In Zusammenarbeit mit dem Einstein-Marathon, der dieses Jahr am 3. Oktober in Ulm stattfindet, beantwortet das Team von Spindgespräche monatlich Fragen rund um die Marathonvorbereitung. Für diese erste Runde wurde eine bunte Mischung zu Training, Ernährung und mehr eingereicht. Viel Spaß beim anhören.

Fragen für die nächste Runde sammelt das Team des Einstein-Marathons.

Instagram: https://www.instagram.com/einsteinmarathon/

Facebook: https://www.facebook.com/EinsteinMarathon

Und wer Lust bekommen hat, der kann sich hier zum Lauf anmelden:

Für Anregungen und Feedback: [email protected]

Wir freuen uns seit dieser Episode die AOK Ulm-Biberach als Partner mit im Boot zu haben. https://www.aok.de/pk/bw/region/ulm/

In dieser Episode diskutieren Achim Jerg, Johannes Kirsten und Sebastian Schulz über Publikationen die sie in letzter Zeit beschäftigt haben. Muss man wirklich beinahe täglich Sport machen? Welches Problem haben Menschen und Meeresschildkröten gemeinsam? Und wie erhalte ich mit wenig Aufwand meine gute Form. Das und mehr in dieser Folge.

Sebastians Wahl findet ihr hier.

Achims und die Schildkröten findet ihr hier.

Johannes Wahl gibt es hier.

Wie immer freuen wir uns über Fragen, Wünsche und Anregungen unter:

Endlich wieder in angestammter Besetzung greifen Achim, Sebastian und Johannes das Thema der letzten Woche auf und sprechen über Wiedereinstieg in den Sport nach Covid-19 Infektion im speziellen und Krankheit im Allgemeinen.

Return to play Infographik aus dem British journal of sports medicine

In dieser Episode beschäftigen sich Achim und Johannes mit einem Thema, dass ihren Arbeitsalltag zunehmend stärker prägt. Die möglichen Langzeitfolgen einer COVID-19 Erkrankung. Auch wenn man nicht zu einer der vieldiskutierten Risikogruppen gehört kann die Erkrankung schwere Folgen haben.

Als Sportmedizin Ulm fühlen wir uns allen Patienten*innen mit #LongCovid verpflichtet. Dies gilt in besonderem Maße für sportlich aktive Menschen. Vor diesem Hintergrund beteiligen wir uns auch an klinischen Studien. Wer an #LongCovid leidet und Interesse an der Studie hat findet hier weitere Informationen

Wie immer freut sich das Team Spindgespräche über Anregungen, Fragen und Feedback an [email protected]

Achim und Johannes sprechen in dieser Episode über Vitamin C. Warum die Unterversorgung früher ein Problem war und heute zumindest bei uns keins mehr ist - das erfahrt ihr hier.

Ihr habt selbst einen Sportmythos den ihr besprochen haben wollt? Oder ganz andere Fragen und Themenwünsche? Dann schreibt uns unter [email protected]

Heute ist Holger Bachthaler zu Gast bei Spindgespräche. Der Trainer des Regionalligisten SSV Ulm 1846 Fußball klärt das Spindgespräche Team über modernes Fußballtraining auf. Es ist eben mehr als Talent notwendig um Erfolg zu haben. Sebastian war das als Athletiktrainer des SSV natürlich klar. Aber Johannes kam ja übers Grundschulkicken nie hinaus…

Achim und Johannes sprechen in dieser Episode über Sport und Älter werden. Kann Sport die Alterung verzögern? Ist der Verlust von Leistungsfähigkeit unaufhaltsam? Muss man wirklich langsamer tun oder nicht? Ein Thema dem niemand entkommt...

Heute ist Christopher Hallmann, der Bundestrainer Zehnkampf zu Gast bei Spindgespräche. Warum gelten Zehnkämpfer als die Könige der Leichtathletik? Wie bekommt man so viele Disziplinenn unter einen Hut? Das Alles und vieles mehr in dieser Episode.

In dieser Folge sprechen Achim und Johannes über die lange Geschichte des Dopings und die überraschend kurze des Anti-Doping-Kampfes. Wer überwcht eigentlich die Fairness im Sport? Was macht die Welt-Anti-Doping Agentur eigentlich und vieles mehr in dieser Episode Spindgespräche.

Alles zum Thema findet ihr auch sehr gut aufbereitet auf der Homepage der NADA.

Das Präventionsprogramm Gemeinsam gegen Doping ist ebenfalls einen Blick wert.

Sebastian, Achim und Johannes reden übers Laufen. Oftmals ja der einzige verbleibende Sport der in der Pandemie, für fast jeden möglich ist. Wie steigt man am Besten ein, wie wird man besser und welche Fallstricke sollten vermieden werden? Darum dreht es sich in dieser Folge Spindgespräche.

Unsere bisherigen Blogbeiträge zum Thema inklusive einem Programm zur Verletzungsprävention findet ihr hier.