes online i Soultalk Circle og ind imellem også fysisk på mine weekend - retreats. Det rører mit hjerte dybt at vide at fællesskaber, støtte og med-menneskelig kærlighed er opstået ud som ringe i vandet fra Soultalk. Jeg havde aldrig forestillet mig at en podcast kunne være katalysator for at hjælpe hinanden hjem til sjælens uendelige, evige Kærlighed og jeg er dybt taknemmelig for alle jer, der går på denne vej fra frygt til Kærlighed med mig og med Soultalk. Tak!

Du kan læse mere på www.kisserpaludan.dk

https://kisserpaludan.dk/

Om sorg og opløsning, at opstå igen fra asken som fugl Fønix efter dyb krise eller tab. Samtale med psykolog og forfatter Hanne Frøyr Igennem det sidste år i mit store knæfald har jeg siddet i Hanne Frøyrs hyggelige lejlighed og talt med hende om min sorg, grædt og fortvivlet. Denne episode er en samtale med Hanne, som er psykolog med en spirituel tilgang og selv har oplevet uendelig stor sorg i tabet af sin datter. Det er en samtale om at gå i opløsning, om nedarvet smerte, om menneskehedens fælles smerte og om vores evne til at være med smerte og livet uforudsighed.

”For vores menneskelighed er ikke givet os. Det fordrer, at vi deltager i dens udvikling og ofte sker det gennem sammenbrud eller grundet ulykker.” Nick Cave

https://kisserpaludan.dk/

IFS (Internal family system), spirituality and grief.

In September, I traveled to Madrid to attend a retreat at a convent led by American psychotherapist Tom Holmes. I spent 3 days with Tom, and offer you here the essence of the retreat. This conversation explores how we can learn to hold space for the various psychological aspects of our inner selves. It delves into the experience of being spiritual beings in human bodies and minds, and offers insights on navigating grief, loss, and life's inevitable changes.

Tom Holmes holds a PhD in Counseling Psychology and is a Professor Emeritus at Western Michigan University (WMU). He has been training graduate students in psychotherapy since 1985 and has been teaching in WMU's Holistic Health Program since 1996. Tom trained in Internal Family Systems (IFS) Therapy with Richard Schwartz in the late 1980s and has been teaching, training, and using IFS in both academic and private practice settings ever since.

I am honored to be able to offer you this beautiful insigths into the human journey.

Samtale med skuespiller, instruktør og forfatter Hella Joof om livet som en helterejse, som sjælen (måske) har sagt ja til. Om Hellas egen livs-myte og om at have tillid til livet- også når vi er i knæ. At tro at der er en større plan og orkestrering, som vi måske ikke kan se eller forstår, men som alligevel holder os. En samtale om at give os selv lov til at gå i opløsning, at overgive os og mærke at vi er holdt – også når et føles som om alt går i stykker. En samtale om kærlighed og tillid til livets faser og rejser gennem lys og mørke. Hvis du vil lære mere om dit livs helterejse, er du velkommen på mit årsforløb ”Kom hjem til dig Selv – dit livs helterejse”. Læs mere her:

Samtale med skuespiller, instruktør og forfatter Hella Joof om livet som en helterejse, som sjælen (måske) har sagt ja til. Om Hellas egen livs-myte og om at have tillid til livet- også når vi er i knæ. At tro at der er en større plan og orkestrering, som vi måske ikke kan se eller forstår, men som alligevel holder os. En samtale om at give os selv lov til at gå i opløsning, at overgive os og mærke at vi er holdt – også når et føles som om alt går i stykker. En samtale om kærlighed og tillid til livets faser og rejser gennem lys og mørke. Hvis du vil lære mere om dit livs helterejse, er du velkommen på mit årsforløb ”Kom hjem til dig Selv – dit livs helterejse”. Læs mere her:

.

Samtale med Manu Sarén om mænds overgang og udvikling og om, hvordan vi kan styrke vores parforhold.

Manu Sarén har skrevet bogen; ”Overgangen mænd ikke taler om”, som handler om mænds overgangsalder, både fysisk og psykisk. Det blev til en samtale om mænd og deres udvikling, om hvordan kvinder måske kan inspirere deres mænd til mere udvikling, kommunikation mellem kønnene og om at sætte en klar intension for sig selv for sig selv, livet og forholdet.

https://kisserpaludan.dk/soultalk-circle-klub0/

https://manu.dk/maends-overgangsalder-et-emne-vi-boer-tale-om/