Spartancast

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL,  A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!

Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no EspartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são  esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!

Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.

Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br

PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.

VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!

Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.

Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/

Confiram a última matéria do EspartanBLOG em: http://www.espartancast.com/preconceito-com-os-carboidratos/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]

Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans

* Freeletics Soundboard

* Fort Minor – Remember the name

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

 

BEEEEEEM VINDOS ESPARTANOS E ESPARTANAS DE TODO O BRASIL,  A MAIS UMA SEMANA COM UM EPISÓDIO DO ESPARTANCAST PARA ANIMAR A SUA SEGUNDA-FEIRA!

Neste podcast: Aprenda o que é este tal de FREELETICS que falamos tanto no SpartanCast. Descubra se estes aplicativos de treinamento no celular dão certo mesmo. Entenda o que são  esses nomes de deuses gregos que falamos de vez em quando em nossas gravações! E FINALMENTE entenda por que nos consideramos espartanos e espartanas de verdade. Afinal só um espartano chamado Kratos foi capaz de destruir até mesmo Zeus (Ref.: God of War 3 – hahaha)!

Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira, Gabriel Menezes, Gabriel Oliveira, Jonatas Jacob e Thiago Jacob.

Site do Freeletics: www.atletalivre.com.br

PARTICIPEM DA CAMPANHA #SouEspartano! É MUITO FÁCIL PARTICIPAR, basta postar um vídeo bem curtinho fazendo qualquer exercício nas redes sociais com a #SouEspartano, ou, caso prefira nos enviar pelo WhatsApp segue o nosso número: (21) 99764-9858.

VÃO ENCARAR O DESAFIO OU VÃO FICAR DE DESCULPINHAS, ESPARTANOS?!

Agradecimentos especiais ao: nosso espartano Vinicius Gomes de Souza por ter enviado o seu e-mail.

Assinem nosso novo Canal no Youtube: https://blog.spartancast.com.br/espartancastv/

Confiram a última matéria do EspartanBLOG em: https://blog.spartancast.com.br/preconceito-com-os-carboidratos/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]

Feed do Espartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: https://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Trilha sonora do Filme – Clash of the Titans

* Freeletics Soundboard

* Fort Minor – Remember the name

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

 

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast​, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?

Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.

Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.

Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).

NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!

* Documentário: “A carne é fraca” – https://www.youtube.com/watch?v=rrFsGTw5bCw

* Vídeo “Estou com medo e não quero morrer: https://www.youtube.com/watch?v=GDlAWd_BI0Q

Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.

Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.

Creapure Site: http://www.creapure.com/

Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/

Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/

Veja a transformação do Fábio Pedreira em: http://www.espartancast.com/transformacoes/

Confiram os Artigos lançados nas últimas semanas em nosso mais novo EspartanBlog: http://www.espartancast.com/espartanblog/

Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/

GOSTOU DO NOSSO EPISÓDIO? Então não custa nada deixar seu comentário lá nosso site no respectivo post com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, e, relatos pessoais. As transformações devem ser enviadas SOMENTE para: [email protected]

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM:  http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/

Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Royal Blood – Figure it out

* Birdy – Shelter

* Birdy – People help the people

* Daft Punk – Get Lucky

* Rock the Casbah – The Clash

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

MAIS UM EPISÓDIO do EspartanCast, e agora o assunto é ALIMENTAÇÃO: Você sabia que existem ATLETAS DE ALTA PERFORMANCE VEGETARIANOS E VEGANOS?

Neste podcast: Aprenda quais as diferenças entres estes dois tipos de dietas, e como os atletas que praticam estas dietas restritivas conseguem manter uma alta performance e continuar evoluindo. Afinal, quais são as fontes de proteínas que eles recorrem? E se eu adotar este tipo de dieta, vou conseguir ganhar massa magra? Ficou curioso? Então não perca tempo e fique conosco neste mais um episódio.

Convidado Especial: Tomas Meireles, Vegano, praticante e competidor de Crossfit.

Participaram deste podcast: Gabriel Menezes e Gabriel Oliveira (Gaba).

NÃO ASSISTAM OS VÍDEOS ABAIXO CASO NÃO QUEIRAM VIRAR VEGETARIANOS!

* Documentário: “A carne é fraca” – https://www.youtube.com/watch?v=rrFsGTw5bCw

* Vídeo “Estou com medo e não quero morrer: https://www.youtube.com/watch?v=GDlAWd_BI0Q

Dicas de Leitura: “Alimentação sem carne” e, “Sou vegetariano, e agora?”, Autor – Dr. Slywitch, Eric.

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Rodrigo Morgon e Fábio Pedreira, por terem enviado os seus e-mails.

Confirmação de Informação dada durante este episódio: o Artigo sobre carboidratos mencionado pelo Tomas, será publicado no EspartanBlog na próxima semana.

Creapure Site: http://www.creapure.com/

Site do Dr. Slywitch: http://www.alimentacaosemcarne.com.br/

Assinem nosso novo Canal no Youtube: https://blog.spartancast.com.br/espartancastv/

Veja a transformação do Fábio Pedreira em: https://blog.spartancast.com.br/transformacoes/

Confiram os Artigos lançados nas últimas semanas em nosso mais novo EspartanBlog: https://blog.spartancast.com.br/espartanblog/

Feed do Espartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

GOSTOU DO NOSSO EPISÓDIO? Então não custa nada deixar seu comentário lá nosso site no respectivo post com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, e, relatos pessoais. As transformações devem ser enviadas SOMENTE para: [email protected]

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM:  https://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/

Cenas de Filme: Scott Pilgrim VS The World

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Royal Blood – Figure it out

* Birdy – Shelter

* Birdy – People help the people

* Daft Punk – Get Lucky

* Rock the Casbah – The Clash

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud !

Neste podcast ouça o texto intitulado ‘E SE?’, da palestra Encontro com o Destino de Antony Robins.

Trilha sonora por:

* Athletics – Why Aren’t I Home

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

MAIS UM episódio no formato MOTIVACIONAL. Também disponível no SoundCloud !

Neste podcast ouça o texto intitulado ‘E SE?’, da palestra Encontro com o Destino de Antony Robins.

Trilha sonora por:

* Athletics – Why Aren’t I Home

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

E HOJE CONTAMOS COM UMA PARTICIPAÇÃO MAIS DO QUE ESPECIAL NESTE MAIS UM EPISÓDIO sobre PNL no ESPARTANCAST!

Neste podcast:  Vocês sabiam que os atletas profissionais, incluindo atletas olímpicos lá no exterior já usam a PNL para aumentar sua performance no esporte há muito tempo? Quer saber mais sobre como isso é possível? Então fique conosco neste episódio do EspartanCast pois hoje contaremos com a participação ilustre de Cláudio Lara, o único Master Trainer do Brasil da Equipe do Dr. Richard Bandler.

Convidado Especial: Cláudio Lara é o único Master Trainer e Sports Coach Performance da equipe do Dr. Richard Bandler no Brasil, ministra cursos de PNL no país além de auxiliá-lo em seus treinamentos pelo mundo.

Querem pesquisar um pouco mais sobre esta tecnologia para o desenvolvimento humano que pode mudar suas vidas? Então não deixem de dar uma checada no blog do site http://sociedadeinternacionalpnl.org/ e na FANPAGE do Facebook em https://www.facebook.com/sociedadeinternacionalpnl !

Participaram deste podcast: Almiro Binato, Gabriel Menezes, Henrique Nóbrega e João Guilherme Sousa

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Cristiano Cruz, Vinicius de Souza, Itacy Chacar, Thiago Matos, Yann Lemos, Lucia Macedo, Moisés Alkmim, Ruhan Gonçalves, Wagner Sales, Reinaldo Simões, Tiago João Prestes, Fred Pereira, Cliff Bernaldo, Luiz Felipe Gomes Murat, Eduardo D’Elboux Jr., Wagner Galdencio, Denilson Aparecido, Rodrigo Fontao, André Brandalise, Jose Pedro Seidi Piva, e, à galera da Podosfera a citar Olivier Collin do TPMCast e AlgumaCoisaCast, também não podemos deixar de agradecer às fanpages do Nosso Cast, As Idea, Geek Vox, MytheSoft, AudioCracia Cast, e ao Luciano Pires, escritor e apresentador do Canal Café Brasil, por terem enviado os seus e-mails ou compartilhado nossos vídeos!

Confirmação de Informação dada durante este episódio: O Cruzeiro foi Campeão Brasileiro em 2013 e 2014.

Assinem nosso novo Canal no Youtube: http://www.espartancast.com/espartancastv/

Confiram os Artigos em nosso mais novo EspartanBlog: http://www.espartancast.com/espartanblog/

Veja a transformação da Ana Agostini em: http://www.espartancast.com/transformacoes/

Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Anne Clark – Our Darkness

* Audiomachine – Eternal Flame

* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

* Oingo Bongo – Just Another Day

* Oingo Bongo – Stay

* The Cure – Boys Don’t Cry

* The Pacific – Honor Soundtrack

 

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

 

E hoje contamos com uma participação mais do que especial neste mais um eposódio sobre PNL no Spartancast!

Neste podcast:  Vocês sabiam que os atletas profissionais, incluindo atletas olímpicos lá no exterior já usam a PNL para aumentar sua performance no esporte há muito tempo? Quer saber mais sobre como isso é possível? Então fique conosco neste episódio do EspartanCast pois hoje contaremos com a participação ilustre de Cláudio Lara, o único Master Trainer do Brasil da Equipe do Dr. Richard Bandler.

Convidado Especial: Cláudio Lara é o único Master Trainer e Sports Coach Performance da equipe do Dr. Richard Bandler no Brasil, ministra cursos de PNL no país além de auxiliá-lo em seus treinamentos pelo mundo.

Querem pesquisar um pouco mais sobre esta tecnologia para o desenvolvimento humano que pode mudar suas vidas? Então não deixem de dar uma checada no blog do site http://sociedadeinternacionalpnl.org/ e na FANPAGE do Facebook em https://www.facebook.com/sociedadeinternacionalpnl !

Participaram deste podcast: Almiro Binato, Gabriel Menezes, Henrique Nóbrega e João Guilherme Sousa

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Cristiano Cruz, Vinicius de Souza, Itacy Chacar, Thiago Matos, Yann Lemos, Lucia Macedo, Moisés Alkmim, Ruhan Gonçalves, Wagner Sales, Reinaldo Simões, Tiago João Prestes, Fred Pereira, Cliff Bernaldo, Luiz Felipe Gomes Murat, Eduardo D’Elboux Jr., Wagner Galdencio, Denilson Aparecido, Rodrigo Fontao, André Brandalise, Jose Pedro Seidi Piva, e, à galera da Podosfera a citar Olivier Collin do TPMCast e AlgumaCoisaCast, também não podemos deixar de agradecer às fanpages do Nosso Cast, As Idea, Geek Vox, MytheSoft, AudioCracia Cast, e ao Luciano Pires, escritor e apresentador do Canal Café Brasil, por terem enviado os seus e-mails ou compartilhado nossos vídeos!

Confirmação de Informação dada durante este episódio: O Cruzeiro foi Campeão Brasileiro em 2013 e 2014.

Assinem nosso novo Canal no Youtube: https://blog.spartancast.com.br/category/videos/

Confiram os Artigos em nosso mais novo SpartanBlog: https://blog.spartancast.com.br/category/artigos/

Veja a transformação da Ana Agostini em: https://blog.spartancast.com.br/category/transformacoes-fisicas/

Feed do Spartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas, sugestões, relatos e transformações para: [email protected]

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O SPARTANCAST ENTRE EM: https://blog.spartancast.com.br/afinal-o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Anne Clark – Our Darkness

* Audiomachine – Eternal Flame

* Hans Zimmer – Chevaliers de Sangreal

* Oingo Bongo – Just Another Day

* Oingo Bongo – Stay

* The Cure – Boys Don’t Cry

* The Pacific – Honor Soundtrack

 

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

 

TROUXEMOS UMA NUTRICIONISTA ESPORTIVA COMO NOSSA CONVIDADA ESPECIAL para MAIS UM EPISÓDIO do SEU, do meu, do NOSSO ESPARTANCAST!

Neste podcast:   Entenda o que é HIIT e divirta-se num bate papo bem descontraído e informativo com a nossa convidada especial, a nutricionista Janete Neves, aprendendo com ela a importância da nutrição adequada para esportes e exercícios de alta intensidade, bem como o papel fundamental de um nutricionista esportivo para melhor orientar sua alimentação e tirar o melhor do seu metabolismo obtendo os melhores resultados!

Convidada especial: Janete Neves, Educadora Física, Nutricionista Esportiva e Funcional. Dêem uma checada no site da Clínica Esportiva em: http://www.janeteneves.com.br  e não deixem de segui-la no Instagram @janetenutricionista.

Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira e Gabriel Menezes.

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Francisco Veiga, Saulo Lauers e Ana Agostini por terem enviado os seus e-mails!

Veja a transformação do Antonio Basaloco em: http://www.espartancast.com/transformacoes/

Feed do Espartancast: http://www.espartancast.com/feed/podcast/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas e sugestões para: [email protected]

LEMBRE-SE, SUA PARTICIPAÇÃO É MUITO IMPORTANTE PARA O SUCESSO DESTE PROJETO!

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: http://www.espartancast.com/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Color Out – MercurialFeat.AJPerdomo

* Meghan Trainor – All About That Bass

* John Mayer – Vultures

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

TROUXEMOS UMA NUTRICIONISTA ESPORTIVA COMO NOSSA CONVIDADA ESPECIAL para MAIS UM EPISÓDIO do SEU, do meu, do NOSSO ESPARTANCAST!

Neste podcast: Entenda o que é HIIT e divirta-se num bate papo bem descontraído e informativo com a nossa convidada especial, a nutricionista Janete Neves, aprendendo com ela a importância da nutrição adequada para esportes e exercícios de alta intensidade, bem como o papel fundamental de um nutricionista esportivo para melhor orientar sua alimentação e tirar o melhor do seu metabolismo obtendo os melhores resultados!

Convidada especial: Janete Neves, Educadora Física, Nutricionista Esportiva e Funcional. Dêem uma checada no site da Clínica Esportiva em: http://www.janeteneves.com.br  e não deixem de segui-la no Instagram @janetenutricionista.

Participaram deste podcast: Dante Cecconi, Eduardo Lineira e Gabriel Menezes.

Agradecimentos especiais a: nossos ouvintes Francisco Veiga, Saulo Lauers e Ana Agostini por terem enviado os seus e-mails!

Veja a transformação do Antonio Basaloco em: https://blog.spartancast.com.br/transformacoes/

Feed do Espartancast: https://blog.spartancast.com.br/feed/podcast/

Mandem e-mail com suas críticas, elogios, dicas e sugestões para: [email protected]

LEMBRE-SE, SUA PARTICIPAÇÃO É MUITO IMPORTANTE PARA O SUCESSO DESTE PROJETO!

PARA MAIS INFORMAÇÕES DE COMO OUVIR O ESPARTANCAST ENTRE EM: https://blog.spartancast.com.br/o-que-e-podcast/

Efeitos e outras trilhas sonoras por:

* www.freesfx.co.uk

* Color Out – MercurialFeat.AJPerdomo

* Meghan Trainor – All About That Bass

* John Mayer – Vultures

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.