Happy New Year!!! Wir sind ins Jahr 2022 gestartet. Es ist die Zeit der guten Vorsätze, es ist die Zeit wo Du im Fitnessstudio keinen freien Spint mehr findest. Es ist die Zeit wo im Bücherladen die Bücher in der Rubrik -Schlank im Schlaf- ausverkauft sind. Viele Menschen haben am Anfang des neuen Jahres wahnsinniges Commitment. Aber spätestens nach 8 Wochen verlieren viele Ihre Motivation, obwohl ihnen Gewicht deutlich lieber gewesen wäre. Doch wie gelingt es uns dranzublieben und unsere gute Vorsätze Wirklichkeit werden zu lassen? Genau dafür habe ich in der heutigen Folge die passenden Hacks für Dich parat. Neugierig?