Una buena conversación  Una buena conversación puede ser un medio para expresar, comunicar y conectar con los demás, permitiendo a quienes participan de ella sentirse valorados esa instancia participativa como constructiva, más aún cuando se trabaja en equipo. El contenido de nuestro podcast es una reflexión profunda sobre los beneficios de una buena plática para el bienestar del líder y su equipo, aunque también aplica para todo tipo de relaciones por si deseas seguir cultivándolas con calidad. Para continuar creciendo juntos con bienestar, te invitamos a dar play a nuestro podcast de hoy y seguir formando parte de nuestra comunidad www.soyfelizyque.com Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo .  Con amor, equipo #sfyq  
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®     --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Evita el ego 😉 Reconocer los propios logros, ya sea en público u privado, puede ser un aporte a tu bienestar siempre y cuando evites dar espacio a tu ego. Porque ser el centro de atención todo el tiempo no sólo perjudica tus relaciones interpersonales sino la calidad de tu vida, aquí compartimos algunas consideraciones para advertir su presencia que impida seguir disfrutándola por infinito tiempo más. Para continuar creciendo juntos con bienestar, te invitamos a dar play a nuestro podcast de hoy y seguir formando parte de nuestra comunidad www.soyfelizyque.com Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo .  Con amor, equipo #sfyq
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Somnolencia 😴💤 Si las situaciones ocasionales activan tu somnolencia, probablemente respondas a alguna de las causas compartidas en nuestros podcast de hoy. Sin embargo, si no logras dormir las horas de sueño recomendadas o bien no logras recuperarte en tus horas de descanso, al día siguiente tu falta de sueño (o calidad del mismo) podrían afectar tu vida como tu bienestar. Para seguir creciendo juntos, te invitamos a dar play a nuestro podcast de hoy y así conocer causas como efectos de la somnolencia, como también seguir formando parte de nuestra comunidad www.soyfelizyque.com Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo .  Con amor, equipo #sfyq
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Desapego emocional 😢💔. El desapego emocional implica aprender a separar nuestras emociones de las situaciones y personas que nos rodean. Sin embargo cuando este se produce con la intención de evadir los sentimientos de un momento ya sea de manera consciente o inconsciente 😲👉de una manera recurrente 👈podría afectar tu bienestar emocional y salud mental. 😢💔 Y aprender a identificar este tipo de comportamiento, propio o en las personas amadas, es una ayuda para mantener una conexión emocional saludable Te invitamos a dar play a nuestro podcast de hoy y formar para de nuestra comunidad www.soyfelizyque.com Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo 🤗❤️.  Con amor, equipo #sfyq -------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Esta bien no estar bien todo el tiempo 🥰 Si alguna vez dudas sobre estar bien todo el tiempo, este capítulo es para ti😍👇. En nuestro podcast de hoy, compartimos el por qué es importante vivir las emociones del momento, aún cuando éstas sean menos agradables (tristeza, enojo, entre otras) pese a la intención de quienes intentan convencerte de sólo ver el aspecto positivo de toda situación y no lo sientas así. 🙌💔 Un capítulo para reflexionar y considerar los aspectos de ser consciente de las emociones del momento para, en equilibrio, seguir disfrutando tu vida perfecta con todas sus imperfecciones :). 🤗💗 A dar play! . Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.  Con amor, equipo #sfyq
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Permitirse decir🤗💗... Sabías que cuando te permites expresar abiertamente (sientes-piensas), estas creando un ambiente de confianza y respeto en tus relaciones contigo mismo(a) y los demás en beneficio de tu bienestar. En este episodio, reflexionamos sobre dar respuesta coherente a lo que uno(a) siente y piensa, asumiendo dichos costos. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender algo nuevo y útil! ¡Da play!. Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.  Con amor, equipo #sfyq🤗💗
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Escribir para estar mejor 🥰 Si pensamientos abrumadores ocupan y preocupan a tu mente, en nuestro podcast compartimos una sencilla y útil herramienta para poder liberarte de ellos: la escritura. En este episodio, te presentamos consejos prácticos para que la escritura se convierta en un hábito saludable para tu vida y tu salud mental. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender algo nuevo y útil!. Dale play y descubre cómo la escritura puede ayudarte a manejar tus pensamientos abrumadores. Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.  Con amor, equipo #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por ⁠Tienda.soyfelizyque.com⁠ ⁠www.soyfelizyque.com⁠ ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

FOMO, miedo a perderse algo 😱 Si no puedes despegarte de tu celular, notebook, pc ya que necesitas con "urgencia estar al pendiente de todas las novedades de tus redes sociales u email" , este contenido es para ti. Porque el miedo a perderse algo, más conocido como FOMO, puede afectar tu bienestar hoy nos decidimos a compartir este contenido en nuestro podcast para motivar tus autocuidados y evitar este hábito poco saludable. ¡Te invitamos a dar play! Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.  Con amor, equipo #sfyq
  -------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por ⁠Tienda.soyfelizyque.com⁠ ⁠www.soyfelizyque.com⁠ ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Tener una mente abierta 🧠🙌 Si alguna vez escuchaste la expresión de nuestro podcast es porque en tiempos cambiantes como los vividos, tener una actitud de mayor flexibilidad para incorporar nuevos aprendizajes/experiencias, actualizar antiguos y/o desecharlos, permiten disfrutar la vida con menos fricciones y más bienestar🤗💗. Por lo que te invitamos a reflexionar al respecto y motivar tu predisposición a tener "tu mente abierta 🧠🙌" . Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast🥰. Con amor, equipo #sfyq
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message

Comparaciones 😒 que pueden afectar tu bienestar Tener como fuente de inspiración los logros de otros, puede ser una manera de motivar aquellos aspectos a trabajar en la propia vida para obtener resultados similares u incluso mejores. . Sin embargo, ¿cuándo comparar con la vida de los demás puede afectar el bienestar , cómo y por qué? .En nuestro podcast de hoy podrás descubrirlo y así gestionar aquellos cambios positivos en tu vida sin perder tu bienestar .
Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a [email protected]. ¡Estaremos felices de leerte!.
Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq
-------------------------------------------------------------------------------------
Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soyfelizyque/message