SpartanCast

Episódio no formato de Coaching para Desenvolvimento pessoal. Também disponível no SoundCloud!

Ensaio de um trecho do livro “O Poder da Ação” de Paulo Vieira, leitura por Ana Agostini (Fanpage: Mamãe Ana Fit).

Trilha sonora por:

* www.freesfx.co.uk

DOWNLOAD DO ARQUIVO EM MP3 AQUI: EspartanCOACHING 01 – Auto Responsabilidade.

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

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ATENÇÃO CONTEÚDO EXPLÍCITO SEM CORTES – INAPROPRIADO PARA MENORES DE 18 ANOS!

UM VERDADEIRO PAPO DE MESA DE BAR, AO VIVO, ENTRE ESPARTANOS TOTALMENTE ALCOOLIZADOS APÓS UMA CORRIDA DE OBSTÁCULOS EM SÃO PAULO!

Neste podcast: Prepare seus ouvidos para muita zueira e ouça o relato descontraído dos Espartanos e Espartanas sobre como se conheceram e suas experiências após a Bravus Race de São Paulo. Divirta-se com as piadas infames e perceba o nível da conversa descendo enquanto o nível alcoólico vai subindo! hahaha

Participaram deste podcast (desculpe-nos pela exposição! rs): Ana Agostini (Espart’Ana), Alexandre Carvalho (Muso do FL), Dante Cecconi (Hitman), Eduardo Lineira (O gaúcho), Gabriel Menezes (Menezes), Gabriel Oliveira (Gaba), João Guilherme (Gui), Jonatas Jacob (Jôjô), Karina Moreira (Franjinha), Leandro Agostini (Papai fitness),  Thiago Jacob (Pacato) e   Vinicius Souza (He man).

Assinem nosso Canal no Youtube: http://blog.spartancast.com.br/espartancastv/

Confiram a última matéria do EspartanBLOG em: http://blog.spartancast.com.br/o-resgate-pelo-esporte/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]

NÃO ESQUEÇAM DE DEIXAR SEU COMENTÁRIO NO POST DESTE EPISÓDIO!!!

Feed do Espartancast: http://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* DJ Snake, Lil Jon – Turn Down for What

* Supper Trouper – Abba

* Voodoo Child – Brick Mortar

* He Man – Sound Track

* Royalty Free

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COMO AQUI NO ESPARTANCAST PROMESSA É DIVIDA: conforme prometido na nossa série de artigos do EspartanBLOG sobre meditação, desenvolvemos especialmente para vocês um episódio bônus, na verdade uma áudio aula com um exercício de meditação guiada no final, ao qual você poderá usar para praticar a correta técnica da meditação transcendental.

Neste podcast: Entenda os benefícios da meditação para o esporte e para a nossa vida pessoal. Aprenda os 5 passos simples para a implantação da meditação na sua rotina diária com sucesso. ACEITE O DESAFIO DE 10 DIAS e pratique a técnica de meditação usando a segunda parte onde preparamos com carinho um guia em áudio que lhe conduzirá e acompanhará por todo o processo de meditação.

Áudio somente com a Meditação Guiada no Soundcloud: https://soundcloud.com/spartancast/episodio-bonus-meditacao-guiada

ARTIGOS SOBRE MEDITAÇÃO NO ESPARTANBLOG:

* MEDITAÇÃO PARA ATLETAS: MENS SANA IN CORPORE SANO:  http://blog.spartancast.com.br/meditacao-para-atletas-mens-sana-in-corpore-sano/

* BENEFÍCIOS ESSENCIAIS DA MEDITAÇÃO PARA ATLETAS:  https://blog.spartancast.com.br/beneficios-importantes-da-meditacao-para-atletas/

* 3 PASSOS FUNDAMENTAIS DA MEDITAÇÃO PARA ATLETAS: https://blog.spartancast.com.br/4-tecnicas-fundamentais-de-meditacao-para-atletas/

E aí, gostou? Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, OU SUAS EXPERIÊNCIAS COM A MEDITAÇÃO para: [email protected] OU, DEIXEM SEU COMENTÁRIO NO POST DESTE EPISÓDIO!!!

* Referências de Estudos Científicos sobre Meditação (20 Razões Científicas para você começar a meditar hoje): https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201309/20-scientific-reasons-start-meditating-today

 

COMO AQUI NO ESPARTANCAST PROMESSA É DIVIDA: conforme prometido na nossa série de artigos do EspartanBLOG sobre meditação, desenvolvemos especialmente para vocês um episódio bônus, na verdade uma áudio aula com um exercício de meditação guiada no final, ao qual você poderá usar para praticar a correta técnica da meditação transcendental.

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Áudio somente com a Meditação Guiada no Soundcloud: https://soundcloud.com/spartancast/episodio-bonus-meditacao-guiada

ARTIGOS SOBRE MEDITAÇÃO NO ESPARTANBLOG:

* MEDITAÇÃO PARA ATLETAS: MENS SANA IN CORPORE SANO (PARTE 1/3):  http://www.espartancast.com/meditacao-para-atletas-mens-sana-in-corpore-sano/

* OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO PARA ATLETAS (PARTE 2/3):  http://www.espartancast.com/os-beneficios-da-meditacao-para-atletas-parte-23/

* TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA ATLETAS (PARTE 3/3): http://www.espartancast.com/tecnicas-de-meditacao-para-atletas-parte-33/

E aí, gostou? Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, OU SUAS EXPERIÊNCIAS COM A MEDITAÇÃO para: [email protected] OU, DEIXEM SEU COMENTÁRIO NO POST DESTE EPISÓDIO!!!

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