Vriendschappen in je 20s zien er ineens heel anders uit. In deze aflevering praten Merel, Aida en Nathalia over hoe vriendengroepen veranderen, waarom je je soms lonely kunt voelen en hoe je omgaat met het loslaten van mensen. De aflevering wordt ook persoonlijk: van een pijnlijke date-blunder van Merel tot een emotioneel moment waarin ze openhartig vertelt over haar eigen situatie.

In deze aflevering:

💬 Nathalia over een haatcomment die haar raakte

🧠 Negatieve gedachten en alles somber zien

👯‍♀️ Vriendschappen in je mid 20s

💔 Je lonely voelen binnen je vriendengroep

📍 Vriendinnen die verspreid wonen

✨ Waarom Aida’s vriendengroep zo goed werkt

🛍️ Gelegenheidsvriendinnen: is dat oké?

📞 Hoe onderhouden we vriendschappen?

😅 Merels pijnlijke date-blunder

📈 Uit elkaar groeien doordat je in andere fases zit

🚨 Wat doe je als het niet goed gaat met een vriendin?

💭 Vriendschap break-ups

🆕 Openstaan voor nieuwe vrienden

😭 Een emotioneel moment van Merel

📲 Kijkersvragen over uit elkaar groeien & je buitengesloten voelen

Zoals altijd: eerlijk, kwetsbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #vriendschap #girltalk #podcast #selfgrowth

159 - Afstuderen komt dichterbij… maar wat doe je daarna eigenlijk? In deze aflevering praten Merel, Nathalia en Aida over de overgang van studentenleven naar werkleven - en alles wat daarbij komt kijken.

Van keuzestress en twijfels tot droombanen en verwachtingen: hoe weet je wat bij je past? Ook beantwoorden we jullie kijkersvragen over afstuderen en het vinden van de juiste richting.

In deze aflevering:

🎓 Van studentenleven naar werkleven

💼 Wat wil je doen na je studie?

🧘‍♀️ Merel wil misschien pilatusinstructrice worden

💭 Wat zouden we doen als geld geen rol speelde?

🚔 Nathalia’s droombaan

📈 Marketing: wie doet het goed?

🏢 Eigen bedrijf starten: ja of nee?

👨‍👩‍👧 Invloed van ouders op studie- en carrièrekeuzes

🤯 Keuzestress na afstuderen

💬 Kijkersvragen over werk en toekomst

🧠 Hoe weet je of een baan echt bij je past?

👀 Alleen werken vs samen werken

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #carriere #afstuderen #girltalk #podcast

158 - Deze aflevering gaat alle kanten op… van rouw en serieuze gesprekken tot de meest ongemakkelijke en bizarre dateverhalen.

Aida heeft een maand Bali geboekt, terwijl Nathalia deelt over het verlies van haar opa en hoe zij omgaat met alles rondom afscheid en zorg.

Maar daarna… wordt het chaos. Want we duiken in onze grootste date blunders, rare DM’s (ja, iemand vroeg Merel iets héél specifieks 😭) en exen waar je eigenlijk niet meer aan wil denken, maar soms toch nog stiekem checkt.

Van daten met iemand die misschien iets te dichtbij familie bleek te zijn tot een ex die loog over iets bizar heftigs… deze aflevering heeft alles.

In deze aflevering:

✈️ Aida heeft een maand Bali geboekt

🏠 Je huis onderverhuren als je op vakantie gaat?

🕊️ Nathalia over het verlies van haar opa

💬 Hoe ga je om met afscheid en zorg rondom overlijden

📩 Merel kreeg een héél bijzondere DM…

😅 Onze meest ongemakkelijke dates

👀 Merels verhaal dat je niet gelooft

🫠 Per ongeluk daten met iemand die je al kende…

💔 Volgen we het leven van onze ex nog?

😬 Ga je er stiekem goed op als je ex z’n relatie mislukt?

🚩 Een ex die loog over iets bizar heftigs

💭 Jaloezie in relaties: ja of nee?

📲 Kijkersvragen over daten en communicatie

Zoals altijd: eerlijk, ongefilterd en met genoeg chaos.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@merelsomers

#sowhat #dating #relaties #girltalk #podcast

157 - De lente begint en dat voel je meteen. In deze aflevering zijn Nathalia, Aida en Merel weer compleet — want Merel is eindelijk terug na 3 maanden.

Van sporten en gezonder eten tot slaapritmes en plannen voor de komende maanden: de lente voelt als een soort reset. Maar we hebben het ook over minder leuke dingen, zoals winterdips, frustraties (ja, Vinted…) en awkward momenten op straat.

In deze aflevering:

🌸 Merel is terug na 3 maanden

🎓 Ze is bijna klaar met haar studie en loopt stage

💻 Haar laptop ging kapot door waterschade

🏡 Aida heeft de sleutel van haar nieuwe huis

💪 Nathalia is weer aan het sporten en let op haar voeding

☀️ Lente = nieuwe energie en betere mood

😴 Slaapritmes en routines

⚡ Pré-workout: wanneer neem je het?

🎶 Lenteplannen & festivals (Aida gaat naar Parijs)

📦 Vinted-frustraties

😅 Een schaamtemoment van Merel op straat

💸 Geef je geld of eten aan iemand op straat?

🧼 Lenteschoonmaak & opnieuw beginnen

💭 Hebben we al lentekriebels?

💬 Nathalia over haar striae

✨ Wat willen we achterlaten deze winter?

💖 Wat hopen we dat de lente ons brengt?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@merelsomers

#sowhat #lente #girltalk #podcast #selfcare

156 - In deze aflevering schuift Jamie opnieuw aan en hebben Aida, Nathalia en Jamie het over fashion. Hoe belangrijk vinden we kleding eigenlijk? Hebben we een duidelijke stijl of verandert dat constant? Ook hebben we het over social media en styling: kleed je je anders voor Instagram dan voor TikTok? En wanneer ben je volgens ons nou écht goed gekleed?

In deze aflevering:

🐱 Jamie’s kat is gecastreerd

🎙️ Aida en Nathalia vinden Jamie haar stem extreem rustgevend

🧺 Nathalia ruimt haar kledingkast op en verkoopt op Vinted

😅 Aida ging onderuit op Amsterdam Centraal

💄 Hoe belangrijk is fashion voor ons?

✨ Wat is onze persoonlijke stijl?

🙅‍♀️ Wat staat ons echt niet?

🍂 Welk seizoen is het leukste om outfits te stylen?

📈 Vanaf wanneer volg je een trend?

📱 Anders kleden voor Instagram vs TikTok

👀 Trends waar we zelf aan hebben meegedaan

👠 Wanneer ben je eigenlijk écht goed gekleed?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

Special guest:

@jamieommel

#sowhat #fashion #trends #girltalk #podcast

155 - Het is tijd om het te hebben over dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Wat doe ik hier eigenlijk?” In deze aflevering schuift Jamie aan en praten Aida, Marwa en Jamie open over imposter syndrome, onzekerheid en de druk van social media. Twijfelen we ooit of we wel in het juiste vak zitten? En wat is eigenlijk ons doel met social media?

In deze aflevering:

🌴 Jamie was in Thailand en viel iets op

🏠 Aida over haar verhuizing én een testament opstellen

🎤 Jamie stelt zichzelf voor

📱 De niche: moet je er één hebben?

❓ Wat betekent imposter syndrome eigenlijk?

✨ Het gevoel van “wat doe ik hier?” op events

🎬 Marwa over de Wuthering Heights première

📊 Moet je élke dag posten op social media?

👀 Vergelijken met andere influencers

💭 Twijfel je ooit of je in het juiste vak zit?

🎯 Wat is ons doel met social media?

💬 Zijn we nog onzeker over wat we posten?

🧠 Advies om imposter syndrome los te laten

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en zonder filter.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@marwaomari

Special guest:

@jamieommel

#sowhat #impostersyndrome #socialmedia #influencer #girltalk

154 - Het is tijd om terug te gaan naar 2016. In deze aflevering duiken Marwa, Nathalia en Aida in oude foto’s, trends en onzekerheden. Wat droegen we toen? Waar waren we onzeker over? En wat is er in tien jaar tijd écht veranderd?

In deze aflevering:

🏠 Aida krijgt bijna de sleutel van haar nieuwe huis

✈️ Nathalia boekt een vakantie naar Zakynthos

📱 De 2016-trend: welke look hadden wij toen?

💄 Lippen opspuiten & trends waar we spijt van hebben

📸 Oude foto’s terugkijken: wat is er veranderd?

📉 Iedereen moest skinny zijn in 2016

💭 Waar waren we toen onzeker over?

📵 Marwa had op de middelbare school nog geen social media

👀 Zien 12-14 jarigen er nu ouder uit?

💬 Op welke leeftijd is de eerste keer seks “normaal”?

🤍 Wat zouden we ons jongere zelf meegeven?

✨ Waar zijn we trots op als we kijken naar wie we nu zijn?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg zelfspot.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@marwaomari

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #2016 #glowup #girltalk #zelfreflectie

153 - In deze aflevering hebben we het over de Olympische (Winter)spelen, discipline en of wij eigenlijk wel een winnaarsmentaliteit hebben. Word je geboren als winnaar of moet je dat aanleren? En als wij met onze huidige skills voor goud zouden gaan… waarvoor zou dat dan zijn?

📚 Marwa organiseert weer een leesparty (https://luma.com/3zab6bsv)

🎿 Nathalia over haar skivakantie en iets té dronken zijn

🎬 Aida over de première van Wuthering Heights

🌟 Marwa heeft Margot Robbie ontmoet

🥇 Thema: de Olympische (Winter)spelen

🏅 Zouden wij de discipline van een topsporter hebben?

🐎 Nathalia over haar tijd op paardrijden

⛸ Jutta Leerdam en de kritiek die zij krijgt

❓ Kun je sport los zien van de sporter?

⚖️ Worden vrouwen sneller gecanceld dan mannen?

🌍 Moet politiek een plek hebben in sport?

🔥 Hebben wij een winnaarsmentaliteit?

📖 Marwa heeft ooit 18 uur achter elkaar gelezen

📉 Aida heeft weer last van een shadowban op TikTok

Zoals altijd: eerlijk, scherp en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@marwaomari

#sowhat #olympischespelen #girltalk #discipline #winnaarsmentaliteit

152 - In deze aflevering schuift Chelsea aan als special guest. Ze is net 18 geworden en stelt al haar vragen aan Marwa en Nathalia over volwassen worden. Want wat verandert er nou écht als je 18 wordt? En voel je je dan ook meteen volwassen?

Van gênante wtf-momentjes tot serieuze gesprekken over zorgverzekering, eigen risico en dingen zelf regelen. Zoals altijd eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

In deze aflevering:

🎉 Chelsea is net 18 geworden: voel je je dan ook volwassen?

👵 Marwa wordt weer “oud” genoemd

🍿 Een sowtf-moment in de bios met Marwa’s nichtje

🐶 Nathalia’s hond die het hele huis onder poepte

🏠 Marwa is al 17 keer verhuisd

🦷 Amandelstenen en verstandskiezen

📑 Wat moet je allemaal zelf regelen vanaf je 18e?

💸 Hoe werkt een zorgverzekering en wat is eigen risico?

⏳ Wachtlijsten in de zorg

💰 Wat is zorgtoeslag eigenlijk?

📞 Belangst en volwassen verantwoordelijkheden

✨ Wanneer dacht je: nu ben ik echt volwassen?

💌 Advies voor iedereen die (bijna) 18 wordt

Zoals altijd: open gesprekken, veel gelach en ook de dingen die niemand je echt uitlegt als je volwassen wordt.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

Special guest:

@chelsea.ipo

#sowhat #18worden #volwassenworden #girltalk #zorgverzekering

151 - In deze aflevering is Joann terug als special guest en praten Aida en Marwa met haar over relaties, daten en verwachtingen. Van tradwives en rolpatronen tot first dates, uiterlijk vs innerlijk en wie er eigenlijk hoort te betalen.

In deze aflevering:

☕ Aida liet een glas thee over haar MacBook vallen

🎂 Joann en Aida zijn op dezelfde dag jarig

🧠 Joann denkt dat ze autistisch is

📺 Paradise Hotel en kandidaat Mert

🚫 Tradwives: waarom Marwa daar fel tegen is

💘 Wat is belangrijker in een relatie: innerlijk of uiterlijk

👨‍🦱 De rol van een man binnen een relatie

💬 Joann vindt dat mannen met veel geld naar therapie moeten

😬 Een event-verhaal over een jongen die alleen op uiterlijk lette

🍷 Wat is eigenlijk een leuke date?

💳 Wie betaalt de eerste date?

Zoals altijd: eerlijk, scherp en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@marwaomari

Special guest:

@joannvdherik

#sowhat #girltalk #dating #relaties