Soy Féliz

Por fiiiiiin!!! Mi amorcito en este espacio :D he invitado a @S0ydaniel mi esposo y amor de mis vidas para que lo conozcan y comparta con ustedes un poco de su filosofía de la vida, pasión por los honguitos y sonreir :D

Hola! De vuelta a los episodios yo solita, te confieso que había sido un reto para mi compartirme de esta manera nuevamente ya que he tenido unos meses donde me he sentido muy vulnerable pero estoy segura que mi historia te ayudará a ti o a alguien que tu conozcocas y le compartas este episodio.

Con la novedad que fui oficialmente diagnosticada con TDAH Transtorno de deficit de atención, o sea soy Neuro Divergente. Cosa que ya sospechaba desde hace mucho pero no hacia nada por aceptarlo mas que tratar de comportarme lo más normal posible y exigirme mucho en el camino. No eligo etiquetarme con este diagnóstico pero si comprenderme para trascenderlo desde el amor, soy la imagen completa del TDAH y muchos de mis comprotamientos y los de ciertas personas de mi familia ahora tienen sentido y siento mucha compasión por mi yo del pasado que no me comprendí y todas las personas que se encuentran en este proceso.

Ser Neuro divergente es literal NO SER NORMAL jajaja osea ya tengo licencia y diagnostico oficial de ser rara o loca y mis sospechas de que mi cerebro funcionaba diferente eran ciertas. Pero yo hoy mas que nunca creo que TODOD somos divergentes intentando caber en un molde y estamos pagando un alto precio por eso.... nuestra desconexión.

Tu super poder está cuando aceptas tus partes únicas que te diferencían con el resto, amarte en toda tu toladidad. Sé que es un largo camino para esto donde tenemos que aprender a amar nuestra historia, nuestra familia, nuestro pasado y entender que así como somos es PERFECTO.

Si aún no sabes como trabajarlo yo te puedo ayudar en sesión de Bioterapia búscame como @soyfeliz_bioterapia.

Si te gustaría aprender más formas para regular tu sistema nervioso te recomiendo seguir la cuenta @rama_escuela.

Si te gusta leer ficción la serie de libros que menciono son los de "Divergente" por Veronica Roth pero si te gustaría leer un poco más sobre TDAH te recomiendo el siguiente Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder por Gabor Maté MD

Con amor,

Liz

En esta especial ocasión invité a mi partner de barras access Adriana Ledezma @adriana.holisticlife1 quien es coach holistica, bruja mágica y aprendedora profesional para que nos comparta un poco de su sabiduría y estilo de vida.

Para ella tres herramientas importantes que le han ayudado a crear una vida holística es la meditación, yoga y access consciousnes esto es lo que le permite permanecer presente y abrir su consciencia por lo que abre espacio y tiempo para practicarlo diariamente.

Tu pones prioridad en las actividades que te conectan, o en las que "son productivas" recuerda que eres un espiritu teniendo una experiencia humana y no al revez. Espero este episodio te inspire a comenzar o hacer los cambios necesarios en tu estilo de vida para ayudarte a permanecer consciente.

Si te interesa tomar una sesión conmigo no dudes de escribirme a @soyfeliz_bioterapia o con Adri a @adriana.holisticlife1.

Con amor,

Liz

Después de un intento fallido, medio episodio borrado accidentalmente y darme cuenta que mi micrófono no funcionó jeje comparto este episodio, en medio, después o durante una crisis.

Solo como recordatorio que está bien no estar bien a veces o no tener idea de que hacer, eso es la vida. No romanticemos que todo el tiempo todo va a estar bien o tú estarás contento por que eso ocasiona que rechacemos las emociones incomodas anclándonos ahí por mucho mas tiempo.

El dolor, la crisis es un regalo viene a mostrarnos lo que ya no sirve y es necesario transformar, si no lo eliges así, si eliges comprarte tu historia de víctima el Universo te volverá a regalar otra crisis para liberarte de ese miedo de una vez por todas. :)

Así que sonríe :D no estas solo en este mundo de locos, de eso se trata es como una montaña rusa por lo que cuando estés arriba disfruta, valora cada momento y cuando estes abajo confía que no es para siempre y que lo que sigue será todavia mejor.

Si no sabes ni como empezar a confiar, yo te puedo ayudar con una sesión de Bioterapia @Soyfeliz_bioterapia

Con amor , Liz

Saludos desde el futuro! :D Despues de 4 años de intentarlo, 35 horas de vuelo y 13 horas de diferencia de horario grabo este episodio desde el paraiso Bali! Aquí te comparto un poco de mis primeras impresiones y conclusiones de todo lo necesario que tuvo que ocurrir para que Daniel y yo nos encontremos aquí cumpliendo un sueño.

No te canses de agradecer a tus papás por todo lo que eres y por todo lo que no eres gracias a ellos. Entre más los honres, honras tu historia y tomas el papel de Dios creador de tu realidad (ya que no puedes ser Dios si no piensas que todo de ti es y fue perfecto) y cada vez crearás una realidad más hermosa.

Si no sabes como comenzar con este proceso, yo te ayudo con una sesión de Bioterapia, no dudes en escribirme en mis redes estoy como @soyfeliz_bioterapia.

Con amor,

Liz