Hayat bazen fazlalıklarımızla ağırlaşıyor. Yük olduğunu fark etmeden sırtımızda taşıdığımız kırgınlıklar, ertelenmiş duygular, başkalarının beklentileri… Bu bölümde, gerçekten bizim olmayan ağırlıklardan nasıl özgürleşebileceğimizi konuşuyoruz. Bazen bir eşyayı bırakmak kadar basit, bazen bir anıyı kabullenmek kadar zor. Ama her seferinde: hafiflik mümkün.

Kendinle kalmak, kendin olmak isteyen herkese…

Çocukken ağlamak doğaldı. Peki ya şimdi?

Büyüdükçe gözyaşlarımız neden azalıyor? Bu bir güç göstergesi mi, yoksa bastırdığımız duyguların sessizliği mi?

Bu bölümde; ağlamanın biyolojik, psikolojik ve toplumsal yönlerini konuşuyoruz.

Kendimize sormadığımız o soruyu soruyoruz:

"Ağlamayı ne zaman bıraktık… ve yeniden ağlayabilir miyiz?"

Dinlemeye hazır mısın?

Çünkü belki de bu, bir gözyaşının hikâyesi.

Bazı sesler sadece kulağımıza değil, kalbimize dokunur. Plaklar da öyle... Her çıtırtısında bir anı, her dönüşünde bir his saklıdır. Bu bölümde, plakların sadece müzik değil; zaman, duygu ve hatıra taşıyan nesneler olduğunu birlikte hatırlıyoruz. Eski bir şarkının kokusunu, bir albüm kapağının dokusunu, bir not kâğıdında saklı kalmış sevgiyi konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler.

Bugün gerçekten kendi gününü mü yaşıyorsun, yoksa fark etmeden bir başkasının hayatına mı uyandın? Bu bölümde, gündelik rutinlerde kaybolmuşken nasıl başkalarının hayallerini, korkularını ve alışkanlıklarını yaşadığımızı konuşuyoruz. Chet Baker’dan Frida Kahlo’ya, küçük hikâyeler ve derin duygularla; empati, yabancılaşma ve görünmeyen yorgunluklara dokunuyoruz. Keyifli dinlemeler

Bu bölümde, geçmişin güzel ama artık bizi yoran izlerinden, gitmesine izin veremediklerimizden ve bırakmanın aslında bir son değil, çoğu zaman bir başlangıç olduğundan söz ediyoruz. Çünkü bırakmak; yenilmek değil, bazen kendini seçmektir.

Keyifli dinlemeler 🎧💌

Bu bölümde, yaptığımız hatalara takılı kalmanın bizi nasıl geride tuttuğuna ve asıl gücün bu hatalardan ders çıkarıp yola devam edebilmekte olduğuna odaklanıyoruz. Kendimizi yargılamak yerine, geçmişimizi anlamaya ve geleceğimizi daha sağlam temellerle kurmaya ne dersin?

Her şeyin bu kadar hızlı aktığı, her an bir şeyleri kaçırıyormuşuz gibi hissettiren bir dünyada, neden bu kadar yorgunuz? Hele ki daha yolun başındayken... Bu bölümde, gençliğin tam ortasında tükenmişlik hissini, hayatın yükünü sırtlamaya bu kadar erken başlamış olmanın ağırlığını ve bize sürekli “koş” diyen bir düzende durmaya çalışmanın zorluğunu konuşuyoruz. Belki bir yorgunluk güncesi bu bölüm, belki de yalnız olmadığımızı hatırlamak için küçük bir mola.

Hepimiz bazen iyi hissetmek zorunda olduğumuzu düşünüyoruz. Sanki her an güçlü, mutlu ve pozitif olmamız gerekiyormuş gibi... Peki, gerçekten böyle mi? Bu bölümde, duygularımızın iniş çıkışlarını kabul etmekten ve kendimize daha nazik davranmaktan bahsedeceğiz. İyi hissetmek zorunda olmadığımızı hatırlatan samimi bir sohbetle karşınızdayım.

Keyifli dinlemeler!