Meine inneren Stimmen haben etwas mit meinem Denken, aber auch viel mit meinem Fühlen zu tun. Da treffen sich das Herz und Hirn im Magen, um mir als Bauchgefühl Orientierung zu geben.

Kennst du das Gefühl, wenn du vor einer Entscheidung stehst und mehr auf die Meinungen der anderen hörst als auf dich selbst? Wenn du eigentlich mutig sein und einen neuen Schritt in deinem Leben gehen willst, es dir dann aber doch von deinen Mitmenschen mit ihren Sorgen und Bedenken ausreden lässt? Bist du dir unsicher, was du wirklich vom Leben willst, weil du den Zugang zu deiner inneren Stimme verloren hast? I

Das Geheimnis des Gestalters besteht darin,

dass sein Fokus stets auf dem ihn zur Verfügung stehenden Freiraum liegt.

Gerade in der aktuellen Zeit der Corona-Krise machen uns die zahlreichen von außen auferlegten  Einschränk-ungen zu schaffen. Soziale Isolation, Einsamkeit, Anstieg psychischer Belastungen und fehlende ausgleichende Angebote sind nur einige der Auswirkungen. Viele sind existenziell bedroht - durch Krankheit, Kündigung oder den Verlust eines geliebten Angehörigen. Ohnmacht, Überforderung und Ängste machen sich breit.

Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Mitgestalter seines Lebens.

Viktor Frankl

Was  wir  Lernen kennen  von Omar Khir Alanam

Der gebürtige Syrer kam nach einer zwei Jahre dauernden Flucht über den Libanon und die Türkei 2014 in Österreich an und lebt in Graz. "Mein Sohn wächst also dreisprachig auf. Arabisch, Deutsch und Steirisch", betont Omar lachend. Denn den Humor hat er sich stets bewahrt - ob im Kofferraum eines Schleppers oder zum Nichtstun verbannt in einem Flüchtlingsheim.    

"Die Gedanken sind frei", so Omar über die Macht der inneren Einstellung. Ganz nach dem Motto "Morgen ist schöner" - ein Leitspruch, den er aus seiner Heimat mitgebracht hat. Diese Weisheit versuchte er dem Publikum in der arabischen Aussprache beizubringen. So viel sei verraten: Es ist schwierig!   Die Gedanken sind frei   Dass die Gedanken nicht nur frei sind, sondern er sie in Österreich auch laut aussprechen und in Bücher gebunden veröffentlichen darf, macht dieses Land für den Syrer so wertvoll.  

  Beeindruckend ist, wie schnell Omar Khir Alanam die deutsche Sprache gelernt hat, wie schön er spricht und wie bewusst er seine Worte wählt. Seine Gedichte sind auch auf Arabisch vorgetragen wunderschön und berühren emotional. Aber wenn der Araber auf Deutsch dichtet, dann kommt man aus dem Staunen nicht mehr heraus.    Im Oktober 2017 schaffte er es auf den dritten Platz bei den Österreichischen Poetry Slam Meisterschaften. Die Themen seiner Texte sind Liebe, Exil, Revolution, Flucht, Ausgrenzung, Heimat, Hoffnung und Identität.

https://www.omarkhiralanam.com/

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Georg Pollak  ein  toller  sympathisch    Mensch  mit einer tollen Stimme  bei mir im Interview  .

Es geht darum die Emotion und die Message zu vermitteln. Ein Spot für einen Seifenhersteller muss viel gefühlvoller klingen als ein Imagefilm für einen Autohändler. Hier wäre dann pure Männlichkeit angesagt. Anbei findest du ein paar Beispiele!

Als Moderator bzw. Stationvoice bei diversen Radiosendern! Oder in unzähligen Werbespots in Kino, Radio und Fernsehen, als Erzähler diverser Hörbücher oder vielleicht als Telefonstimme Ihrer Lieblingspizzeria. Oder aber auch durch eine meiner zahlreichen Podcasts sowie Live-Audio und Videosessions.  Geboren und aufgewachsen bin ich im bezaubernden Gmunden am Traunsee und hatte schon seit Kindesbeinen „immer den Mund offen“. Damit es nicht reinregnet habe ich sehr früh angefangen, ein Mikrofon davor zu halten. –Seither bin ich hinter dem Mikrofon zu Hause, im schönen Salzkammergut daheim und in der weiten Welt präsent: der Moderator aus Oberösterreich

Links

https://www.stationvoice.at/

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würde mich  auch über Feedback und Anregungen  freuen  unter

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Georg Pollak  ein  toller  sympathisch    Mensch  mit einer tollen Stimme  bei mir im Interview  .

Es geht darum die Emotion und die Message zu vermitteln. Ein Spot für einen Seifenhersteller muss viel gefühlvoller klingen als ein Imagefilm für einen Autohändler. Hier wäre dann pure Männlichkeit angesagt. Anbei findest du ein paar Beispiele!

Als Moderator bzw. Stationvoice bei diversen Radiosendern! Oder in unzähligen Werbespots in Kino, Radio und Fernsehen, als Erzähler diverser Hörbücher oder vielleicht als Telefonstimme Ihrer Lieblingspizzeria. Oder aber auch durch eine meiner zahlreichen Podcasts sowie Live-Audio und Videosessions.

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Mehr Gelassenheit und innere Ruhe

Besonders in stressigen Situationen verlieren wir oftmals unsere innere Ruhe, wodurch wir uns unsicher fühlen und leichter Fehler machen. Innere Ruhe hilft uns gelassener zu sein, unsere Impulse besser zu kontrollieren und generell mehr Kontrolle über unser eigenes Leben zu haben.

Sie hilft uns, mehr Vertrauen in uns selbst zu haben und in stressigen Situationen mit Köpfchen zu handeln. Außerdem können wir durch innere Ruhe Zukunftsängste reduzieren, sicherer mit Deadlines umgehen und generell stressfreier Leben. Wenn das mal alles nicht dafür spricht, sich intensiv damit auseinanderzusetzen?

Jeder Mensch findet seine innere Ruhe auf eine andere Art und Weise und es gibt kein allgemein gültiges Erfolgsrezept. Trotzdem gibt es ein paar einfache Tipps und Tricks, die du für dich ausprobieren kannst und mit denen du deinen Alltag gelassener und ruhiger meistern kannst.

Würde mich  freuen um Feedback und  Anregungen  

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Mein Youtube  Kanal 

https://www.youtube.com/channel/UCGAWqefVvELoua1Hbm5xVQA/featured

100  Folgen Podcast 

Ich  freue mich  sehr  das ihr immer fleissig  meinen Podcast  hört  . Und euch von mir motivieren und in­s­pi­rie­ren  lässt  und meine persönlichen Geschichten  für  euch  hilfreich sind  . 

Danke  das ihr immer  so fleissig  dabei seit  und  würde mich über ein Abo  freuen .  

Der Schmerz ist ein heiliger Engel, und durch ihn sind die Menschen größer geworden als durch alle Freuden der Welt.

Adalbert Stifter

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und alte Gewohnheiten sind bequem. Aus dem alten Trott auszubrechen heißt also, dass Du Deinen inneren Schweinehund überwinden musst. Meist nicht nur einmal, sondern immer wieder – bis Du Dein Leben umprogrammiert und Deine neuen Impulse zu Gewohnheiten gemacht hast. Doch das kann eine ganze Weile dauern, denn Dein Verstand strebt immer wieder nach Bequemlichkeit und Sicherheit und hat Angst vor dem Neuen, dem Ungewissen. Risiken und Gefahren gehen wir gerne aus dem Weg, auch wenn wir sie uns nur einbilden. Das ist schade, denn oft wartet am anderen Ende des Weges das wahre Glück, das wir aus Angst vor dem Risiko verpassen.

Veränderung bedeutet also: Raus aus der Komfortzone und hinein in den Kampf gegen die Gewohnheiten und Verhaltensmuster. Ab jetzt ist Optimismus angesagt, dass die Veränderungen Dein Leben positiv beeinflussen werden!

Würde  mich gern über  ein Feedback  freuen  oder Anregungen  ,oder ein Thema  welches euch interessiert .

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Mit Leidenschaften gibt es kein Vertragen; entweder bändigen wir sie, oder sie bändigen uns.

Leidenschaft kann etwas sehr Mächtiges sein. Kennen Sie beispielsweise das Gefühl, am Körper zu zittern, während Sie etwas erzählen, das tief in Ihnen etwas berührt? Etwas, bei dem Sie merken, dass es etwas Ihnen extrem Wichtiges ist?

Ich habe solche Momente ab und an und weiß dann, dass genau das, worüber ich geredet oder zugehört habe, etwas Folgenswertes ist. Das Zittern ist für mich wie ein Kompass, der mir zeigt, dass ich nah dran bin, dass ich einer Spur folge, die mich näher zu dem führt, für das ich eines der kraft- und machtvollsten Gefühle empfinde, die es im Leben gibt: Leidenschaft.

Würde  mich freuen wenn ihr mir ein Feedback sendet unter 

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