148 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Marwa over verjaardagen in alle soorten en maten. Van groot vieren tot liever overslaan, van huisfeestjes zonder ouders tot Project X-achtige situaties. En natuurlijk ook over de januari dip en alles wat daarbij komt kijken.

In deze aflevering:

😕 Nathalia over de januari dip

🤐 Marwa wil iets delen, maar mag nog niet vanwege een NDA

🥂 Aida gaat haar verjaardag vieren in de Jimmy Woo

🎉 Je verjaardag groots aanpakken of juist klein houden?

👯‍♀️ Verjaardagen organiseren voor vriendinnen

💔 Hebben we ooit een echt kutverjaardag gehad?

🎈 Hoe vieren de meiden zelf hun verjaardag

📅 Nath over de laatste keer dat ze haar verjaardag vierde

🏠 Aida over stiekem een huisfeestje geven zonder dat ouders het wisten

🔥 Nathalia over haar eigen Project X

🎁 Cadeaus: fysiek cadeau of liever een ervaring

🥳 Verjaren op 1 januari – zegen of vloek

📩 Neem je het iemand kwalijk als ze je niet feliciteren?

🌍 Marwa over de plekken waar ze overal ter wereld heeft gewoond

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@marwaomari

#sowhat #girltalk #podcast #verjaardag #januaridip

147 - Het is tijd om terug te blikken én vooruit te kijken. In deze aflevering praten Aida, Nathalia en Marwa over oud en nieuw, 2025 afsluiten en wat ze meenemen naar 2026. Extra leuk: Nathalia is jarig op de dag dat deze aflevering online komt. 🥳

In deze aflevering:

🎂 Nathalia is jarig

👋 Aida kwam een fan van de podcast tegen

🎆 Hoe vierden de meiden oud en nieuw?

📆 Hoe was 2025 echt?

🎯 Voornemens voor het nieuwe jaar

📚 Marwa over haar boek en het schrijfproces

🖼️ Vision boards maken: werkt dat of is het onzin?

🧳 Wat laten we achter in 2025?

🧠 Wat hebben we geleerd van het afgelopen jaar?

🎙️ Over de SoWhat-audities van Marwa en Aida

😮‍💨 Marwa voelt zich overwerkt

🌱 Wat willen we zeker doen in 2026?

🧩 Waarom sidequests het leven leuker maken

🏠 Nathalia over haar droomhuis

🎇 Beste oud en nieuw tot nu toe

🚫 Vuurwerkverbod: goed idee of niet?

✨ Wat gunnen we onszelf en elkaar in 2026?

Zoals altijd: eerlijk, reflecterend en met veel gezelligheid.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

#sowhat #girltalk #podcast #oudennieuw #voornemens

146 - In deze aflevering praten Nathalia, Marwa en Aida over glow ups in alle vormen. Van innerlijke veranderingen tot uiterlijke fases, van glow down naar glow time. Ondertussen delen ze persoonlijke verhalen over therapie, werk, vriendschappen en nostalgische concerten.

In deze aflevering:

😢 Nathalia moest huilen tijdens therapie (en dat gebeurt bijna nooit)

🔮 Nathalia over mediums en waarom ze daar in gelooft

💼 Aida heeft een nieuwe vaste baan met veel vrijheid

🎤 Marwa was bij het concert van Big Time Rush

💭 Nostalgische throwback naar Big Time Rush

🧠 Zijn we extrovert of introvert?

👻 Marwa over een vriendin die haar hele vriendinnengroep ghostte

📈 Wanneer zit je écht in een glow up?

📉 En wat is een glow down?

💇‍♀️ Nathalia over haar blonde haarfase en waarom ze die had

☀️ Wat is ons glow season?

🚫 Marwa is tegen de zonnebank, Nathalia en Aida gaan wel eens

💡 Tips om een glow up te krijgen

📺 Gossip Girl en het idee van de ultieme glow up

🎉 Breakup party’s

💘 Wat maakt iemand aantrekkelijk?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

@aidaozdmr

#sowhat #girltalk #podcast #glowup

145 - In deze aflevering schuift Simone aan als special guest en praten de meiden over vriendschappen in alle vormen. Van vriendschappen die voelen als familie tot eruit gezet worden uit een vriendinnengroep. Tussendoor gaat het ook over dating, tattoos en Nathalia’s hond die inmiddels voelt als een baby.

In deze aflevering:

🐶 Nathalia neemt haar hond mee en vertelt over de opvoeding

👋 Simone stelt zichzelf voor en vertelt hoe ze bekend werd door van haar scooter te vallen

📊 Simone over haar dating wrapped

🏡 Aida heeft samen met haar vriend een huis gekocht

🍼 Nathalia over hoe haar hond voelt als een baby

🤝 Hoe Simone en Nathalia elkaar hebben leren kennen

✈️ Samen naar Albufeira en een matching tattoo

🖊️ Simone gaat haar tattoo laten weglaseren

👯‍♀️ Verschillende soorten vriendinnen

💔 Simone over uit een vriendinnengroep gezet worden

🌱 Nieuwe vrienden maken als je ouder wordt

👬 Jongensvriendschappen die voelen als broederschap

😬 Slechte ervaringen met een vriendin

💛 Wat maakt iemand een goede vriendin?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

& Special guest: @Simonestruijs

#sowhat #girltalk #podcast #vriendschap

144 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Merel over zorg, verzekeringen en alles wat daarbij komt kijken. Van beschimmelde komkommers en opgeslokte bankpassen in Istanbul tot verstandskiezen, spiraaltjes en onverwachte zorgkosten.

In deze aflevering:

🥒 Merel at per ongeluk een beschimmelde komkommer

📲 Merel kreeg veel reacties op TikTok over haar anticonceptie

🏧 Aida op vakantie in Istanbul en haar bankpas werd opgeslikt door een pinautomaat

👨‍👩‍👧 Wie heeft jouw zorgverzekering eigenlijk gekozen, jij of je ouders?

🦷 Merel moet waarschijnlijk haar verstandskiezen laten trekken

😖 Nathalia over haar nare ervaring met verstandskiezen trekken

🟥 Funfact over gingers en verdoving bij de tandarts

🩺 Wat verwachten de meiden van een verzekering?

🌀 Nathalia over haar spiraal

🤰 Wordt een bevalling verzekerd?

🚑 Aida over toen ze werd aangereden op de fiets

⚡ Bij Interpolis krijg je facturen binnen 1 dag betaald

📱 De app van Interpolis met een bijzondere handige functie

👂 Merel is slechthorend

⏳ Interpolis en wachtlijsten voor zorg en therapie

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@merelsomers

#sowhat #girltalk #podcast #zorgverzekering #interpolis

143 - In deze aflevering praten Merel, Aida en Nathalia over hun ultieme droombruiloft. Van trouwjurken en ringen tot Turkse bruiloften, +1’s en trouwen in het buitenland.

In deze aflevering:

🔥 Merel heeft een brandplek van de krultang op haar hoofd (of toch een puist?)

🤰 Aida merkt dat ineens veel mensen zwanger zijn

👰 Nathalia over haar trouwplannen

💬 Hoe kijken de meiden naar trouwen en wanneer willen ze zelf?

👗 Welke trouwjurk en welke ring?

🎤 Nathalia heeft vijf jaar bruiloften georganiseerd

📍 Op welke locatie wil je trouwen?

💌 Hoe wil je ten huwelijk gevraagd worden? Nathalia sowieso niet in Nederland

✈ Trouwen in het buitenland

➕ Hoe zit het met de +1?

🇹🇷 Aida over Turkse bruiloften

👶 Kinderen op de bruiloft: ja of nee?

👯‍♀ Wie wordt de maid of honor: vriendin of familie?

🔤 Welke achternaam krijgt je kind?

🎶 Welke artiest of zanger wil je op je bruiloft?

🤝 Een gesponsorde trouwjurk, wel of niet doen?

Zoals altijd: eerlijk, gezellig en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

#sowhat #girltalk #bruiloft #dreamwedding

142 - In deze aflevering praten Aida, Nathalia en Marwa open en eerlijk over therapie, mentale gezondheid en hulp zoeken. Van slechte therapeuten tot paniekaanvallen en antidepressiva: niets blijft onbesproken.

In deze aflevering:

🤧 Marwa is ziek geworden door haar nichtje

🎥 Marwa was naar Amerika voor een filmpremière

🎒 Aida over survivalpakketten

💬 Volgen de meiden therapie?

😵 Marwa over paniekaanvallen en haar traject

🛋 Aida over haar therapie en een slechte ervaring met een therapeut

✨ Wat is EMDR?

⚡ Nathalia heeft PTSS en vertelt over haar verschillende therapeuten

👶 Nathalia over haar kindertherapeut

🚪 De eerste stap zetten: hoe begin je met hulp zoeken?

💊 Medicatie en antidepressiva

🤯 Mensen die zichzelf diagnosticeren

🤖 ChatGPT als therapeut gebruiken… werkt het?

Zoals altijd: eerlijk, rauw, herkenbaar en met veel gegiechel tussendoor.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

141 - In deze aflevering duiken de meiden in het Vogue-artikel “Is it embarrassing to have a boyfriend?” en praten ze over relaties, online imago en het delen van je liefdesleven. Intussen is Marwa bezig met haar boekdeal, heeft Merel haar laatste tentamen gehaald en hangt Nathalia al volop kerstversiering op.

In deze aflevering:

💌 Is het gênant om een vriendje te hebben? Het Vogue-artikel uitgelegd

💬 Wanneer deel je wel of niet je relatie online?

👀 Zijn mannen embarrassing? Nathalia & Marwa zijn het eens… Merel niet

📉 Mensen die je ontvolgen als je je vriendje post

📚 Marwa heeft een bod op haar boek geaccepteerd

📖 Merel is een boek aan het lezen (en Marwa is trots)

💡 Tip: zo zie je een personage écht voor je in een boek

🎄 Nathalia heeft haar kerstdorp al staan

🎄 De vader van Merel gebruikt elk jaar dezelfde kerstboom

🌍 Merel was een weekend weg naar Lanaken

👏 Merel heeft haar laatste tentamen gehaald

💇‍♀ Nath wil weer blond worden, maar het mag niet van de kapper

💔 Glow up na een break-up: hoe pak je dat aan?

💸 Als geld geen probleem was, wat zou je droomjob zijn?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

@merelsomers

#sowhat #girltalk #podcast #dating #boeken

140 - Dajour is terug! En samen met Nathalia en Merel praten de meiden over prestatiedruk, mentale gezondheid en energie. Van overmatig emotioneel zijn tot omgaan met mensen die je leegtrekken.

In deze aflevering:

🧠 Prestatiedruk; waar maken we ons druk om?

💬 Merel over haar eigen druk & plannen zonder stress

📞 Nathalia is een facetimer en vertelt hoe ze met druk omgaat

💫 Dajour over accenten, Vlaams praten en misschien wel stemacteren

💋 Nathalia wil vampier worden na The Vampire Diaries

🪞 Positieve en negatieve vooroordelen over anderen (en over de meiden zelf)

🧃 Energy takers vs mensen die juist energie geven

📱 Slechte apper of nooit als eerste iets sturen?

🩺 Merel over ziek zijn en druk blijven voelen

🧘‍♀ Nathalia over therapie en dat het eindelijk goed gaat

⏳ Wachtlijsten bij therapie: waarom is hulp krijgen zo moeilijk?

🎤 Merel zette zichzelf voor schut bij een event (en vertelt alles)

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@merelsomers

@dajour.lotus

#sowhat #girltalk #podcast #prestatiedruk #therapie

139 - In deze aflevering duiken de meiden in de verkiezingen van 29 oktober. Van stemwijzers en politieke taboes tot frustraties, abortusrecht, OV-prijzen en… wodka met tomatensap?!

In deze aflevering:

🍂 Merel geeft te veel geld uit in de herfst

🍅 Aida over haar weekend in Antwerpen en haar wodka-met-tomatensap trauma

🗳 De verkiezingen: waarom het zoveel stemstress oplevert

📚 Inlezen vs meningen overnemen van anderen

🙊 Waarom is het nog steeds taboe om te zeggen op wie je stemt?

👶 Stemrecht naar 16 jaar; goed idee of niet?

🇪🇺 Wat als Nederland uit de EU zou gaan?

🇮🇹 Italië waar gay koppels geen kind meer mogen krijgen

🧠 Hoe kies je een partij die echt bij je past?

📄 De grootste struggle in het stemhokje: dat ellendige stembiljet opvouwen

📢 Politici op social media; cringe of nodig?

🚆 OV is te duur, studieschuld stress en: wat verdient iemand in de Tweede Kamer?

💭 Wat zouden de meiden doen als ze 1 dag minister waren?

Zoals altijd: eerlijk, ongefilterd en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

#sowhat #podcast #verkiezingen #girltalk