Herzlich Willkommen zu deiner zauberhaften Neumondmeditation. 

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Alles Liebe, deine Jenny 

In dieser Episode erfährst du wie ich meine Soulmission gefunden habe, was ich davor getan habe und wie verzweifelt ich im Außen nach meinem Herzensweg gesucht hatte. 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!

Gerne kannst du mir auf Instagram eine Nachricht hinterlassen wie dir diese Folge gefallen hat www.instagram.com/jensparks__/

Von Herzen, deine Jenny 

Stehst du für dich bereits Priorität #1 ? Wie sehr bist du im Einklang mit dir selber ? Liebst du dich wie du bist ? Wieso es enorm wichtig ist, all diese Fragen mit JA zu beantworten, erfährst du in dieser Podcast-Folge. 

Über dein Feedback freue ich mich sehr. Über Instagram kannst du mich jederzeit kontaktieren. 

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Fühl dich gedrückt, deine Jenny

Routinen können für unseren Tag oder auch die Nacht enorm wichtig sein. Eine kraftvolle Morgenroutine ist dabei genauso essentiell wie eine Abendroutine. Diese Abendmeditation darf dein ständiger Begleiter werden, wenn es darum geht Zeit mit dir zu verbringen. Gönn dir 5 Minuten für Köper, Geist & Seele. 

Namasté, deine Jenny

Wenn man für 5 Minuten seine Gedanken beobachtet merkt man schnell, dass sich der größte Teil um die Vergangenheit oder die Zukunft dreht. Kaum jemand denkt tatsächlich in der Gegenwart. Dabei ist die Gegenwart der wichtigste Moment in deinem Leben. Denn dein Leben findet genau JETZT statt. 

Starte deinen Tag voller Energie und Gelassenheit. Diese knackig kurze Morgen-Meditation kannst du ganz easy jeden Tag in deine Routine mit einplanen - egal ob im Bett, auf der Couch oder auf dem Boden. Mach es dir bequem und start your day right.  Namasté, deine Jenny 

Musik von Ronald Kah

Heute wartet eine ganz besondere Reise auf dich. Lass dich fallen und komme in den Genuss einer wundervollen Astralreise-Meditation. 

Wenn du dir diese Folge immer wieder anhörst, kannst du den Vorspann einfach überspringen, indem du zu Minute 3:05 vorspulst.

Genieße die Reise, deine Jenny

In der heutigen Folge geht es um Astralreisen. Was ist überhaupt eine Astralreise? Welche Vor- und Nachteile gibt es und was bewirkt eine solche Reise?  Viel Spaß mit diesem spannenden Thema und freue dich auf den Einblick in eine neue Dimension.

Ich habe heute eine Meditation für dich die dir hilft loszulassen, dich von jeglichen Stress und Ballast zu befreien, einfach zu sein und zu genießen. Du darfst dich komplett fallen lassen und für ein paar Minuten alles um dich herum vergessen. Der Fokus liegt nur bei dir.

In meiner ersten Folge spreche ich über ein Thema, welches sehr präsent ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit. Oft fluchen wir, ohne es wirklich bewusst wahrzunehmen, machen uns selbst kleiner als wir sind und verlieren das Wichtige, wenn nicht sogar DAS Wichtigste aus den Augen. Die Segensmeditation hilft dir dabei, mit dir im Einklang zu sein und negativen Einflüssen aus dem Außen keine Chance zu geben.