Soulvia

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By Silvia BrivioEducationSelf-Improvement
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Soulvia episodes

  • Lascia Andare lo Sforzo e Manifesta i tuoi Sogni in Serenità

    Ciao Stupenda Anima ❤️


    In questa puntata di Podcast parliamo di come possiamo vivere in una maniera completamente diversa il percorso verso la realizzazione di un nostro obiettivo o sogno.


    Anzichè pensare che tutto debba essere faticoso e difficile, talvolta diventa proprio irragiungibile ai nostri occhi, possiamo cambiare prospettiva e inserire dei piccoli check point, proprio come nel videogioco Remnant: From the Ashes. Ma... tene parlo meglio nella puntata!


    Ti auguro un buon ascolto ❤️


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    26 min
  • Interrompi il Circolo Vizioso dello STRESS e torna al tuo EQUILIBRIO NATURALE

    Ciao stupenda Anima ✨


    Hai mai pensato che puoi interrompere il circolo vizioso dello stress in 1 semplice minuto?


    So che può sembrarti assurdo, ma in questa puntata entriamo nei dettagli di come funziona lo stress, quali conseguenze ha sul nostro corpo e come puoi interrompere questo circolo vizioso in completa autonomia, in qualunque momento della giornata.


    Ti auguro un buon ascolto ❤️


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    Puoi prenotare la tua videochiamata conoscitiva gratuita di 30 minuti⁠CLICCANDO QUI⁠. MI potrai raccontare quali sono i tuoi bisogni ed esigenze e insieme creeremo un percorso che possa guidarti verso il tuo benessere ed equilibrio personale.


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    22 min
  • ANSIA: una Nemica da combattere o un'Alleata preziosa?

    Ciao stupenda Anima ✨


    Quante volte ti è capitato di vedere l'ansia come una nemica, che ti impedisce di vivere, che deve assolutamente essere cacciata via, perchè fa solo danni?


    O magari l'hai sempre vista come qualcosa da combattere, con lacrime, sudore, sacrificio.


    E se invece l'ansia fosse una tua ALLEATA che, invece, è la chiave del tuo benessere?


    Parliamone in questa puntata del podcast ❤️


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    26 min
  • Affermazioni con Musica 🌹EQUILIBRA IL CHAKRA DELLA RADICE 🌹 Sicurezza, Abbondanza, Buona Salute

    🌹 COSA RAPPRESENTA IL PRIMO CHAKRA? 🌹

    Si tratta del primo chakra legato al sentirsi radicati e appartenenti alla Terra, alla sicurezza, alla stabilità, all'essere in buona salute, pieni di energia e prendersi cura dei propri bisogni primari come bere, mangiare, lavarsi; è anche il chakra legato alla manifestazione, all'abbondanza e alla prosperità.


    Queste affermazioni hanno lìintenzione di aiutarti a riportare in equilibrio il tuo primo chakra. Ti consiglio di ascoltarle quotidianamente per un minimo di 21 giorni e ti invito ad ascoltare sempre il tuo sistema mente-corpo per comprendere ciò di cui ha bisogno.

    ➖ Quando questo chakra è carente possiamo sentirci disconnessi dal nostro corpo, in sottopeso, provare paura, ansia, ci sentiamo costantemente in pericolo, abbiamo difficoltà a concentrarci, a mettere i confini personali, ad avere una stabilità finanziaria.
    ➕ Quando questo chakra è in eccesso si incorre più facilmente nell'obesità, si è più tendenti all'accaparramento, all'attaccamento materiale, all'avidità; c'è trascuratezza, stanchezza cronica, paura del cambiamento, confini molto rigidi e dipendenza dal sentirsi a tutti i costi al sicuro.
    Per sostenere ancora di più l'equilibrio del tuo primo chakra ti consiglio di accompagnare a questi subliminals anche la meditazione che trovi sul canale YouTube o nella playlist "EQUILIBRIO DEI CHAKRA".
    Ti auguro un buon ascolto ❤️


    p.s. Se percepisci che le affermazioni non sono allineate a te o non ti fanno sentire bene puoi tranquillamente abbandonare questo audio. Puoi contattarmi per avere delle affermazioni personalizzate a [email protected].

    23 min
  • Abbraccia ciò che Vuoi Nascondere di Te
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri! In questo episodio parliamo di come spesso evitiamo di vedere quelle parti di noi che sono scomode, che non vorremmo avere e spesso proiettiamo sugli altri, ma in realtà sono proprio queste le parti che ci portano alla crescita e al benessere. Ti auguro un buon ascolto e sentiti libera/o di condividere le tue riflessioni e pensieri nella sezione commenti qui sotto ❤️ ✨ SUPPORTA IL PODCAST CON UN CLICK ✨ 🧘‍♀️ INIZIA I...
    17 min
  • Come Sopravvivere alle Festività coi Parenti
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri!Come ti senti quando pensi alle festività? Ti senti entusiasta, felice oppure il solo pensiero di stare con i parenti ti fa sentire stressata/o e irrequieta/o?Non per tutti le festività coi parenti sono un momento felice e voluto, ma per alcune persone si tratta di un momento costretto, difficile e stressante. Ma come è possibile vivere al meglio delle tue possibilità questi giorni?Ne parliamo in questa puntata di podcast, soffermandoci soprattutto su c...
    24 min
  • Perchè la Meditazione non Funziona per Me?
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri!Ciao Stupenda Anima ✨ Hai mai provato a meditare e poi dirti: "Non fa per me", "Non ottengo alcun tipo di risultato", "Non sta funzionando, mi sento ancora in ansia e stressata".Se hai sperimentato pensieri simili a questi o sensazioni simili, questa puntata è per te e spero possa donarti conforto e consapevolezza sul percorso meditativo.Ti auguro un buon ascolto ❤️ ✨ SUPPORTA IL PODCAST CON UN CLICK ✨ 🧘‍♀️ INIZIA IL...
    16 min
  • Meditazione Guidata - Meriti una Pausa dal Lavoro
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri!Ciao Stupenda Anima ✨ Questa breve meditazione guidata ti permetterà di riportare la tua attenzione al momento presente, così da poter calmare il tuo corpo, la mente e concederti un momento per te, nella serenità.Ti auguro una buona pratica ❤️ ✨ SUPPORTA IL PODCAST CON UN CLICK ✨ 🧘‍♀️ INIZIA IL TUO PERCORSO DI MINDFULNESS PERSONALIZZATO 🧘‍♀️Se desideri vivere una vita più consapevole e presente, accogliendo la calma...
    5 min
  • Non Hai Bisogno di Una Guida Esterna
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri!Quante volte ti dici: "Ho bisogno di qualcuno che mi dica cosa devo fare!" oppure "Mi sento persa, sicuramente una persona esterna mi dirà qual è la mia strada"?Spesso tendiamo ad affidare all'esterno il nostro percorso di vita, perchè ci sentiamo talmente tanto in uno stato confusionario e di agitazione costante, che non sappiamo come sentirci meglio e la cosa più semplice è cercare una risposta all'esterno. Ma se la risposta invece fosse sempre stata ...
    18 min
  • Meditazione Guidata - Nuvole Passeggere
    Condividi con Me tutto ciò che Desideri!Ciao Stupenda Anima ✨ Hai presente quei momenti in cui ti sembra che i pensieri affollino la tua mente e non riesci a vedere una situazione chiaramente? Ti senti travolta/o e ti verrebbe solo voglia di dormire magari. In questi casi, questa meditazione può aiutarti a osservare i pensieri con distacco, senza farti travolgere da essi, per tornare al tuo equilibrio naturale e al tuo stato interiore di serenità.Ti auguro una buona pratica ❤️ ✨&n...
    14 min

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Ciao stupenda Anima e benvenuta su Soulvia  ✨ 

 Mi chiamo Silvia, sono insegnante di Mindfulness e Meditazione, sono una cantante e amo tantissimo parlare e conversare. Il…