Dans cet épisode de Sous Tension, notre animatrice Kayla Ianniciello accueille Karl-Gabriel Labissière, physiothérapeute chez Nxt Generation Physio. Ensemble, ils plongent dans son parcours académique et professionnel, révélant les motivations qui l’ont conduit à la physiothérapie et sa passion profonde pour le sport et la santé.

Karl-Gabriel explique en détail le rôle crucial de la physiothérapie dans la prévention, le traitement des blessures et la réhabilitation, tout en démystifiant les différences entre son champ de pratique et celui d’autres professionnels de la santé. Il partage aussi les défis et les gratifications liés à son métier, en mettant de l’avant l’importance de personnaliser les traitements selon chaque individu.

La discussion met également en lumière des sujets concrets et pratiques : l’importance des étirements, les piliers de la prévention des blessures, les mythes les plus fréquents entourant la douleur et la réhabilitation, ainsi que des conseils simples et accessibles pour toute personne souhaitant se lancer dans la course à pied.

Enfin, Karl-Gabriel nous ouvre une fenêtre sur ses ambitions futures et sur sa vision du rôle de la physiothérapie dans un mode de vie actif et durable, reflétant son engagement profond envers la santé et le bien-être.

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Dans cet épisode, notre animatrice Kayla Ianniciello reçoit Beth Cossette, maman, entraîneure et athlète HYROX, qui nous partage son parcours aussi unique qu’inspirant.

💡 De la musique au monde du fitness, Beth raconte comment sa passion pour l’entraînement l’a menée vers le coaching et les compétitions. Elle nous ouvre les coulisses de son quotidien : les défis de la maternité, l’importance de l’organisation et de la discipline, et la recherche constante d’un équilibre entre vie familiale et performance sportive.

Au fil de la conversation, Beth aborde sans filtre :

• Ses expériences de grossesse, performance et parentalité;

• Le syndrome de l’imposteur et l’importance de poser des questions;

• L’impact de son mode de vie sur ses enfants;

• Le rôle de la communication dans le couple face aux imprévus;

• L’écoute de son corps et la valeur d’une relation honnête entre entraîneur et client.
  

🔥 Beth lance aussi un message fort aux mamans (et à tous ceux qui hésitent à se lancer) : il n’est jamais trop tard pour commencer, et la fierté de son corps est essentielle.

Un échange sincère, motivant et rempli d’outils concrets pour toutes les personnes qui cherchent à concilier famille, carrière et passion pour l’entraînement.

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Dans cet épisode, notre animateur Vincent Pontbriand reçoit Vincent Comtois, co-propriétaire de la compagnie de suppléments ATP LAB.

Il nous partage son parcours unique en tant que préparateur physique et naturopathe, en mettant de l’avant l’importance d’un mode de vie sain, durable et fondé sur des bases solides.

On explore avec lui sa philosophie du fitness, son engagement envers l’apprentissage continu, ainsi que les motivations derrière la création d’ATP Lab. Vincent insiste sur le rôle clé de l’éducation lorsqu’il s’agit de suppléments, et sur l’importance d’un accompagnement personnalisé dans le coaching.

On aborde aussi les réalités de l’industrie : la surconsommation, les effets potentiels des édulcorants artificiels, les enjeux de transparence et d’intégrité, ainsi que les implications économiques qui influencent le marché.

C’est une conversation honnête et terrain sur l’univers des suppléments, l’importance d’éduquer autant les clients que les entraîneurs, les erreurs fréquentes dans le coaching, et le besoin de revenir à une approche simple, cohérente et durable, autant en nutrition qu’en entraînement.

On y réfléchit aussi à l’avenir des suppléments, et à l’impact que nos choix personnels peuvent avoir sur notre santé à long terme.

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Dans cet épisode riche en réflexions, nos co-animateurs, Vincent Pontbriand et Antoine Massicotte, accueuillent Sebastien Cossette, qui plongent au cœur de leur parcours dans le coaching et l'entrepreneuriat.

Ils discutent ouvertement des défis rencontrés sur le terrain, des leçons tirées de leurs expériences, et des succès bâtis à force de persévérance, d’introspection et de structure.

Au fil de la conversation, ils abordent :

✅ L'évolution de leur vision du métier de coach

✅ La gestion des revenus et l’importance de vivre sous ses moyens pour assurer une stabilité financière

✅ Le rôle essentiel de la délégation pour sortir de l’épuisement et créer une entreprise qui grandit avec un réel impact

✅ La construction d’une équipe efficace, les étapes du leadership et les erreurs qui forgent l’expérience

✅ Le besoin de se concentrer sur sa zone de génie, et de déléguer ce qui nuit à l’efficacité ou à la créativité

✅ Les modèles d’affaires qui fonctionnent dans le domaine du coaching

✅ La place de la communication honnête avec les clients, surtout dans un monde saturé d'informations souvent contradictoires

✅ Et finalement, l’importance de l’accompagnement : parce qu’on ne peut pas bâtir seul, ni évoluer en silo.

Cet échange met en lumière les réalités concrètes du métier, loin des clichés. On y parle aussi d’équilibre, d’apprentissage par l’action, et de la réflexion stratégique nécessaire pour durer dans le domaine. Que vous soyez coach, entrepreneur, ou simplement curieux de voir l’envers du décor, cet épisode est pour vous.

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Dans cet épisode, Kayla Ianniciello et Antoine Massicotte, co-animateurs de notre podcast Sous Tension, abordent ensemble le sujet de la posturologie et du coaching. Nous abordons la réalité d’Antoine, qui est posturologue, et son rôle souvent sous-estimé dans la performance, la santé globale et même l’équilibre émotionnel.

Au-delà de l'entraînement et des macros, on aborde aussi les défis de motivation saisonniers, l’importance de trouver un juste milieu entre santé et esthétique, et ce que ça prend réellement pour bâtir un entraînement efficace.

On parle aussi de récupération intelligente et d’intensité bien dosée, des enjeux rencontrés par les coachs sur le terrain, et de pourquoi la formation continue et le mentorat sont essentiels pour rester pertinent dans le domaine.

Un épisode riche en réflexions pour tous ceux qui veulent entraîner (ou s’entraîner) avec plus de conscience et de résultats.

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Dans cet épisode de Sous Tension, l’animateur Vincent Pontbriand reçoit Sébastien Cossette, entraîneur, créateur de contenu et entrepreneur derrière @resilientgentleman. Il nous livre un témoignage authentique et percutant sur son cheminement personnel et professionnel dans le monde du fitness.Sébastien revient sur les épreuves qui l’ont mené à choisir l’entraînement comme moteur de transformation, d’abord pour lui-même, puis pour ceux qu’il accompagne. Il insiste sur l’importance de rester fidèle à soi-même dans un milieu où l’image peut parfois prendre le dessus sur la mission.On explore avec lui comment il a su faire évoluer son entreprise pour mieux répondre aux besoins de sa clientèle, en plaçant l’intelligence émotionnelle, la communication et la sélection des clients au cœur de sa pratique. Il nous parle de la puissance d’un accompagnement humain, réfléchi et ciblé, qui va bien au-delà du simple plan d'entraînement.Sébastien partage aussi des stratégies concrètes pour les coachs et les créateurs qui veulent se démarquer : du marketing éthique à la création de contenu engageant, en passant par l’importance d’avoir un message clair et aligné avec ses valeurs.Un épisode inspirant, rempli de réflexions profondes et d’outils concrets pour les coachs, entraîneurs et entrepreneurs du milieu.

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Dans cet épisode, notre animateur Vincent Pontbriand, reçoit P-O McKinnon, un entraîneur passionné et entrepreneur du monde du fitness. Il partage avec nous son parcours unique, depuis ses débuts dans l'entraînement jusqu'à la création de contenu sur les réseaux sociaux.

P-O nous parle sans filtre des défis du coaching en ligne, de l'importance d'un service client de qualité, et de comment il gère aujourd’hui une clientèle fidèle tout en restant aligné avec ses valeurs.

Il aborde aussi un sujet rarement exploré : la sobriété et son impact positif sur sa vie personnelle et professionnelle. À travers des conseils concrets, P-O inspire tous ceux qui souhaitent se lancer dans le coaching ou développer leur présence en ligne de manière authentique.

Entre stratégie, discipline et vulnérabilité, cet épisode est une vraie leçon d’intégrité dans l’univers du fitness.

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Dans cet épisode, l'animateur Vincent Pontbriand accueille la sommité du fitness au Québec, Larry Vinette. Ce dernier partage son expérience de plus de 35 ans dans le monde du fitness, discutant de l'évolution de l'accès à l'information et de l'importance de la formation et du mentorat.

Il aborde les défis liés à la désinformation et souligne l'importance d'un entraîneur qualifié, surtout pour les personnes de plus de 40 ans. Larry insiste sur la nécessité de changer de mentalité pour réussir et d'investir dans sa santé.

Il partage également ses projets futurs, notamment des conférences et des retraites, tout en offrant des conseils précieux pour la nouvelle génération d'entraîneurs.

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Dans cet épisode, l’animateur Vincent Pontbriand accueille coach Amélie Dubois, qui partage son parcours en tant qu'entraîneure, mettant l'accent sur l'importance de la confiance en soi, des réseaux sociaux et de l'authenticité dans le coaching.

Elle discute des stratégies de contenu, de l'évolution de sa clientèle, de l'importance des certifications, et donne des conseils pratiques pour créer un contenu engageant et monétiser son audience.

Vincent et Amélie discutent de l'importance de qualifier les clients pour un coaching efficace, de l'introspection nécessaire pour évoluer dans sa carrière, et des erreurs courantes en gestion financière.

On souligne également l'importance de rester authentique dans le monde des affaires et de prendre la responsabilité de son bien-être personnel. Enfin, ils abordent la question de la fixation des prix et l'évolution des services offerts.

Cette conversation explore les stratégies de tarification et d'offres dans le coaching, l'importance de l'adaptation et de la confiance pour les nouveaux coachs, ainsi que la gestion du temps et des routines quotidiennes.

Finalement, on discute également des objectifs futurs et de la résilience nécessaire dans l'entrepreneuriat.

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Dans cet épisode, les co-animateurs Kayla Ianniciello et Antoine Massicotte accueillent Jeannie Dery-Bélanger (IFBB Pro) pour une deuxième fois à notre podcast SOUS TENSION. Elle nous partage son parcours inspirant dans le monde du bodybuilding, de ses débuts à ses compétitions professionnelles. Elle aborde les défis mentaux et physiques qu'elle a rencontrés, ainsi que l'importance du soutien familial et des amis. Jeannie évoque également ses objectifs futurs et ses réflexions sur la santé mentale dans le cadre de sa passion pour le bodybuilding. Dans cette conversation, Jeanie partage son parcours dans le monde du bodybuilding et du coaching. Elle aborde les défis de la préparation physique, l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa passion pour le bodybuilding, ainsi que son expérience en tant qu'entraîneur. Jeannie offre des conseils précieux aux jeunes qui souhaitent se lancer dans cette carrière, en insistant sur l'importance de la confiance en soi et de la discipline. Elle évoque également les difficultés rencontrées dans la gestion des clients et l'importance d'une bonne communication avec eux.

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